流行病學統計表明，成年人頸椎病的發病率占10%左右;35歲至60歲的年齡段，發病率開始逐漸增加，60歲以上，頸椎病患者約占45%左右。但是近年來這種多發病已明顯年輕化，臨床中20餘歲中重度頸椎病患者已不少見，荔灣區骨傷科醫院的粗略統計表明，年輕患者正以每年約10%的比例迅速攀升。
李國准介紹，頸椎病作為一種常發病，以往主要是因慢性勞損引發。由於頸椎位於缺少活動的胸椎和重量較大的頭顱...
多游泳也能防治頸椎病？
適合電腦族的九項運動
養生導讀：久坐電腦前的白領，面臨著一系列的健康問題，如腹部肥胖、頸椎病、腰疼等。想要徹底根治這些毛病，最好的方法是多運動。那麼適合電腦族的運動有哪些？下面為您介紹適合電腦族的九項運動，工作閒暇或是週末不妨多做鍛煉！
適合電腦族的九項運動
推薦運動一：打羽毛球
適宜人群：經常坐在電腦前有一些頸椎、肩部的問題的人。
理由：正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適...
孩子常揉眼睛警惕是頸椎病預兆
孩子常揉眼睛或是頸椎病
有些孩子經常揉眼睛，不僅把眼睛揉得通紅，眨眼症狀也越來越嚴重，最後連課都無法上了，而且視力下降得很厲害。爸爸媽媽都以為是眼睛發炎，但是眼科檢查後並沒有發現明顯的炎症問題，不需要治療。有經驗的兒科醫生這時通常建議孩子去拍頸椎片，會發現孩子竟然得了明顯的頸椎病。
小傢伙之所以不停地揉眼睛和眨眼，那是因為頸椎病導致眼睛供血不足。近年來，頸椎病的發病率不斷上升...
奇：「炒鹽敷」能治頸椎病
頸椎病是非常麻煩的常見慢性病。筆者曾患此病，採用一種簡單實用、容易操作的家庭療法，效果很好。現介紹如下，供大家參考。
首先準備一個20×40厘米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗乾淨的鍋裡小火炒熱(鍋裡不可有油)，炒時在鹽裡加適量的紅花、花椒等中藥，把炒好的熱鹽裝進布口袋。用繩子繫緊袋口。
這時，人平躺，將熱鹽口袋置於頸椎處。剛開始的時候，鹽很熱。可隔著衣服接觸頸椎，以防被...
有車族要注意預防頸椎病
養生導讀：現代人由於整天坐著車出行，通過電腦辦公，始終維持一個姿勢不便，時間久了，頸椎很容易出現問題，就是我們俗稱的頸椎病。得了頸椎病會感覺肩胛骨那裡的肌肉僵硬，很不舒服。在我們的工作生活中，如果能夠注意一點日常保健，可能就會好很多。
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。
頸椎病是...
喝中藥治療頸椎病效果
患者張某某，女，39歲。行政辦公人員。患者3年前開始出現頸項強痛不適，伴輕微頭暈及後枕部酸脹痛，每因久坐伏案勞累或受涼後症狀加重，近半年症狀反覆發作，並伴有雙肩胛部酸脹痛及頭暈、頭痛症狀。3天前患者因受涼而致頸強痛及頭暈、頭痛症狀加重，出汗、惡風、行走發飄感等症狀。頸椎CT檢查示：頸3-4、頸4-5椎間盤突出，頸椎退行性變。
查體：一般情況可，頸項部肌肉較緊張，轉動欠靈活，頸3-7椎椎體兩...
刮痧 治頸椎病簡單又見效快的方法
刮痧，治頸椎病簡單又見效快的方法。如今正值深秋，中醫認為秋季人體機能正處於“收”的狀態，一些垃圾廢物容易淤集體內，這時候進行刮痧療法，能夠起到很好的排毒功效。另外，刮痧還可治療多種疾病，如頸椎病、腰酸背痛等等，是一種既簡單又見效快的方法。
刮痧，能使頸部的肌肉得到舒緩，同時也增強了血液循環，從而有效緩解頸肩疼痛的症狀。近年來，刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康...
拔伸手法治頸椎病
頸椎病為臨床常見病，近年來發病率有所升高。根據上海石印玉教授和浙江陳省三主任醫師的經驗創立的“仰臥位拔伸整復手法”，治療頸椎病有良好療效。
對於頸椎病，機械牽引是現代臨床常用方法，但存在應力作用部位欠集中、部分病人依從性差、醫療成本較高等缺點，如果牽引力量過大，則有造成脊髓損傷的潛在危險；功能鍛煉主要用於預防；而推拿手法則是具有中醫學特色的一種外治法。仰臥位拔伸整復...
治療頸椎病的瑜伽操
據現代權威機構調查，有5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎不適。要解決治療頸椎病，有很多方法，今天介紹一套適合白領的頸椎瑜伽操，瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。
治療頸椎病的瑜伽操操作方法
1、牛面式
動作：坐於地板，兩腿互相交叉，雙膝上下一條直線，雙腳分別放於異側的臀部旁邊。雙手在背後相扣，保持背部的挺拔。如果感覺困難，可雙手抓住一條毛巾，效果相同。
作用：矯正頸椎...
超有效的頸椎保健操
養生之道網導讀：在德國和日本，脊椎保健操如同廣播體操一樣被列為學生課間操，很多大公司還將脊椎保健操作為集體晨練的運動項目，由此可見脊椎保健操的重要性。下面就為大家推薦幾套超有效的脊椎保健操，讓你擁有健康的身體。
第一套（預防和治療頸椎病操）
頸部側...