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耳鳴當心心血管病

2019年06月04日中醫常識暫無評論閱讀 10 ℃ 次

養生之道網導讀：老年人由於身體機能的衰弱，自身抵抗能力下降，容易受到病菌的侵襲。老人如果出現耳鳴現象要警惕心血管疾病，老年帶狀皰疹重在防治神經痛，另外研究發現老年孤獨比吸煙更損健康。

心血管疾病是老年人的多發性疾病，隨著社會老齡化的發展，這類疾病的發病率正呈逐年上升的趨勢。心血管疾病發病前往往有各種徵兆，老年人應該密切關注自己身體發生的改變。

很多人以為老年人發生耳鳴是由於衰老造成的，其實，耳鳴可能是冠心病的先兆。有數據統計顯示，在有耳鳴的冠心病患者中，86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現，8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時出現。這是因為耳蝸對缺血缺氧比較敏感。老年人長時間出現耳鳴、聽力減退、耳聾等內耳症狀，往往是由於動脈硬化、冠心病、短暫性腦缺血等導致的。多數病人在出現這些症狀後的6～12個月內出現冠心病等心血管病症狀。

因此，一個原來沒有耳鳴症狀的中老年人，在近期內突發耳鳴，應及時檢查血脂、血壓及心電圖等，以明確是否患有隱性心臟病。有些人長期耳鳴，但如果近期耳鳴加重，也應該進行心臟的相關檢查。

老年癡呆症疫苗為患者帶來希望

對於老年癡呆症患者來說，一項新的研究成果為他們帶來希望——由澳大利亞悉尼大學科學家研製的一種疫苗，將可減緩老年癡呆症患者的病情發展。

悉尼大學的研究小組在一份科學期刊上發表了研究成果，說明這種疫苗可以阻止神經原纖維纏結，從而減緩老年癡呆症病情的發展速度。該研究小組專家伊特納教授表示，這一疫苗經過在老鼠身上試驗後取得了一些很好的效果，可以阻止患有癡呆症的老鼠病情的發展。據悉，該研究小組目前正與一家製藥公司進行合作，以研製出適合治療人類老年癡呆症的疫苗，並有望在5年左右投入人類的臨床試驗。

老年癡呆症的臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，並有各種神經、精神和情緒化症狀

老年糖友多練平衡

摘自據美國哥倫比亞大學一項針對養老院的研究指出，糖尿病患者跌倒的幾率比正常人高了4倍。在我國，老年糖尿病患者跌倒的發生率也明顯高於非糖尿病人群。

中國醫學科學院阜外心血管病醫院內分泌科主任醫師李光偉說，“糖尿病足”可能是造成糖友平衡能力差的原因之一。

301醫院內分泌科主治醫生劉新勝說，糖尿病眼病、神經損傷等併發症均可導致老年糖尿病患者跌倒。此外，糖尿病患者治療過程中發生低血糖也容易造成腦部缺血，讓糖友更易跌倒。

因此，老糖友要多練平衡。專家強調，老年糖友起床時可以在床上活動活動，然後再下床，這樣可以避免剛起床時因大腦缺血導致跌倒。

老年帶狀皰疹重在防治神經痛

帶狀皰疹是一種自限性的皮膚病，一般對年青人來說影響並不大，但對老年人來說影響可以很大，特別是70歲以上老人，主要的影響還是後遺神經痛。

為什麼容易造成後遺神經痛呢?因為帶狀皰疹是由病毒引起的，該病毒具有親神經特點，可長期潛伏於脊神經後根內：當人老體弱及患慢性病、外傷等免疫功能減退時，病毒可再次活動而發生帶狀皰疹，從而造成神經痛。

預防後遺神經痛可從以下幾方面著手：１對帶狀皰疹應早發現、早診斷、早治療，減輕神經炎症和壞死。這包括初期要用足量有效的抗病毒藥和減輕神經炎症反應的藥。後期神經修復就容易了，可大大縮短痛的時間：２加速神經修復可在帶狀皰疹後期用些營養神經的藥物，特別是老年人神經生長修復能力更差，一般需要連用4周以上：３臨床經驗也表明充足的睡眠有利神經修復(包括外周神經和中樞神經)。老年人睡眠差，這也是老年人神經痛時間更長的原因之一。４國外已有用水痘疫苗預防帶狀皰疹的嘗試。

治療後遺神經痛包括：１選用止痛藥物，特別注意要晚上睡前用藥：２局部理療。３還可以請疼痛科來幫助解決，如進行局部神經阻滯注射藥物等。４放鬆對疼痛的緊張情緒：此病除神經痛外一般沒其他損害，可採用轉移注意力，適當鍛煉身體等辦法。

總之，對疾病發病機理的正確認識，找對專科醫生咨詢和指導，加上正確對待疾病的態度，是老年人防病治病的通用方法

長期臥床應掌握3種體位

對因病長期臥床的患者來說,每隔2-3小時候變換一下體位,不但可以抑制異常運動模式，還可以避免褥瘡的形成。(1)仰臥位時，頭正中位或偏向患側，掌心向上，手自然伸開可放一布卷隔開，手位置要高過心臟。(2)患者側位時，患側肩向前伸，肘伸直，手心向上;健腿在前，膝屈曲，足掌與小腿保持垂直，患側臥位可使患側整個伸長，因此提倡多臥向患側，以對抗痙攣模式。(3)健側臥位時，患側肩向前伸，不能垂下手腕，腋下近胸側可墊一軟枕;患側髖向前，膝微屈，健側肢體可心自然擺放

老年孤獨比吸煙更損健康

【英國《獨立報》2月10日報道】題：孤獨比吸煙更可怕(記者喬·丘徹)

在老年時孤獨一人生活會比吸煙更快被送進墳墓，這是英國唐寧街一位資深顧問在鼓勵人們推遲退休時說的。

唐寧街10號的行為觀察小組負責人戴維·哈爾彭說，身邊沒有人可以一起面對問題是影響壽命的最主要因素。

哈爾彭領導的小組旨在尋求方法溫和地推動人們改變行為，而不是靠嚴厲的政府干預。

首相卡梅倫挑選了6名專家，與他一起參加北歐和波羅的海國家的一個峰會。峰會主題之一是如何確保更多員工推遲退休。哈爾彭正是6名專家中的一人。

哈爾彭對其他領導人和專家說，英國超過75歲的人裡，大多數人“所有或者大部分時間”都是孤獨一人。

他說：“對老年人來說，工作是很重要的，不僅是錢的問題，還有很關鍵的社會接觸。”

哈爾彭帶來了一張各種生活方式對壽命影響的圖表。他說：“我們都知道吸煙對身體特別不好，但更可怕的事情是缺乏社會關係。”

“如果你有愛你的人，你在出現問題時能有傾訴的人，這是決定你未來10年壽命的更有效預測因素。比任何其他因素都要重要，當然也包括吸煙。”

結語：老年人在生活中藥加強自身鍛煉，並定期到醫院體檢，以便及時發現疾病，及早治療。

標籤：【心血管病】