近年來，隨著現代社會的高速發展，人們的生活方式及生存環境都發生了巨大變化。我國頸椎病的發病率逐年增高，並呈低齡化趨勢，越來越多的白領和中小學生成了“電腦脖”，在學習生活之餘，飽受頸椎病的折磨。北京大學第三醫院骨科專家孫宇教授表示，實際上，嚴重的頸椎病不僅可以影響上肢神經根和椎動脈，引起手臂酸麻脹痛或眩暈，甚至會壓迫四肢神經的重要中樞──脊髓，導致癱瘓。 據瞭解，頸椎病...

        養生導讀：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形...

養生之道網導讀：泡腳，怎麼泡才最好。中醫介紹，熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。但是泡腳也有講究，怎麼泡才最好呢？下面一起來看看。 足浴的歷史有數千年，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》，至今已有千餘年歷史。泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多...

冬天逐漸過去，脫下沉重的棉衣，才發現身上又囤積了不少脂肪，肥胖導致的疾病不少，減肥也一直是大家關心的問題。近來在臨床上以針灸達到減重的效果，基本上已經獲得肯定，許多人也對此議論紛紛，但是，針灸為什麼可以減肥?自己是否適合針灸減肥?很多人其實還並不真正瞭解。帶著這些問題，我們採訪了南方醫科大學附屬南方醫院針灸科主任王升旭教授。 對話專家：南方醫科大學附屬南方醫院 針灸科 王升旭 主...

夏季哪些生活習慣成為了上班族白領頸椎病發作的主要誘因呢? 1.溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕。我們應盡量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草蓆套也是非常有用的。 2.天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情。 3.空調溫度過低或猛吹風...

養生之道網導讀：頸椎病跟不良的坐姿以及個人對座椅的調節有關，尤其是對有車族來說，開車的朋友一定要謹防頸椎病，頸椎病會給身心健康帶來危害，一起看看如何預防頸椎病吧。學會頸椎病的自我治療方法 常開車要當心頸椎病找上門 頸椎病的成因 對於車主來說，頸椎病的成因與不良的坐姿及個人對座椅的調節有關。 一般情況下，身體前軀的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態，開車時由於注意力高...