拔罐時要注意部位適當。有些部位不宜拔罐。例如，皮膚如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚鬆弛等部位不宜拔罐。
專家指出，除了在皺紋等身體部位不宜拔罐外，還需注意以下幾方面內容：
1.在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。
2.在應用走罐時，不宜在骨突處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫...
中醫提醒：皺紋處不宜拔罐
給瑜伽練習者的幾點提醒
近年來因為瑜伽自身的優勢、明星效應及各種渠道的宣傳，越來越多的中國人加入了練習瑜伽的行列。瑜伽（YOGA）在梵文中是“結合”、“一致”的意思，即主張將自我與內在的精神因素相結合，提倡在各種舒緩、伸展的動作中培養身體的自然美，是保健鍛煉的合適選擇。
在練習瑜伽前如果練習時準備不充分、過於激進可能會適得其反，引起身體損傷，特別是脊椎容易受傷。廣州中醫藥大學第...
專家提醒：母乳餵養寶寶 母子兩方皆受益
現代許多女性在生育後，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育後拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等問題。關於母乳餵養的利與弊？很多人都持著一種疑惑的態度。前段時間，羅太太剖腹順利誕下一個女兒，總算鬆了一口氣。可痛楚、疲倦也隨之而來，加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口，羅太太不願給寶寶餵奶。看著餓得哇哇哭的寶寶，羅家人很是著急。剖腹產的媽...
專家提醒：孕媽媽飯後忌犯「七宗罪」
養生之道網導讀：專家提醒：孕媽媽飯後忌犯“七宗罪”，孕婦作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加注意，應當注意以下的飯後“七不宜”，才有利於孕育健康而聰穎的小生命。
一、不要立刻吃水果
人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時...
醫生提醒耳鳴也是病
內蒙古自治區醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科醫生鄭艷秋說，在與聽力相關的疾病中，耳鳴是最為常見的一種病，但是臨床顯示多數人忽視耳鳴，認為這不是病。
據統計，耳鳴的發病率高達人群的15%到20%，我國耳鳴患者有1.2億人-1.3億人，而且至少有4000萬人受耳鳴的嚴重困擾，有100萬名患者因耳鳴不能進行正常的生活、工作和學習，並伴有嚴重的心理障礙。
鄭艷秋介紹，引起耳鳴的因素很多，其中，生活壓力大、長期...
中醫提醒：6大症狀或為腎虛
少人以為腎虛只是男人的專利，可調查顯示許多中年女性也是腎虛重點攻擊的目標。那麼，如休判斷自己是否是腎虛呢，如果有以下這六種症狀，可能就是腎虛了。
脫髮增多
你最近頭髮是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
眼瞼浮腫
早晨起床時，眼睛乾澀，下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號。
更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動&...
健康提醒：秋季兒童保健5要點
1.講衛生、防腹瀉
寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗淨再給寶貝吃次不要吃得太多。
典型小兒秋季“寒”腹瀉特...
提醒夏季應預防風濕類疾病
大部分人認為夏季是風濕性疾病少發季節，中醫指出，夏季氣候炎熱，人們往往忽視對關節的防護，從而濕邪侵入，因此夏季應預防風濕類疾病。
中醫學認為，夏季多天氣炎熱，人體皮膚毛孔（中醫稱為腠理）為適應氣候而張開，風邪從腠理而入，導致風濕。關節、肌肉易受風、寒、濕邪侵襲，尤其是本身氣血較虛的人，更易引起關節炎發病或加重。
另外，夏季有些人愛沖涼水澡，關節常受寒冷刺激；許多人愛久坐於林陰|...
中醫提醒飯後10症狀要當心
養生之道網：生活中有很多人經過一頓美餐之後往往會出現一些諸如泛酸、燒心、噯氣、腹脹等胃癌不適的症狀，如果身體經常出現這些不良的症狀就有可能是我們的胃腸道出現了問題，有可能是患有慢性的胃腸道疾病，需要引起我們的重視。
飯後養生
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎...
專家提醒市民警惕夏季貓抓病
26歲的北京小伙子小金被貓抓傷，患上了貓抓病。地壇醫院的蔡皓東醫生介紹說，目前患這種病的患者量正呈上升趨勢。
小金今年初收養了一隻流浪貓，4月時不慎被貓抓傷了左手食指。小金立即用燒酒擦拭消毒，並去防疫站注射了狂犬疫苗。沒想到，在注射疫苗的第二天，他還是出現了發燒、咳嗽、厭食等症狀。
小金又去了防疫站，醫生告知是“淋巴結炎”，再次經過輸液打針後，他的病情卻沒有得到緩解，結...