養生之道網：不少人覺得自己瞌睡多，不知道天天困睡不醒怎麼辦，最近研究發現被鬧鐘叫醒易猝死，那麼天天困睡不醒怎麼辦呢？下面養生之道網為你分析天天困睡不醒怎麼辦，看看吧。
天天困睡不醒怎麼辦？
研究發現，睡眠中突然被叫醒相當於一次宿醉，如果長期被鬧醒，將導致慢性壓力，增加精神壓抑、高血壓、心臟病的患病風險，甚至導致猝死。那麼天天困睡不醒怎麼辦呢？
最保險最健康的方法就是...
鬧鐘叫醒易猝死 天天困睡不醒怎麼辦
為何IT人士總是易「猝死」
近年來一些猝死的新聞越來越多，而且很多猝死患者都是IT人士。上個月又一位IT精英倒在了上班路上。據廣州軍區總醫院的心血管內科的專家洪長江說，猝死的主要病因是心臟問題。為何IT人士總是挨心臟病踢？
專家介紹：
洪長江男 副主任醫師醫學博士廣州軍區廣州總醫院心血管內科，擅長各種心血管疾病的診治，尤其擅長冠心病介入治療，血管內超聲診斷技術。
病例背景：
成都科華北路與錦繡路相交的丁字...
警惕10大日常細節 導致心臟猝死
養生之道網導讀：心臟是人體最重要的器官，一旦心臟停止跳動這人也就徹底完蛋了，而心臟病也就成了人類最大的健康殺手。不管是什麼樣的心臟疾病都給健康帶來極大的威脅，那麼心臟病可以預防嗎？日常生活中的哪些事會導致心臟猝死呢？
警惕10大日常細節 導致心臟猝死
心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢？每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低，成為奪...
司機猝死：誰來關心公交司機的健康
10月11日下午，寧波永安公交公司523路駕駛員張慶把車開到寧波工程學院站時，感到身體不舒服，後來值班領導陪著他去寧波市三醫院掛鹽水，掛了一個多小時後，人還是難受，最後在醫院搶救無效死亡。
在他之前，9月27日，寧波鎮海公交公司380路駕駛員孫建勇也在家裡猝死，年僅38歲。
兩周內...
運動中六大注意防猝死
1.不要參加力所不能及的體力競賽活動。
2.運動前一定要做熱身運動，運動後要做放鬆活動。切勿突然參加劇烈活動，也不能突然中止活動。
3.不要參加過於劇烈的運動，應以運動時即刻心率高於平時心率的70%為宜。比如，平時心跳60次/分鐘，運動時最高心率不能超過105次/分鐘。
4.運動中出現不適必須停止運動，不要勉強堅持，並要及時就醫。
5.餐後不要立即運動，避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血。
6.避...
心腦猝死可以預防
衛生部近十年的中國衛生統計數據顯示，心腦血管類疾病致死一直處於中國人疾病死亡原因的前列，且每年的發病率、致死率節節攀升。近年來，此類疾病更頻頻垂青中青年人群，特別是知識分子、腦力勞動者、知名企業高層領導，“猝死”的事件反覆出現在新聞中。
這樣的悲劇能否避免？ 繁忙的都市人又該如何把握生活與事業的平衡點？本報特別綜合整理了中國健康教育首席專家，聯合國國際科學與和...
天氣悶熱情緒激動易引發猝死
醫學專家提示，悶熱天氣當心過度疲勞、情緒激動誘發猝死。
什麼是猝死
北京醫院心內科主任醫師表示，猝死有三個特點：一是從發病到死亡一般在一小時之內；二是猝死的發生都很突然，常發生在看似健康的人身上，平時他們自己也常無任何自覺症狀；三是猝死通常不可預測。研究表明，在猝死的原因中，80%以上是由嚴重心律失常引起的。這些人可能存在潛在的心臟疾病，或者有惡性心律失常的家族遺傳，有的人有異常...
運動猝死 警惕心律失常
養生之道網導讀：上海杉達學院一學生在籃球課上突然倒地，雖被緊急送醫但終因搶救無效去世。接二連三發生運動意外，除了很多學生平時都缺乏體育鍛煉之外，可能是很多孩子到了大學以後突然過起了無節制的生活，而誘發了心律失常。
類似的猝死情況多由突發的心律失常引起，但如果家中沒有心臟病遺傳史，心律失常...
睡眠不足會變醜猝死！怎麼提高睡眠質量
養生之道網：怎麼提高睡眠質量？忙於工作玩樂，自然睡眠時間不足，睡眠質量不好易使人無精打采慢慢變醜，麗江導遊猝死時間更加說明了睡眠的重要性，那麼怎麼提高睡眠質量呢？下面養生之道網為您介紹。
新聞：據英國薩裡大學研究發現，每晚睡眠不足6小時，持續一周，人體內就會有711種基因功能改變，涉及新陳代謝、免疫力和抗壓等功能。46歲的SarahChalmers參加了英國倫敦的一個睡眠學校的實驗，連續五天只...
健康生活 七妙招預防心臟猝死
養生之道網導讀：心臟是每個人身體裡最重要的器官之一了，但是往往有些時候會出現心臟猝死現象，心臟猝死是什麼原因造成的呢？如何預防心臟猝死呢？心臟猝死急救有哪些呢？接下來小編為大家介紹7個妙招，預防心臟猝死保護心臟效果都非常好，大家快來學學吧。
七大妙招預防心臟猝死 保護心臟利健康
如何預防心臟猝死呢？請看下文結束的7大妙招吧。
1.積極治療原有的疾病：如高血壓、冠心病等。
2.戒煙：吸煙...