養生之道網導讀:網上充斥著各式各樣的減肥方法,但是這些減肥方法是否適合你呢?你是否對自己正在使用的減肥方法有所懷疑呢?21天減肥法是通過控制……
網上充斥著各式各樣的減肥方法,但是這些減肥方法是否適合你呢?你是否對自己正在使用的減肥方法有所懷疑呢?21天減肥法是通過控制食量,不採用減肥藥的方式進行減肥而備受青睞,那麼,你是否瞭解21天減肥法呢?接下來的文章是有關21天減肥法...
准媽媽警惕:這些疾病與性別有關!
養生導讀: 准媽媽們都是開心的。充滿歡樂地期待新生兒的降生。但是,准媽媽們要注意了!懷孕期間,有些遺傳病是屬於伴性遺傳的,也就是說家族裡的某些疾病,會只遺傳給兒子或者女兒,與性別有關。以下五種疾病,就是屬於傳男不傳女的例子。媽媽們要提高警惕了。
傳男不傳女的疾病
1、禿頂
中年謝頂,...
和懷孕有關的N個問題
生育是人的本能,然而,隨著社會的發展,越來越多的人被剝奪了生育的權利。統計數據表明:以前不孕不育症占10-15%,而近幾年已高達20%。原因是多方面的,除去疾病因素外,大多數人還缺乏一定的相關知識。你是不是非常想知道如何才能懷孕,懷孕過程中遇到問題又該如何應付。我們就幾個讀者咨詢較多的問題採訪了相關專家,希望能夠幫助你順利升級為準媽媽。
懷孕不可一緩再緩
28歲的馬小姐去年底結的婚,前幾...
有關散步健康減肥的4個小常識
養生之道網導讀:不少年輕人認為散步是年齡變大的標誌,所以即使聽說散步好處多多也不肯做做散步這項運動。但其實,散步除了有助於提高心肺功能,還能……
不少年輕人認為散步是年齡變大的標誌,所以即使聽說散步好處多多也不肯做做散步這項運動。但其實,散步除了有助於提高心肺功能,還能夠有效減肥瘦身。下面,小編給大家講解一下有關散步健康減肥的小常識,大家快來瞭解一下吧。
常識1:普通散步減贅肉
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與胎兒有關的6個鮮為人知的趣聞
胎寶貝在媽咪肚子裡的生活是怎樣的?真的只是整天地睡覺那麼簡單嗎?科學家們研究發現,胎寶貝也是個有血、有肉、有情感的小傢伙兒,不信你來看看吧!
趣聞1:原來胎寶貝還會哭呦!
一說起胎寶貝在媽咪肚子裡會哭,就會覺得十分新鮮。實際上,國外科學家首次使用4D彩超時發現,嬰兒在出生前數周就已經會大哭不已了。
研究專家認為,嬰兒啼哭大多發生在妊娠末期或臨產之前。他們可能在還沒有出世時,就已經...
氣功與中醫有關係?
養生之道網導讀:氣功是中國傳統醫藥學的一個重要組成部分。在2000多年前成書的我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》中,對氣功鍛煉的方法、理論和治療效果等內容,都有記載。在《素問》的八十一篇中,就有十幾篇直接或間接地談到有關氣功方面的內容。可見,在春秋戰國時期以前,氣功已成為一種重要的醫療保健方法。
從中醫發展史上看,我國歷代醫家對氣功都很重視。不僅在著作中有對氣功的論述,而且許...
內分泌失調與腫瘤有關係嗎
養生之道網導讀:大家都知道內分泌失調會長痘痘,可專家卻告訴你,內分泌失調會讓腫瘤“乘虛而入”,者究竟是怎麼回事呢?內分泌失調後吃什麼調理呢?這是很多朋友特別是女性困惑的一個問題。以下的內容相信能給大家提供一些幫助。
內分泌失調與腫瘤有關係嗎?
內分泌失調會讓腫瘤“乘虛而入”
內分泌失調可謂當前社會熱門詞彙之一,為什麼呢?因為生活富足之後,人們開始有精力關心健...
打呼嚕與心血管疾病有關
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人休息,但福建省立醫院護理中心的專家提醒,打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號,會對人體健康產生許多危害。
據專家介紹,打呼嚕在醫學上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。...
哪些因素與痛風有關?
導讀:痛風,是關節炎的一種,患者常伴隨著腳趾腫脹,甚至疼痛難忍。痛風由飲食、氣溫變化、外傷等引發,與痛風有關的因素也很多,如肥胖、三高、飲酒等,下面為大家具體介紹與痛風有關的因素:
1、與肥胖有關:飲食條件優越者易患此病。有人發現痛風患者的平均體重超過標準體重17.8%,並且人體表面積越大,血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重後,血尿酸水平可以下降。這說明長期攝入過多和體重超重與血尿酸...
瑜伽中有關肩關節的練習
肩部時常僵硬的朋友,可以試試這個瑜伽練習,它有利於改善肩部的僵硬,靈活肩關節,這樣可以使有肩部煩惱的朋友盡快的解決煩惱。
練習動作
1、基本站立姿勢;
2、眼睛平視前方,調整呼吸,深深吐一口氣,吸氣,雙臂自兩側向上至與肩平行,,感覺雙臂向兩側無限地延伸,保持正常呼吸三至五次
3、呼氣雙臂緩慢回體側;
4、 再次吸氣,兩手臂向前,向上,呼氣,向後,後下,連續做三到五次後反方向練習相同的...