養生之道網導讀：很多寶寶從出生後不久就開始吃手，一直到四五歲都改不掉，大部分寶寶是固定的吮吸一根手指，有的把手指都吮吸變形了，手指上被牙齒磨出了厚厚的繭，家長講道理、用暴力、手上塗辣椒，什麼方法都試過了，就是改不掉。吃手到底要不要戒？有沒有影響？怎麼辦呢？
吃手是孩子的天性使然，孩子小...
寶寶吃手最好在3歲前改掉
改掉午餐陋習，Keep好習慣，白領也能瘦
養生之道網導讀：近段時間以來，小編收到許多白領的來信，信的內容大多都是關於身材方面的困擾。是的，我們都知道，上班族們長時間地忙於辦公室工作，……
近段時間以來，小編收到許多白領的來信，信的內容大多都是關於身材方面的困擾。是的，我們都知道，上班族們長時間地忙於辦公室工作，而沒有太多的時間去塑造自己的身材。可是，身材變樣是許多愛美女性所難以忍受的事情。那麼，到底是什麼導致我們身材的...
要擺脫秋乏 改掉七大飲食壞習慣
養生導讀：進入秋季，不少人受到秋乏的困擾，上班、開車昏昏入睡，給人們帶來很多健康安全隱患。其實吃得不對也會導致秋乏，想要擺脫秋乏，一定要改掉七大飲食壞習慣。下面為您介紹導致秋乏的七大飲食惡習！
飲食不當導致秋乏
秋乏，可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護性反應，有利於機體恢復。在這種狀態下，人體應變能力可能下降。但你知道麼，飲食不當也會導致秋乏！下面為您介紹導致秋乏的七大...
夏季保健養胃改掉四大惡習
(1)休息不好，抵抗力下降。
因為炎熱，很多人很晚入睡，一大早又被熱醒。休息不好，導致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出現胃脹、胃痛等。
(2)精神緊張。
胃病的發作50%與精神緊張有關。因為天熱，人的情緒容易煩躁，再加上晚上休息不好，導致精神緊張，加重胃炎。
(3)藥物刺激。
天氣炎熱，人容易感冒，風濕病患者容易復發，於是服用感冒藥、抗風濕藥。但是，很多人不知道，感冒藥、抗風濕藥物對胃有很大...