養生之道網導讀：流感是春季常見病之一，日常生活，應該做好預防流感措施，這樣身體更健康，那麼如何預防流感呢？下面小編告訴大家一些預防流感知識，趕快到下文看看瞭解下吧。
春季預防流感
春季防流感六個小竅門
春天到了，很多小朋友和老年人因為免疫力較差而患流感，不少年輕人也免不了受到流感的困擾。因此，預防流感成了生活的重點。除了注射流感疫苗外，日常生活中還有很多小竅門可以...
春季防流感六個小竅門
春季運動宜循序漸進
養生之道網導讀：經過冬季這樣一個運動“低潮期”，人體肌肉鬆弛，中樞神經、內臟系統功能較夏、秋季節差，韌帶較硬，容易受傷。因此，此時健身要把握循序漸進的原則，以恢復身體機能為主要目的，不能為求“速成”而盲目加大運動量，否則極易給身體造成不必要的損傷。春季健身，動作宜舒展，一般可選擇散步、慢跑、放風箏等。春季健身要注...
春季流感阻擊戰 便宜有效招
養生之道網導讀：春季天氣多變，防寒保暖很重要。春季疾病春播快，流感廣泛。人們往往會在流感入侵時才會想起保護措施，其實，做好預防才是關鍵。那麼 ，在春季如何對抗流感呢?如何預防流感?預防流感注意事項有哪些?
春季流感
流感阻擊戰
TIPS：2.5
平均每個一生在“感冒中”度過的時間為2.5年
抗擊流感的手段不僅僅限於花錢買藥。下面教你5種既便宜又有效的招數來對付流感。
(1)接種疫苗
流感...
中藥厚樸的功效與作用
落葉喬木，高15米，胸徑達35厘米；樹皮厚，紫褐色，有辛辣味；幼枝淡黃色，有細毛，後變無毛；頂芽大，窄卵狀圓錐形，長4一5厘米，密被淡黃褐色絹狀毛。葉革質，倒卵形或倒卵狀橢圓形，長20－45厘米，寬12一25厘米，上面綠色，無毛，下面有白霜，幼時密被灰色毛；側脈20一30對；葉柄長2.5一4.5厘米。花與葉同時開放，單生枝頂，白色，芳香，直徑15－20厘米；花被片...
春季咳嗽多吃梨和百合
近日天氣變化，不少人出現了感冒或上呼吸道感染，辦公室裡常聞咳嗽聲。專家介紹，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增強上呼吸道免疫能力。
市中醫醫院中醫內科主任醫師陳妙峰表示，春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近幾日，天氣轉暖後又急遽降溫，許多人沒有及時添加衣服，從而導致上呼吸道感染甚至氣管炎，這是咳嗽增多的主要原因。此外，春季氣候乾燥，上呼吸道粘膜因此也易受細菌侵襲而出現乾咳。
要預防咳嗽，...
練習瑜伽 排毒活血舒展身心
春季是適宜運動的季節，其中瑜伽更是上選。春季通過練習瑜伽能為你帶來活力，同時也能幫你排毒活血，釋放出冬季積聚在身心的能量。今天就來推薦春季瑜伽常識，告訴你春季練習瑜伽的好處及注意事項。
在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對於人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：
一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；
二是人體的肝臟春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現為肝主疏血、肝主疏洩...
吃感冒藥全身潰爛？如何預防藥物過敏
養生之道網：某位市民吃兩顆感冒藥竟然導致全身潰爛，這是藥物過敏的表現，那麼日常用藥如何預防藥物過敏？藥物過敏了怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹如何預防藥物過敏，看看吧。
什麼是藥物過敏？
藥物過敏反應是指有特異體質的患者使用某種藥物後產生的不良反應。主要有兩種形式：一種是在用藥當時就發生，稱為即發反應。另一種是潛伏半個小時甚至幾天後才發生，稱為遲發反應。輕則表現為皮疹、哮喘、...
蒺藜的功效與作用_蒺藜的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥蒺藜的功效與作用專區，為您詳細介紹蒺藜的功效與作用、蒺藜圖片、蒺藜的藥用價值、蒺藜的副作用等，要想知道更多蒺藜的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
蒺藜簡介
蒺藜圖片
蒺藜的功效與作用
蒺藜的藥用價值
蒺藜的藥用附方
蒺藜的配伍應用
蒺藜的副作用
蒺藜的栽培技術
蒺藜簡介
蒺藜（jílí）又名白蒺藜、屈人等。為蒺藜科植物蒺藜的乾燥成熟果實...
提寶寶免疫力真經
養生之道網導讀：健康的身體才是寶寶成長的關鍵，健康是寶寶成長的基礎，隨意寶寶從小就提升免疫力，一增強體質，健康快樂的成長。那麼，寶寶如何提高免疫力呢？提高免疫力的食物有哪些呢？下面就來和小編一起盤點吧。
四字真經提升你寶寶的免疫力
一是要適當的“動”。
在春暖花開、萬物萌生的季節，帶著您的可愛寶寶，到戶外去沐浴陽光、享受暖暖的春風，讓寶寶適當的在戶外進行有氧運動，是增...
一生中易生病的5大魔鬼時刻
人的一生，中年是個危險的年齡階段。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作、經濟、人際關係等壓力增大，增大的種種負擔導致中年人心力交瘁，疲憊不堪。
在這種持續強降溫的天氣裡，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。
一天之中的“魔鬼時刻”
當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“...