養生之道網導讀：你是否在每晚躺在床上摸摸自己的肚子的時候覺得滿肚肥腸呢？如果有時間這麼胡思亂想，不如利用在睡前來一個鄭多燕瘦腰減肥操吧，每天…… 你是否在每晚躺在床上摸摸自己的肚子的時候覺得滿肚肥腸呢？如果有時間這麼胡思亂想，不如利用在睡前來一個鄭多燕瘦腰減肥操吧，每天只需要10分鐘就能完美施行減肥計劃喲！ 腿部拉筋先是身體平躺下來，慢慢放鬆肌肉，之後右腳保持著騰空的姿...

養生之道網導讀：趙奕然是減肥界的明星，其成功的減肥方法受到效仿，所以小編想在這裡跟大家介紹達人趙奕然減肥方法小妙招，利用飲食+運動幫你瘦出完…… 趙奕然是減肥界的明星，其成功的減肥方法受到效仿，所以小編想在這裡跟大家介紹達人趙奕然減肥方法小妙招，利用飲食+運動幫你瘦出完美人生！ 一、飲食減肥方法 1、黃瓜雞蛋法利用黃瓜雞蛋減肥餐替代一日三餐，堅持食用一個星期，這樣能夠讓黃瓜中的膠質...

養生之道網導讀：減肥已成為現代社會中最普遍存在的現象，無論是明星還是普通人，只要是感覺到自己有點胖，就會採取減肥方法來瘦身。尤其是明星對減肥…… 減肥已成為現代社會中最普遍存在的現象，無論是明星還是普通人，只要是感覺到自己有點胖，就會採取減肥方法來瘦身。尤其是明星對減肥更是毫不吝嗇，不惜花重金來減肥。其實減肥也不需要犧牲太多的金錢，通過日常生活就可以達到減肥的目的。下面我們就來...

養生之道網導讀：明星減肥方法和每日三餐食譜是怎樣的?我們看到的明星是不是都是有苗條的身材，漂亮的臉蛋呢?如今的社會，明星的競爭也是相當激烈的…… 明星減肥方法和每日三餐食譜是怎樣的?我們看到的明星是不是都是有苗條的身材，漂亮的臉蛋呢?如今的社會，明星的競爭也是相當激烈的，如果你不努力，恐怕就會被新人淘汰。所以保持苗條的身材是每個明星必備的原則。那麼，明星減肥方法和每日三餐食譜是怎樣...

養生之道網導讀：好多女孩，身材絕對的標準，可臉上多餘的那點肉實在無處隱藏，也總給別人留下肥胖的印象，苦惱之極。鑒於這是一個看臉的時代，精緻巴…… 好多女孩，身材絕對的標準，可臉上多餘的那點肉實在無處隱藏，也總給別人留下肥胖的印象，苦惱之極。鑒於這是一個看臉的時代，精緻巴掌臉美女當道的社會，去掉臉上不必要的肉，已成為大餅臉人士的當務之急。下面就看一下這4位天後是怎樣瘦臉的吧。 【鞏...

養生之道網導讀：看著電視上穿著迷人的明星，你是否想擁有明星般矚目的身材呢？今日小編就教你幾招明星愛用的減肥招數，幫你塑造出完美的線條。1、D…… 看著電視上穿著迷人的明星，你是否想擁有明星般矚目的身材呢？今日小編就教你幾招明星愛用的減肥招數，幫你塑造出完美的線條。 1、Drink Water：大量飲水。 這個對每個健身愛好者而言都是非常重要的一點。水能幫助維持健康的新陳代謝水平，清理體內毒素及...

養生之道網導讀：其實比起一些浮雲的減肥方法，很多人還是比較願意相信明星的減肥法，因為這是有目共睹的。那麼，明星快速減肥吃什麼？下面就讓小編為…… 其實比起一些浮雲的減肥方法，很多人還是比較願意相信明星的減肥法，因為這是有目共睹的。那麼，明星快速減肥吃什麼？下面就讓小編為大家介紹一下吧。 楊采妮沙拉女王 退居幕後並專心嫁做人婦的楊采妮說自己並不會刻意去減肥，然而有時候會連續吃上一個...

養生之道網導讀：美女明星的身材往往是姑娘們追求的目標之一，明星們到底是用什麼方法減肥的呢?怎樣才能一直保持這種美好身段的呢?林依晨瘦身：吃地…… 美女明星的身材往往是姑娘們追求的目標之一，明星們到底是用什麼方法減肥的呢?怎樣才能一直保持這種美好身段的呢? 林依晨瘦身：吃地瓜+吃水煮 電視劇《我可能不會愛你》大熱，劇中除了男女主角的感情發展是焦點外，女主角扮演者林依晨還引起了很多網友觀...

養生之道網導讀：許多上班族通常一坐就是一整天，再加上疏於運動，腰部及肚子上的贅肉越積越多。大肚腩、水桶腰會讓你看上去增齡好幾歲，不過現在可以…… 許多上班族通常一坐就是一整天，再加上疏於運動，腰部及肚子上的贅肉越積越多。大肚腩、水桶腰會讓你看上去增齡好幾歲，不過現在可以放心啦，因為有小編為大家介紹鄭多燕快速瘦腰腹，幫助你快速甩掉腰部及肚子上的贅肉哦。 瘦腰腹小妙招1：吃的少不如吃...