養生之道網導讀：目前，白領處於過勞狀態的隊伍在不斷的壯大，忙碌的你是否也正處在過勞狀態呢？下面就來和小編一起揭秘過勞狀態的身體症狀，並告訴白領緩解疲勞秘笈。
上班女性
過勞女白領的15個危險信號
過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力”
你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個...
15個信號透露OL正處於過勞狀態
不良生活方式誘發健忘症 勤於用腦可預防
你是否連續反覆記憶某個重要事情，而一轉身就忘得精光？你是否在關鍵時刻突然忘了重要客戶的姓名？你是否在炒菜時忘記自己是否放鹽，而需要品嚐一下才能確認？不知從什麼時候開始，人們發現，健忘已不再是老年人的專利，越來越多的年輕人也常因健忘而影響正常的生活。如果上述現象經常發生在你的身上，那麼，你就可能患上了“健忘症”了。
專家指出，不良的生活習慣、繁重的生活壓力等不良...
龍眼的4大功效 補心脾益氣血
養生導讀：龍眼，又稱桂圓。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。主治傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛等症狀。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
龍眼的功效
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銀杏葉的功效與作用_銀杏葉的藥用價值
養生之道網導讀：中藥銀杏葉的功效與作用專區，為您詳細介紹銀杏葉的功效與作用、銀杏葉圖片、銀杏葉的藥用價值、銀杏葉的副作用等，要想知道更多銀杏葉的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
銀杏葉簡介
銀杏葉圖片
銀杏葉的功效與作用
銀杏葉的藥用價值
銀杏葉的藥用附方
銀杏葉泡茶喝的功效
銀杏葉的副作用
銀杏葉簡介
銀杏葉，為銀杏科植物銀杏的乾燥葉。秋季葉尚綠時采收，及時乾燥。...
兒童益智健腦的7種食品：黃豆可增強記憶力
一、能激發創造力的食品：
生薑中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
二、能增強記憶力的食物：
黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞信息的橋樑，對增強記憶力大有裨益。
常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助於提高記...
選擇慢跑美好身材不是夢
慢跑其實也是一種平日裡簡單易行實現瘦身的生活方式。清晨或者傍晚，找一條適合於跑步的小路，在周圍的綠色陪伴下燃燒脂肪吧，跑出自己的苗條身材
慢跑前要做好準備
Run1 慢跑前要做好準備
做有氧運動前充分地將身體的潛在熱能調整到準備狀態，有利於身體內機能的調整，激發身體中的“GHRELIN”激素，促進腦內學習區域的神經細胞，一定程度上可以提高記憶力。
慢跑前的準備動作你要會哦!站立，雙...
蜂王漿的副作用
養生之道網導讀：蜂王漿的副作用，蜂王漿是一種可供人類直接服用的高活性成分的超級營養食品。那麼食用蜂王漿有副作用嗎？下面一起來看看蜂王漿的副作用。
蜂王漿的功效
1、新鮮的蜂王漿含一定量的乙酰膽鹼，能使對人體的神經系統起到保健作用。
2、富含維生素B和優質蛋白質，特別是含殺菌力強的皇漿酸，因而為治癌良藥。
3、有促進造血功能作用，可增加血紅蛋白，促進生長，提高抗病力。
4、蜂王漿內含有...
11個妙招預防老年癡呆
養生導讀：老年癡呆的發病率越來越高，給老人帶來很多困擾。老年癡呆是無法治癒的，所以預防老年癡呆是重中之重！那麼如何預防老年癡呆呢？從中年開始就應該要早預防，下面教你11妙招遠離老年癡呆！
老年癡呆是一種嚴重影響老年人群生活質量的常見病，患者中女性比男性多見。臨床上以多種認知功能障礙和行為改變為特徵，患者出現症狀到死亡的平均病程為5-12年。如今，全球老年癡呆患者已超過2100萬，中國老...
紫蘇子的功效與作用_紫蘇子的藥用價值
養生之道網導讀：紫蘇子的功效與作用專區，為您詳細介紹紫蘇子的功效與作用、紫蘇子圖片、紫蘇子的藥用價值、紫蘇子的毒副作用等，要想知道更多紫蘇子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
紫蘇子簡介
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紫蘇子的功效與作用
紫蘇子的藥用價值
紫蘇子的藥用附方
紫蘇子泡茶喝有什麼功效
紫蘇子怎麼吃
紫蘇子的毒副作用
紫蘇子醫書記載
紫蘇子簡介
紫蘇子，為唇形科植物紫蘇的乾燥...
孕婦能吃榛子嗎
養生之道網導讀：孕婦能吃榛子嗎？榛子含有人體必需的8種氨基酸及多種微量元素和礦物質，營養價值非常豐富。孕婦作為特殊人群，可以吃榛子嗎？答案是肯定的，下面跟小編來看看孕婦吃榛子的好處以及需要注意的問題。
一、孕婦可以吃榛子
榛子，榛樹的果實，形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣，含油脂量很大，吃起來特別香美，餘味綿綿，因此成為最受人們歡迎的堅果類食品之一，有“堅果之王&rd...