氣血不足 | 養生知識網

 



看眉毛知健康 眉毛上長痘痘是什麼原因

 看眉毛知健康 眉毛上長痘痘是什麼原因
養生導讀:看眉毛知健康,眉毛上長痘痘是什麼原因?眉毛長粗、濃密,體現了血氣旺盛;反之,眉毛稀短、細淡,則反映氣血不足。看眉毛知健康,那麼眉毛上長痘痘是什麼原因?下面一起來瞭解下。 看眉毛知健康 1、眉毛長痘痘 眉毛長痘痘多是因為坐姿不當造成頸椎過於疲勞。坐姿不正確或長時間保持同一坐姿,可使頸椎處於長時間的向前屈的疲勞狀態,頸後肌處於強直狀態,違背了正常的頸椎生理曲線,...



冬季泡腳可治痛經防感冒

 冬季泡腳可治痛經防感冒
一到冬天,很多女性都會出現手涼腳涼,畏寒怕冷,氣血不足的現象。只要在睡覺之前用熱水泡腳就能使這種情況得到很大的改善。冬天晚上用熱水泡腳可以溫暖陰血,氣到補陰補血的作用,從而促進人體整體的身體健康。讓你在冬天不用再縮成一團。 泡腳的最佳時間 1、晚上9點鐘泡腳比較養腎 因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。 ...



二十四節氣之小暑養生篇

 二十四節氣之小暑養生篇
七月七日小暑天。“斗指辛為小暑,斯時天氣已熱,尚未達淤極點,故名也”。太陽黃經為105度。天氣已經很熱,但還不到最熱的時候,所以叫小暑。時至小暑,已是初伏前後,到處綠樹濃陰,很多地區的平均氣溫已接近30度,時有熱浪襲人之感,暴雨也時常在小暑節氣光顧我國的大部分。由於這段時間的雨量集中,所以防洪防澇顯得尤為重要。有農諺:“大署小暑,灌死老鼠”之說。更有“小...



暈車暈船亦可拔罐治療

 暈車暈船亦可拔罐治療
 暈車暈船為臨床常見病,主要表現為乘車乘船過程中或之後,出現眩暈、噁心、嘔吐、面色蒼白、全身無力等症狀。本病雖非大病卻給病人帶來許多不便。本病的發生,多因身體虛弱,心脾虧虛,氣血不足,不能上充髓海,頭目失養;或因過食肥甘厚味,痰濕壅盛,上蒙清竅;或素體陽亢,加之精神緊張,氣鬱化火,上擾清竅。以上幾種原因往往彼此影響,互相轉化挾雜,但臨床仍以體質虛弱,氣血不足者為多見。 治...



決明子茶的副作用

 決明子茶的副作用
養生之道網導讀:決明子茶的副作用,決明子是一種中草藥材,很多人在日常養生中喜歡用決明子泡茶喝。那麼喝決明子茶有副作用嗎?下面一起來看看決明子茶的副作用。 對於長期對著電腦工作的白領人群來說,決明子是一款不可多得的養生中藥材。中醫認為,決明子有清熱明目功效,對於養護眼睛非常有好處,而且對於長期缺少運動而產生便秘的人群,也有潤腸通便的效果。因此,常用決明子代茶是辦公室人群非常不錯...



黃芪的功效和作用

 黃芪的功效和作用
黃芪的功效:    補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。 用於氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫黃芪圓片,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿,糖尿病。 黃芪的作用: 1 增強免疫功能   2 對干擾素的作用  3 增強機體耐缺氧及應激能力  4 促進機體代謝 5 改善心功能 6 降壓作用 7 保肝作用 8 調節血糖...



三種牛奶搭配讓你喝出好身材

 三種牛奶搭配讓你喝出好身材
養生之道網導讀:牛奶有很高的營養價值,大家可能都比較清楚它的美白功效,還有在睡前喝上一杯熱牛奶,還能有助於睡眠,不過它還有另一個大家都不知道…… 牛奶有很高的營養價值,大家可能都比較清楚它的美白功效,還有在睡前喝上一杯熱牛奶,還能有助於睡眠,不過它還有另一個大家都不知道的功效,那就是減肥。下面與小編一起來瞭解一下牛奶如何搭配,才能喝出好身材呢? 1、牛奶粥 材料:鮮牛奶250毫升、大...



怎樣用簡易療法治療經行癲癇

 怎樣用簡易療法治療經行癲癇
癲癇俗稱“羊癇風”,是以突然仆倒,昏不知人,口吐涎沫,兩目上視,肢體抽搐,或口中如作豬、羊叫聲等神志失常為主要臨床表現的一種發作性疾病。凡以上表現隨月經週期發作者,謂之“經行癲癇”。以下方藥可在醫生指導下選用。 (1)中成藥 1癲癇靈片,每服6片,日服3次。 2礞石滾痰丸,每服10克,日服2次(適用於實熱頑痰者)。 3止癇散,每服10克,日服3次(適用於痰熱內盛,肝風妄動...



白細胞減少症可嘗試針灸治療

 白細胞減少症可嘗試針灸治療
白細胞減少症(leucopenia)指外周血液中白細胞數持續低於4×10 9/L,為常見的血液病,可發於任何年齡。 該病起病多緩慢,症狀較輕,常見乏力、心悸、頭暈、低熱、咽炎或粘膜潰瘍、食慾減退、四肢酸軟、失眠多夢、畏寒腰酸等,易患感冒等病毒性和細菌性感染;若白細胞減少症由感染所致者,則見高熱,惡寒,週身酸痛等症狀。若白細胞總數明顯減少,低於2×109/L,中性粒細胞絕對值低於0.5×1...



黃芪泡水喝的功效

 黃芪泡水喝的功效
養生導讀:黃芪泡水喝的功效,黃芪又名綿芪,是百姓家裡很常見的一種中藥藥材。用黃芪泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用,下面為大家分享一下黃芪泡水喝的功效,一起來看看吧。 黃芪泡水喝的功效 黃芪泡水適合於氣血不足的老年人,這是最簡便的補氣方法,對氣血不足的老年人來說效果不錯。 1、治療氣虛表衛不固所致自汗,氣虛外感諸症。多用於虛表多汗,如外感風寒而汗出。 2、黃芪中富含多種微量元素(...