抑鬱 | 養生知識網


 



針刺治療抑鬱性神經症

 針刺治療抑鬱性神經症
抑鬱性神經症的主要特徵是情緒抑鬱,對周圍的人或事完全或幾乎完全失去興趣,或不能從通常的活動中得到興趣,但其嚴重程度不符合重性抑鬱發作的診斷標準。該病發病率占精神科門診病人的5%~10%。 本病發病機制尚未明確。 西醫除心理治療外,主要是使用抗抑鬱藥物,但該類藥物不良反應多,成癮性大且禁忌證多。 抑鬱性神經症屬中醫“郁病”範疇。病因是情志內傷,病變以氣滯為主,兼有...



春末防抑鬱 養生怡情遠離抑鬱症

 春末防抑鬱 養生怡情遠離抑鬱症
春夏之交是抑鬱病的高發時期。因此在生活中,我們要學會養生怡情,合理調節身體和精神,讓自己平安度過轉季,遠離抑鬱症的魔爪。 谷雨節氣期間,在養生保健方面,傳統認為,一是要防脾胃病的發作,二是注意防治風濕性腰腿痛等疾病。這裡還應關注的是情志養生的問題,因為谷雨是春夏之交,春天是肝氣當令,肝與情志密切相關,事實也證明,春夏之交,谷雨前後,抑鬱症患者增多或加重,精神分裂症等一些精神疾...



抑鬱症的治療與預防

 抑鬱症的治療與預防
 許多種類抗抑鬱藥物和心理治療都可以治療抑鬱症。對有些病人來說,抗抑鬱藥物更有效;而對另外一些病人來說,心理治療更為有效;而對大多數患者來說,兩者一起使用可能最有效。 特別是對嚴重抑鬱症患者,藥物可以用來相對迅速地減輕抑鬱症狀,而心理治療則教會患者如何減少自己的抑鬱症狀,如何那些 生活中經常引發抑鬱症狀的問題。   根據你症狀嚴重程度的不同,大夫可能讓你服藥,也可能讓你...



男性的產後抑鬱症

 男性的產後抑鬱症
 過去人們總以為女性產後容易發生抑鬱症,但越來越多的研究證明,產後抑鬱症並非女人的“專利”。 導致男子產後抑鬱症的主要原因有:第一,男子由於對生兒育女缺乏足夠的心理準備,突然間多了一個孩子會使家庭開支大幅度上升,使男性經濟壓力增加。對一些低收入者,更易造成衝擊,使其時刻處於擔憂中。如果一旦失業,對男子的精神打擊將更大。第二,作為丈夫,他除了上班掙錢外,回家還要...



兒童抑鬱症的症狀表現

 兒童抑鬱症的症狀表現
兒童也會有抑鬱症。由於兒童的發育尚未完善,其心裡狀態的表達就不如成年人明確。因此表面上“風平浪靜”的兒童,其內心可能並不平靜,甚至於“翻江倒海”。 下面是孩子心理問題的一些警示符號: 1.突然變得少言寡語,不願與人交往; 2.經常恐懼、焦慮不安、煩躁、擔心、恐懼; 3.情緒不穩,衝動; 4.容易生氣、產生敵意或愛發脾氣; 5.無興趣或總不愉快; 6.生活懶散、不願上學...



6招著手預防寶寶「冬季抑鬱症」

 6招著手預防寶寶「冬季抑鬱症」
冬天一來,就連大人也覺得提不起興趣來,更別提寶寶的心情。但是,你有想過嗎?在冬天寶寶也有可能患上冬季抑鬱症。所以要及早預防寶寶的冬季抑鬱! 嬰兒抑鬱常表現在生理上 “和成人不同,小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹,冬季裡由於孩子室外活動少,接受的陽光刺激少,很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解,天氣變化會引...



解除抑鬱症中醫有方法

 解除抑鬱症中醫有方法
 在當今社會,人們學習、生活的壓力逐漸加重,一些性格內向、內心脆弱的人常常因為某種心理社會因素,如夫妻爭吵、工作困難、人際關係緊張等而誘發一種持久的心境低落狀態,並常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙,這便是我們並不陌生的抑鬱症。   抑鬱症是一種常見的心理障礙,中醫稱之為郁證。元代名醫朱震亨在《丹溪心法》中指出:“氣血沖和,百病不生;一有拂郁,諸病生焉。故人身諸病,...



冬季寶寶補鈣過量會抑鬱

 冬季寶寶補鈣過量會抑鬱
 嬰兒抑鬱常表現在生理上 “和成人不同,小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹,冬季裡由於孩子室外活動少,接受的陽光刺激少,很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解,天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑鬱症狀在心理學上被稱為“冬季兒童抑鬱症”。“這是因為人體內有一種叫做‘松果體&rs...



女性產後半年要小心抑鬱症

 女性產後半年要小心抑鬱症
月子期間的產婦,一般都會有抑鬱的傾向。但這算不上產後抑鬱,通常被稱為Baby Blue,也叫產後情緒低落,這主要是由於產後雌激素水平波動較大引起的。 一位母親掐死自己7個月大的孩子後自殺,留下的是親人們的驚愕與悲痛。在所有人心目中,母愛都是無比偉大的,為何這位母親會捨得對孩子痛下殺手?對於這個性格內向,缺少親密關係支持的新手媽媽,普普通通的產後抑鬱,似乎發展成了抑鬱症,並以“擴大...



新媽媽對抗產後抑鬱症絕招

 新媽媽對抗產後抑鬱症絕招
關鍵詞 產後抑鬱 典型病例 “誰也不能碰我兒子” #hzh_woman { display: none; } “誰也不能碰他。”28歲的任女士,現在不准任何人碰她剛滿月的兒子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉,她都會極度不高興,包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒子,甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁,經常無理由地發脾氣。 “這是典型的產後抑鬱症,應及時就診。”海澱區婦...