養生導讀：養兒育兒雖有時尚風潮,年輕父母大可不必為向左走還是向右行在右為難。凡事都有內核,始終都不會變。家裡添了個小寶寶,就是能讓他(她)快樂健康的成長。一些更回歸自然的育兒理念的倡導,比如老一輩的養小孩的方式,經過這麼多年,依然是有許多可滋借鑒的參考。
返璞歸真理念1:不要完全拋棄布尿布。
小葉子一出生,媽咪就天天給她用紙尿褲,覺得紙尿褲吸水功能特別強,能及時吸收寶貝的尿液,避...
六個返璞歸真育兒理念
20種情況不宜母乳餵養
養生導讀：很多人都堅信母乳餵養對孩子來說是最好的，但有些情況下，寶寶並不適合進行母乳餵養。那麼什麼情況下不適合母乳餵養呢？下面養生之道為您分析介紹什麼情況下不適合母乳餵養，看看吧。
什麼情況下不適合母乳餵養？
1、寶寶有乳糖血症
半乳糖血症為血半乳糖增高的中毒性臨床代謝綜合征。半乳糖代謝中有3種相關酶中的任何一種酶先天性缺陷均可致半乳糖血症。患有這種疾病的寶寶一旦進食含有乳糖的母...
一杯白開水可以搞定九種病
養生之道網導讀：水是我們生命的源泉，人們的生活離不開水，不管是男人還是女人都一樣，水對人體的好處有很多，尤其是溫開水，下面就來說說你喝了一輩子卻不太瞭解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。
1、心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛...
讓人不可思議的斷食療法
養生之道網導讀：斷食療法源遠流長，至今約有七千年的歷史，如佛教有六齋曰 、十齋曰的過午不食、閉關靜坐；民間夏末秋初時，讓孩子們停食二三頓，都有一定的道理。
眾所周知，現代 文明病 的禍根在於環境污染、農藥、化肥、鉛等形形色色的毒素，隨著人們的一曰三餐堂而皇之地進入體內，天長曰久、積少成多，對人們的健康構成了曰益嚴重的威脅。
道家有言：不食者神明而長壽。許多道書及孔子家信也說：斷...
讓女人一輩子白裡透紅補血聖經
都說美麗總是要付出一些代價，要麼時間，要麼精力，要麼銀子。可是，我不在乎付出多少，只希望，能夠在暗戀的他經過的那一刻，盡情展現紅潤光澤，釋放自己最美麗的瞬間，換來他的駐足，和內心微微的悸動。
紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌艷的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下漢方美顏文化的神奇，看我們的中草藥，如何讓你處處盡...
產婦切勿以枸杞滋補
養生導讀：枸杞子在我們生活中很常見，是一種非常好的藥材。枸杞具有提高機體免疫力的作用，可補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體等。中醫認為，枸杞子是有提精氣，興奮作用，產婦食用後就不能安心的修養，對生完孩子的恢復也不利。因此，坐月子期間不宜用枸杞滋補。
枸杞，是我們日常生活中最常見的一味中藥。很多人喜歡熬粥、煲湯或炒菜、燉肉時都喜歡放點枸杞。有些人不禁會問：枸杞適合所有人...
隨時隨地五指健身術
基本保健：五指按摩
按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；
按摩食指可緩解：便秘、食慾不振、胃痛、慢性胃炎；
按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食慾旺盛、耳鳴、頭暈；
按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；
按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。
五指按摩方法
1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指...
枸杞泡水喝的4大功效
養生之道網導讀：枸杞泡水喝的4大功效，枸杞子不含任何毒素，具有滋補肝腎，益精明目之功效。很多人喜歡用枸杞子泡水喝，下面就一起來看看枸杞泡水喝的4大功效。
枸杞一年四季皆可服用，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞泡水喝的4大功效
1、抗衰老
中醫很早就有“...
小孩子發燒 家長勿進9大誤區
養生導讀：寶寶發燒了，家長非常擔心。但由於家長護子心切，很容易走進護理誤區，寶寶發燒不正確治療，容易造成更多健康隱患，家長一定要注意了。小孩子發燒，家長勿進9大誤區，下面帶你看看。
小孩子發燒 家長勿進9大誤區
誤區一：孩子發熱就是發燒
用力的玩、哭、剛剛睡醒都可能會導致身體發熱，但是並不意味著是發燒，靜靜地等待20分鐘左右，身體體溫就恢復正常。當發現時間不能改變體溫的時候，發燒的...
准媽媽胎教時必做的事情
導讀：為了讓自己的寶寶健康聰明，很多准父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。當寶寶還在媽媽肚子裡時，很多准父母就開始撫摸胎兒，給孩子聽音樂，做足了“功課”。
胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語，單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育，這是一個誤區，因為胎兒在媽媽的肚子裡面僅僅有一個初步感覺，比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應，在五個月的時候對溫熱會...