家常菜是家庭日常製作食用的菜餚，家庭利用現有的調味品也可以炒製出的菜餚。最新研究表明，吃家裡做的飯菜有助延長壽命，但是即便是經典的家常菜搭配中也有犯了飲食禁忌的地方，那麼有毒的家常菜都有哪些呢，下面為您介紹。
不能搭配同食的食物
1、菠菜+酸菜
吃快腐爛的菠菜可導致亞硝酸鹽中毒。
2、海味+水果
魚、蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會...
飲食有禁忌 16種有毒的家常菜
餓死也不能吃的九種早餐
早餐的重要性不必多提，但很多人似乎並不在意，上班族匆忙得來不及選擇早餐的搭配，往往是隨意解決的，而這正是養生的大忌，有九種絕對不能吃的早餐，你知道嗎？
1、西式快餐
西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚人群的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快捷而且味道也不錯。但這種高熱量的早餐容易導致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。且西式...
春天多吃腐竹 保護心血管
養生之道網導讀：春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。
春天容易出現心血管疾病，有很多老...
去脂牛肉白菜粉絲煲白菜刮油餐1周瘦10斤
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。
小小白菜，減肥有大功效
白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體內堆積毒素。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。
另外，大白菜含...
豆腐吃太多的四個可怕後果
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量，但也不是越多越好。
豆腐
1.過多食豆腐促使腎功能衰退
人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康...
秋季食物狀元排行榜
俗話說“咬春”、“吃秋”，秋天我們要怎麼吃才健康呢?秋天可吃的食物很多，但我們最應該選擇增強抵抗力的食物，因為秋季多發感冒，下面看看我們為您推薦的秋季食物狀元排行榜吧!
蓮藕的功效
狀元蔬菜——蓮藕
上榜理由：民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。
秋天天氣乾燥，吃藕能起到養陰潤燥、清心安神的作用。其豐富的膳食纖維對治療便秘也有益。
最...
清腸排毒減肥水果
如果你想輕鬆減肥，把雪糕換成水果就是夏季減肥的最好方法。那麼，夏季吃什麼水果減肥呢？下面小編告訴你10種美味的排毒減肥水果，教你吃什麼水果減肥最快哦！
1、草莓
根據研究表明，草莓高居減肥食品的榜首。這是因為草莓的美味決定了它是最能滿足口欲的水果，而它所含的大量纖維素還能幫助你增加飽腹感，這樣就能幫助你控制食慾，從而大量減少熱量的攝入。另外，草莓也是維生素C、葉酸、鉀和錳的...
谷雨吃什麼蔬菜好
養生之道網導語：谷雨，是春季的最後一個節氣。谷雨節氣後降雨增多，雨生百谷，萬物生長。此時很多蔬菜也生長起來，那麼谷雨吃什麼蔬菜好呢？下面就由小編告訴你，谷雨吃什麼蔬菜好。
谷雨吃什麼蔬菜好？
1、香椿
谷雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質...
11月份時令蔬菜大推薦
養生導讀：進入11月份，冬季是真正到來了，這時要多吃蔬菜來養生保健。那麼11月份時令蔬菜有哪些呢？其實11月份時令蔬菜有很多，如白蘿蔔、白菜、山藥、冬筍、西蘭花等等。今天小編為你盤點11月份時令蔬菜。
11月份時令蔬菜
1、西蘭花
西蘭花可是抗癌高手，上市時間從9月到第二年6月，所以11月份吃西蘭花最當季。西蘭花的營養成分豐富，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C、脂...
炎炎夏日需謹記這些避免中暑的靚招
養生之道網導讀：炎炎夏日需謹記這些避免中暑的靚招。夏日裡，持續升高的氣溫成為了威脅健康的一大原因。由於太陽的長時間照射與高溫度的環繞，人們身體裡的水分因此流失，如果不能及時得到補充，許多身體比較弱的人就會因此中暑，而中暑帶來的一系列後果作用於人體，其危害是很大的。那麼，有哪些方法可以幫助我們避免中暑呢?
防暑寶典之“防二邪、防貪涼”
一防暑邪：“暑”為夏季...