近些年，處於亞健康狀態的人群廣泛增加，而各種各樣的排毒產品也開始層出不窮，大家都開始關注身體的排毒。備孕的媽媽也需要排排毒，為寶寶提供一個健康的生長環境。
有研究表明，吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機...
孕期排毒不容忽視
婦女月子不可忽視的五大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善
正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養
民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品，以補充優質蛋白質，這是非常必要的。但是，蛋白質並非越多越好。蛋白質過多會加重胃腸道負擔，引起消化不良，誘發其他營養缺乏，發生多種疾病。另外，過量的食物也...
頭屑頭癢—被忽視的頭部疾病
溫度降低，風大塵多，頭部皮膚的營養和水分會加快流失，頭發癢、頭皮屑洗不掉各種問題出現。頭癢頭屑成為被忽略的疾病，乾燥天氣該注意對頭皮滋補滋補啦。
為何會有頭皮屑？
在一些人心目中，“頭髮有光澤，無頭屑”可能只是美容上的要求，實際上在世界衛生組織的十條健康標準裡，“頭髮有光澤，無頭屑”就佔了一席之地。記者瞭解到，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康...
被孕婦忽視的危險細節
女性孕期生病不能隨便吃藥，必須在醫生的指導下用藥，除此之外，孕期女性還應注意哪些細節呢？同樣的，對平常人來說無關緊要的一些事情，對孕育著小寶寶的孕婦而言，卻潛伏著看不見的危險，如同被遺忘的雷區。常見雷區有哪些呢？
雷區1：常在廚房裡久留
有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在...
腹痛 不容忽視的症狀
腹痛泛指胃以下、恥骨以上範圍發生的疼痛，為臨床常見病症。
腹痛範圍較廣，病因錯綜複雜，因人體內的肝、膽、脾、胃、腎、大小腸、膀胱、子宮等臟腑經絡的病變均可導致腹痛，是涉及內科、外科、婦科等多科的疾病。但一般來講，腹痛與受涼、飲食不節、情緒刺激等因素有關。此外，外科手術所傷、局部臟器粘連等也可導致腹痛。
腹痛是多種重症的共同症狀，如果掉以輕心，會造成非常嚴重的後果。如急腹症，常...
千萬不要忽視孩子的「第一次」
寶寶許許多多的“第一次”可能都在年輕媽媽沒想到的時候就發生了，看著寶寶每天的新進步和驚喜，讓媽媽實在不禁為他的無所不能而讚歎！不過，別光顧著開心，還要抓緊充電，學習該如何面對好寶寶更多的“第一次”。
第一次微笑：情感交往的起點
時間：出生兩個月左右
這時的寶寶經常會睜開雙眼四處看，一切都覺得那麼新奇。當媽媽出現在寶寶面前時，他會注視著媽媽的臉，手腳亂動...
千萬別忽視胃癌五種預警信號
胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。在胃的惡性腫瘤中，腺癌占95%這也是最常見的消化道惡性腫瘤，乃至名列人類所有惡性腫瘤之前茅。早期胃癌多無症狀或僅有輕微症狀。當臨床症狀明顯時，病變已屬晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症狀，以免延誤診治。
得胃癌的五種預警信號
1、上腹部疼痛：此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。
2、上腹...
注意：熬藥時別忽視了細節
立秋後，不少人都琢磨著喝點湯藥來補補身體。但專家提醒說，補益藥要辨證施補，在醫生指導下選用。同時，喝藥前要學會如何熬藥，特別是有些熬藥的細節，將會影響到藥效發揮。
揮發藥蓋著蓋兒煮
熬藥時要不要蓋上蓋子，可不是生活習慣的問題，不同的藥物，敞開蓋和蓋上蓋效果確實有差別。一些揮發性藥材，如果敞開熬，有效成分會隨水蒸氣散發到空氣中，藥效將大打折扣。這類揮發性藥材很容易辨認，一般是辛...
上班族減肥午餐不可忽視2點
養生之道網導讀：常常說，上班族就是個養胖的職業，久坐、沒時間運動，吃的也隨便，不想胖都難。事實也的確如此，但是胖歸胖，我們可以用一些方法來減……
常常說，上班族就是個養胖的職業，久坐、沒時間運動，吃的也隨便，不想胖都難。事實也的確如此，但是胖歸胖，我們可以用一些方法來減肥啊！今天小編想告訴各位上班族的就是在吃午餐的時候一定要關注下面兩點，能夠更好幫我們減肥。
★保證營養均衡
外面...
運動時頭痛莫忽視 找準原因是關鍵
缺乏鍛煉者進行劇烈運動
平時缺乏鍛煉的人，參加了速度較快的跑、跳運動時易出現頭暈、頭痛，有時還伴有多汗、噁心等症狀，這是身體不能提供劇烈運動所需的氧氣供應的反映。有時疲勞或睡眼不足也會出現上述症狀。
體內熱量不足
當頭暈等現象發生在鍛煉一段時間後或接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀，可能與體內熱量消耗過多、供應不足有關。
某些疾病引起
患慢性鼻炎、鼻竇炎、...