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仙人掌的藥用功效 潤腸通便抑菌抗炎

 仙人掌的藥用功效 潤腸通便抑菌抗炎
99.9%的人都看了 梨果仙人掌 【拼音名】L Guǒ Xiān Rn Zhǎnɡ 【別名】仙人掌、霸王樹、火焰、神仙掌、印度 無花果 【來源】 藥材基源:為仙人掌科植物 梨 果仙人掌的根及莖。 拉丁植物動物礦物名:Opuntia ficus-indica(L.)Mill. 采收和儲藏:全年可采,洗淨,去皮、刺,鮮用,或烘 養生之道網導讀:仙人掌的藥用功效,潤腸通便抑菌抗炎。仙人掌的藥用是民間從長期經驗中流傳下來並沿用和發...



中醫平安度夏策略

 中醫平安度夏策略
 進入了悶熱的夏天,在炙熱的陽光暴曬下,人會開始覺得燥熱不適,這種“燥熱”不僅會影響人的情緒,更會影響到健康,讓人心煩氣躁、汗流浹背、沒有食慾、口渴不適,而且夏天不僅是中暑、胃腸疾病的高發期,在英國還被稱為“腎結石季節”,更是一年中除了春季以外的精神疾病的第二個高發期。所以,大家想要健康舒心的度過炎熱夏季,應注意以下八大養生策略。 第一,補水和補鉀 在...



春季防病從養心起

 春季防病從養心起
養生之道網導讀:心血管疾病在這個不太溫暖的春季也容易爆發,如何養好我們的心血管,減少疾病的爆發成了當前最重要的事情了。下面小編就為你支招吧! 健康“從心開始” 新年開始,我們需要對健康有—個全面規劃。中國醫學會健康大講堂第四講前不久在北京舉行,著名心血管病專家胡大—教授為大家送上2012年新年新祝福—健康“從心開始”,新年護心要有新計劃。 一項新...



寶寶飲食保健 這些食物碰不得

 寶寶飲食保健 這些食物碰不得
養生之道網導讀:寶寶的腸胃還不健全,很多食物都是不能吃的。孩子們的飲食爸爸媽媽們都很重視的,孩子不能吃的食物應該特別的重視,不然很容易影響寶寶發育的。以下就是堅決不能過量食用的食物。 橙子:雖然橙子營養豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子,可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。 扁豆:扁豆含有一種特別的基因,該種...



12個健康妙計助你戰勝慢性病

 12個健康妙計助你戰勝慢性病
 轉眼間 2010年已經結束,在這一年裡,不僅物價一片“漲”聲,就連各大醫院的門診量也有兩位數百分比增長,尤其是慢性病人越來越多。預計到2020年,中國內地將有85%的死亡歸因於慢性病,而高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病也將越來越年輕化。 患上慢性病,疾病將“如影隨形”,需要長期甚至終生治療。專家表示,在與疾病共存的日子裡,只要善於打持久戰,合理控制病情...



晚飯後散步的好處以及注意事項

 晚飯後散步的好處以及注意事項
民間有個“飯後走一走,活到九十九”的說法,也有“要活九十九,飯後不要走”的傳言,那麼到底飯後應不應該走下呢?晚飯後散步的好處又有哪些呢? 午飯後坐一坐 中醫認為,人在上午的氣血運化都屬陽氣,到午時開始生陰,即手少陰心經最旺,是養心的時間。午時靜坐片刻對於養心大有好處,可使下午乃至晚上精力充沛,且有助於推動血液運行,間接起到養神、養氣、養筋的作用。 晚飯後散散...



刮痧讓我們充滿活力

 刮痧讓我們充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態既簡便,又有效的好方法。 1、亞健康狀態--疾病的預警信號 亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質變的發展...



大霧天氣 多喝羅漢果茶

 大霧天氣 多喝羅漢果茶
        養生之道網導讀:近日全國大部分地區都出現了大霧的天氣,大霧天氣對於我們的生活及健康都帶來了不少的影響,大霧天是呼吸道疾病,心腦血管疾病的高發期,所以提醒中老年朋友一定要做好防護,霧天減少外出,還可以喝些羅漢果茶。         冬天霧多且室內燥熱,很多人會感覺嗓子乾澀,這時喝點羅漢果茶能防止在多霧天氣中...



 戰勝慢性疾病的12個錦囊妙計

  戰勝慢性疾病的12個錦囊妙計
 現在慢性病患者越來越多,而且越來越年輕化。既然是慢性病,那麼治療將是一個長期的過程,在這個過程中,需要耐心細心,更需要今天為大家提供的戰勝慢性病12計。 患上慢性病,疾病將“如影隨形”,需要長期甚至終生治療。專家表示,在與疾病共存的日子裡,只要善於打持久戰,合理控制病情,患者可以進入帶病的健康狀態,與普通人一樣享受人生。遺憾的是,多數慢性病患者往往走這樣的套路:...



膳食纖維與快速減肥

 膳食纖維與快速減肥
養生之道網導讀:飲食是控制肥胖的關鍵,所以想要減肥就必須注意飲食啦。而在飲食減肥中最為聞名的就是纖維啦。那麼,大家是否知道膳食纖維與快速減肥…… 飲食是控制肥胖的關鍵,所以想要減肥就必須注意飲食啦。而在飲食減肥中最為聞名的就是纖維啦。那麼,大家是否知道膳食纖維與快速減肥有什麼關係呢?接下來,養生之道網小編就和大家詳細解析一下啦。 首先,我們先來認識一下纖維。「膳食纖維」1953年由...