養生之道網導讀：中國有句古語“棍棒出孝子”，事實真的是這樣的嗎?我們在兒時的時候是不是對父親的嚴厲教育，心理憤憤不平，你知道孩子需要什麼樣的教育方式嗎?
棍棒教育有礙兒童智力發展
美國調查發現，經常挨父母打的孩子，其智商測試分數往往不佳。
研究人員對2歲至9歲的孩子進行了抽樣調查。在調查中，他們將被調查的孩子分成兩個年齡組：甲組的年齡在2歲至4歲之間。乙組...
棍棒教育有礙兒童智力發展
家長如何幫寶寶遠離遺尿尷尬呢？
養生之道網導讀：家長如何幫寶寶遠離遺尿尷尬呢？孩子的成長健康問題是都很關注的，父母也是都希望孩子能夠健康成長的，對於孩子遺尿問題也是都關注的，下面介紹下治療小兒遺尿的誤區。
小兒遺尿可自愈不需要治療
孩子3歲後的尿床醫學上可以定義為遺尿症，而有些家長卻拖到6、7歲，甚至到十幾歲時才帶孩子去治療。統計表明12歲以上尿床發生率高0.5%—1.0%，說明很多的尿床患者沒能自愈。臨床證實，...
戶外瑜珈 體驗大自然魅力
星空下，月光裡，大家用曼妙的瑜伽體位法，鍛煉著身軀，回歸初生的柔韌…… 瑜伽能夠修身養性、減輕心理壓力，還可以起到塑身減肥的作用，講究身心合一，強調的是肢體與心靈間的平衡。其最高境界就是天人合一，讓人拋卻煩惱，心情愉快。
此外，瑜伽還可以美體養身，矯正日常勞累或不良坐姿造成的脊柱變形，改善不良姿態，增強自信心，拉伸肌肉系統，使人體線條優美，並有減肥功效，還能預防頭...
警惕女性亞健康 別讓身體罷工
不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦！
一、腰疼
症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。
預示身體...
乙肝大三陽的症狀有哪些
養生之道網導讀：乙肝大三陽的症狀有哪些？大三陽是乙肝的一種，傳染性強。那麼乙肝大三陽的症狀有哪些？下面我們一起來看看乙肝大三陽的症狀。
所謂“大三陽”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫指標，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性，這三項指標陽性往往提示體內病毒複製比較活躍，但是否引起了嚴重的肝細胞損害，還要...
戶外登山運動的六大好處
經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素，空氣中顆粒懸浮物較多，能見度較差。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。
二、山...
中醫解讀 臉上長痘與健康關係
臉上長痘痘，讓人很苦惱，其實臉上長痘痘與身體健康有很大的關係，中醫重點介紹了額頭、雙眉間、鼻翼兩側、唇周邊、髮際、左臉頰、右臉頰、太陽穴、腮邊頰等長痘原因與健康關係分析，以及對應的改善建議。
一、額頭痘VS肝臟
長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點...
正確減肥讓你事半功倍
養生之道網導讀：現在，減肥似乎已經成為了人們生活的一部分。五花八門的減肥方法層出不窮，許多人都在嘗試各種方法來達到減肥的目的。但是，要減肥首……
現在，減肥似乎已經成為了人們生活的一部分。五花八門的減肥方法層出不窮，許多人都在嘗試各種方法來達到減肥的目的。但是，要減肥首先要養成良好的習慣。今天，小編就來告訴大家正確減肥的幾種方法吧。
1、 早餐應吃得簡單一些，以低脂肪，高蛋白+高纖...
白領女性口口相傳的減壓食療
身在職場的人，每個人肩膀上的壓力都不會小。只有適當的釋放壓力，才能讓身體健康工作順心。作為一位職場女性，你生活在都市裡的壓力有多大？現在，各行各業中的職業娘子軍正在發揮著巨大的作用，但是與此同時，她們也往往承受著更大的心理壓力，比起男性的心理壓力是有過之而無不及。事實上，女性白領壓力不比男性小。在工作生活的雙重壓力上，女性白領的身心更加疲勞，面對工作壓力，女性白領往往也更容...
寶寶為何不肯跟你說心裡話？
[導讀]寶寶的心思很難猜，有時明明顯得很開心，突然間他的感情會來個180度的轉彎，弄得父母也不知所措，問他，他也不說，可不知道原因，如何幫他解決問題呢？
其實，孩子不和父母說心裡話是有多種因素造成的，根據以下案例，父母可以分析一下，我的孩子屬於其中哪一類情況。
案例一
月月學說話挺早，不到1歲時就會叫爸爸媽媽，現在兩歲多了，說話能力有了很大進步，能和父母簡單地交流。可月月總...