養生之道網導讀：對胎盤有一定瞭解的人都知道它有補益的作用，但在很多人眼裡吃胎盤是一件不雅的事情。其實，胎盤也是一種藥材，正確地食用對人體有養生保健的效果。那麼，胎盤的功效與作用具體有什麼，胎盤怎麼吃才能發揮補益的效果呢？下面，養生之道網為你詳細講解。
胎盤的功效與作用
胎盤是較常用的中藥，中醫稱紫河車。它必須是健康產婦的乾燥胎盤。由於母體娩出時為紅色，稍放置即轉紫色...
胎盤的功效與作用 胎盤怎麼吃更好
中醫四寶 深秋養生防寒有奇效
深秋時節，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大。人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。下面就介紹秋分進補四大“寶”。
一、百合：清熱潤肺，滋補益中
百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉...
黃芪的食用方法
養生之道網導讀：黃芪的食用方法，黃芪是一種中藥，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜。那麼你知道黃芪怎麼吃嗎？下面一起來看看黃芪的食用方法吧。
黃芪的食療功效
黃芪是百姓經常食用的純天然品，經常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的疾病防治作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，...
神經根型頸椎病的藥膳
（1）人參棗粥：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人參粉碎成細粉，粳米用水淘洗乾淨，大棗洗乾淨去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟後調入人參細粉及白糖適量。作用：補益氣血。適應於氣血不足型頸椎病。
（2）黃芪桂圓肉粥：黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗淨，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓...
上班族頸椎痛怎麼辦
養生之道網：久坐不動容易導致頸椎疼痛，那麼上班族頸椎痛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹上班族頸椎痛怎麼辦，看看吧。
上班族頸椎痛是怎麼回事？
頸椎痛的主要病因是經脈氣血失暢，造成經脈氣血失暢的原因主要有兩個：
1、虛症
因氣血不足，經脈失養，血液運輸失暢。或氣虛，元氣虛衰，血液運輸無力而失暢。或因肝腎不足，經脈骨髓失於溫煦、滋養、氣血不暢。
2、實症
因外邪侵襲，風寒濕三邪痺阻經脈...
中醫抗衰老五大傳統觀點
“生命中最確定的事情是，我們都會走向衰老;最不確定的則是，死亡將於何時降臨。”這句古老的格言體現了人類悲壯的長壽夢想。這種追求本身，一方面顯示了人類自身的氣魄與膽識，另一方面也暗示了人類的抗衰路上必然會佈滿荊棘。
一中醫對衰老過程和本質的認識
正常衰老是一個生理過程，但衰老的生理改變和病理變化並無明確的界限。隨著衰老的進程，抗病能力減弱，為老年病的發生奠定了病理基礎。...
四大調養助渡過化療大關
化療藥物雖然有一定療效，但其毒副作用也較明顯，若在化療期間配合中藥，將會取得較好效果。
化療後的元氣調養 化療期間常有白細胞減少、胃腸道反應等毒副反應，出現陰陽氣血虛損、元氣不足之症，常見睏倦乏力、頭髮脫落、噁心嘔吐、外周血象降低等，直接影響癌症患者的正常治療。使用中藥益氣養血、補腎健脾、清熱解毒、祛瘀生新之法，既可協同化療增強抗癌作用，又防治了化療的毒副反應，有助於化療順利...
季節交替 如何預防寶寶生病
養生之道網導讀：寶寶抵抗力較差，很容易被疾病侵襲，秋冬交替，寶寶更容易患病，主要是由於抵抗差加上不適應季節溫度轉變而引起的。那麼寶寶們該如何就健康度過這個秋冬交替的時節呢?
0-6個月寶寶換季不生病秘決：包被+母乳
0-6個月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達自己。爸媽只能通...
女性調理瑜伽手法介紹
經期是女性的正常的生理現象，而經期經常會伴隨著腹痛、腰痛、頭痛等症狀，女性已經可以通過練習瑜伽來調理，下面是對於女性調理瑜伽手法介紹，廣大受痛經困擾的女性可以試下。
練練瑜伽對身體會有很多益處，通過練瑜伽會促進血液循環、滋養脊柱神經，平衡五臟六腑，有助於調理月經，讓我們和老朋友兩情廂悅。現在青春發育期的女孩，痛經讓她們痛不欲生，除了採取一些措施，如吃藥或臥床休息等外，定期做一...
高齡產婦的七大注意事項
養生之道網導讀：如今的職業女性越來越多，更多的女人把盡力放再工作上而選擇較晚要寶寶，30歲以上的初產產婦，胎兒畸形的發生率增加，因此，高齡產婦更應該注意孕期保健。那麼，下面就來學習小編為您盤點的高齡產婦避免風險對策。
高齡孕婦
高齡產婦 規避風險的6大對策
對策之一：充足睡眠
充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當...