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中醫提醒 中藥服用方式馬虎不得

 中醫提醒 中藥服用方式馬虎不得
養生之道網導讀:人們經常在患一些疾病的時候,醫生會開具一些藥方,比如:中草藥方,需要自己去醫院藥房配的。那中藥分好多種,怎麼吃,如何吃?是有很大學問的。 沖服 人們在服用沖劑、糖漿劑、膏劑時,常需沖服,沖服就是將藥物用熱開水融化或呈混懸狀後服用。此外,人們在服用某些芳香或貴重中藥;如牛黃、麝香時也常需沖服。 調服 指將藥物用溫開水調成糊狀後服用,不能吞嚥的病人或小兒在服...



中醫提醒 8個危險疾病症狀

 中醫提醒 8個危險疾病症狀
疾病威脅是人類健康最大的絆腳石,而危險疾病症狀更讓人們來不及提防。中醫健康提醒,以下8個危險疾病症狀你有沒有? 危險疾病症狀1:起床時心臟總是“砰砰”快跳數秒才會漸漸恢復正常 健康的女性在起床時心跳過速,有可能是因為壓力太大。壓力會使興奮感增強,導致心跳過速、血壓升高,即使我們在睡覺的時候也會出現這些現象。還有一種情況是你攝入的咖啡因或者某些藥物存於體內超過6個小時以上...



中醫提醒 中藥濫用不補身反害健康

 中醫提醒 中藥濫用不補身反害健康
養生之道網導讀:中藥是滋補身體的佳品,因此現在有許多人都會服用中藥補身體,但是你知道麼?中藥濫用也傷身!那麼如何健康服用中藥呢?接下來小編給大家解答,告訴大家一些吃中藥的禁忌、中藥進補方法以及中藥服用方法。 中醫提醒 中藥濫用不補身反害健康 預防感冒沖點板藍根,男士感覺身體“虛”就吃六味地黃丸,女士補血氣來點固元膏……這些百姓中很平常、很“流行”...



飲食提醒 芹菜和大蒜會讓你睡不好

 飲食提醒 芹菜和大蒜會讓你睡不好
養生之道網導讀:飲食提醒 芹菜和大蒜會讓你睡不好,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 許多人喜歡吃一點宵夜,墊墊肚子,有些食物有助於睡眠,而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒,睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 冰淇...



專家提醒 這樣吃蘋果等於「自殺」

 專家提醒 這樣吃蘋果等於「自殺」
養生之道網導讀:專家提醒 這樣吃蘋果等於“自殺”,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 蘋果富含多種有益健康的營養素,飲食保健功效不勝枚舉,受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒,吃蘋果別啃得太狠,因為...



提醒 喜歡吃海帶一定要知道的事

 提醒 喜歡吃海帶一定要知道的事
養生之道網導讀:提醒喜歡吃海帶一定要知道的事,飲食的健康一直備受大眾的關注,如何吃到健康的食物才是健康的重要保證,在飲食中我們需要注意什麼?要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養,這些都需要我們認真的去探索。 喜歡吃海帶一定要知道的事 海帶是含碘量最高的海藻,含碘量一般在3~5%,最多可達7~10%。海帶裡的碘,人體能直接吸收。 干海帶如何挑選? 在買海帶時,細心的消費者可能會發現,不...



健康膳食提醒 秋季不宜一起吃的食物

 健康膳食提醒 秋季不宜一起吃的食物
養生之道網導讀:健康膳食提醒 秋季不易一起吃的食物,秋季是進補的好季節,但也要注意飲食的健康搭配才合理,有些食物是不可以一起吃的,會相剋 ,你瞭解那些食物會相剋的嗎?一起來看看吧! 1、柿子和螃蟹 造成後果:可能嘔吐腹瀉 原因:螃蟹體內含有豐富的蛋白質,與柿子的鞣質相結合容易沉 澱,凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用,所以,還能抑制消化液的分泌,致使凝固物質滯留在腸道內發酵,...



專家提醒6種早餐「爆肥」又傷身

 專家提醒6種早餐「爆肥」又傷身
       養生之道網導讀:坦白說,我們中的大多數人都知道早餐不吃並非什麼好事兒,但是早餐到底幾點吃,你平時吃的東西到底對健康有沒有好處?有幾個人真正明白呢?今天就跟小編一起瞭解一下早餐中的幾點注意,相信會讓你因此越來越健康。 豆漿油條搭配不科學        吃法一:傳統風味早餐        早餐內容:...



飲食提醒 11種食物改變女人多變性格

 飲食提醒 11種食物改變女人多變性格
養生之道網導讀:我們都知道每一個人都有著屬於自己的性格和個性,但是有一些性格是不利於我們在生活中成長的,比如易怒、怕事等等,那麼該怎樣改變這種性格呢,下面小編就給大家推薦幾種食物,保準可以有效的改變女人多變的性格: 11種食物改變女人多變性格 一、性格不穩定者 性格不穩定者,常因長期缺鈣,造成心神不定,應該多吃一些含鈣、磷較多的食物,如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫...



飲食提醒 這樣吃水果相當於自殘

 飲食提醒 這樣吃水果相當於自殘
養生之道網導讀:水果是我們日常生活中經常吃的食品之一,它不僅富含豐富的果糖和維生素,還有利於我們的身體健康,但是吃水果的時候是有講究的,如果吃不好就不再是保健食物,而是損害我們健康的“小殺手”: 驚!這樣吃水果相當於自殘 一、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。 二、吃水果忌不漱口 有些水果含有...