養生之道網導讀：減肥是每個女生這一生的一件大事，每個女生都希望自己能夠立刻瘦下來，永遠保持美麗身材。但是，有些懶人可不想動起來哦。那麼,他們……
減肥是每個女生這一生的一件大事，每個女生都希望自己能夠立刻瘦下來，永遠保持美麗身材。但是，有些懶人可不想動起來哦。那麼,他們怎樣才能夠減肥呢？現在，就讓小編來拯救大家吧。
1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包...
5大速效懶人減肥法大盤點
慢性病患者春季如何健康出遊
養生之道網導讀：春節來到了，體弱和患有某些慢性疾病者，節日期間要注意避免過度勞累，要嚴格遵醫囑，採取必要的防護和相應的治療措施，如果病情復發要及早治療。
春節出遊較多，患有高血壓、心臟病、哮喘等慢性病者出遊之前應到醫院做一次全面檢查，參照醫生的意見，確定自己能否外出旅遊以及旅遊的活動...
嘴破並非只是上火 從「嘴破」看身體健康狀況
嘴巴天忙於說話、咀嚼、吞嚥，一旦出現“嘴破”，不但疼痛，連飲食都大受影響。提醒您，嘴巴破有時並非單純的火氣太大，應將之視為重要的健康指標。
1、豆腐渣似的斑膜
頰內、軟顎、舌頭出現豆腐渣似的乳狀白膜，強行剝除會流血，但很快又有新膜出現，且嘴部有共物感，這可能是白色念珠菌所致的鵝口瘡。
嬰兒常因尿布疹惡化，而出現鵝口瘡，因疼痛，會使之拒食、哭鬧。
自療小秘方
補充含...
巧對肚臍「用藥」 治男科疾病
養生之道網導讀：肚臍內聯五臟六腑，它十二經絡，因此，中醫認為，對肚臍用藥，可以助人體陽氣，調節因陽氣虛乏而產生的疾病;對老年人尤為適合。下面為大家分別介紹對肚臍用藥能治癒哪些疾病!
巧對肚臍“用藥” 治男科疾病
肚臍“用藥”，即藥物敷臍，是中醫一種獨特的治療方法。歷代醫家總結出許多奇妙的臍療之法，如灸臍、敷臍、熏臍、熨臍、蒸臍等等，諸法之中，尤以灸臍、敷臍為妙...
春季5種最熱門戶外運動：快走VS騎車
天氣回暖，百花盛開，這個季節正是戶外運動的絕佳時節，一來可以賞花踏青，愉悅心情，二來也不失為一種健康投資的好方式，增強機體免疫力，預防疾病發生。那麼春季有哪些最熱門的戶外運動方式呢？
快走
在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達...
春季掌握減肥妙計：10天也能讓脂肪掉下去
養生之道網導讀：一年之計在於春，春天來了，我們的減肥之行應該從現在開始了。冬天囤積的脂肪已經急不可耐想要漏出來啦！所以趁著春天減肥，才能在夏……
一年之計在於春，春天來了，我們的減肥之行應該從現在開始了。冬天囤積的脂肪已經急不可耐想要漏出來啦！所以趁著春天減肥，才能在夏天穿好看的衣服哦！10天快速減肥，小編幫你出招！
★tips1. 泡澡消水腫
習慣重口味的人，最容易出現水腫問題，這是因為...
警惕無知導致的「醫源性疾病」
養生之道網導讀：醫源性疾病現在越來越受到人們的關注了。那麼什麼是醫源性疾病呢？為什麼會產生醫源性疾病？如何有效的避免感染上醫源性疾病呢？下面小編就跟大家一起來看看吧！
警惕無知造成的“醫源性疾病”
醫源性疾病指由醫師或治療師造成的疾病，其範圍很廣，數量很多，不是單一的病種。各種醫療事故當然屬此範疇，這要靠醫德和醫學知識去減少，誤診也能造成病人心理上的疾病。目前多見的...
初春健身最給力的六大運動
養生之道網導讀：天氣轉暖，陽光明媚。又到了一年中健身的好時機了。春季健身可不是什麼運動都適合的哦~今天小編給大家介紹一下適合春季健身的六大運動，你不要錯過哦！
春季養生
最適合初春的時尚健身運動
春季健身好處多
春天，到處生機勃勃，正是人們長身高、增強肌肉的大好時機。進行春季鍛煉，可吸入更多的氧氣和負離子，改善機體新陳代謝，春光中的紫外線極具殺菌功能，能促進人體形成維生素D，利...
烏龜吃什麼 應該要怎麼養
養生導讀：很多人喜歡養一些小動物，烏龜就是其中一種，但是有人應該會困惑，不知道應該如何養烏龜，它的一些日常餵養應該要怎麼處理，下面就為您介紹一下烏龜應該吃什麼，如何養？
龜，活動較大，攝食能力強。一般投喂熟蛋黃、紅蟲、蠅蛆及瘦豬肉糜等，不能投喂含脂量高或鹽醃過的餌料，以免引起消化不良等症狀。初春，龜剛剛甦醒，活動能力較弱，溫度穩定，不可多餵食，每3天喂1次，宜在11～14時餵食。春...
枸杞變黑了還能吃嗎
養生之道網導讀：枸杞變黑了還能吃嗎？很多時候我們買回來的枸杞存放就了會變成黑色，不少人看到枸杞變色了直接扔掉，但這樣又會很浪費。那麼， 枸杞變黑了還能吃嗎？一起來看看下面的回答吧。
枸杞變黑了還能吃嗎？
中醫講“春季養生重在養肝”，此時，具有滋補肝腎作用的枸杞無疑是最佳選擇。很多人拿出自家久存的枸杞，卻發現已經變黑、發黏。專家表示，枸杞子如果是表面發黑，不是壞了，只要...