養生之道網導讀：如今電子產品越來越普及，很多正處於成長髮育的孩子們也過度依賴電子產品。那麼 ，孩子患上電子依賴症怎麼辦呢？電子依賴症的危害有哪些你瞭解嗎？下面就來學習小編為您盤點的克服電子依賴症秘笈吧。
小孩癡迷電子產品
與兒子電子依賴症過招
NO．1
兒子曾經是個品學兼優的陽光男孩。但上了高中之後，兒子便漸漸變了。在學校，老師反映他上課玩手機，不專心聽講，學習成績下降...
孩子沉迷電子產品怎麼辦？
白領養生，從「心」開始
養生之道網導讀：上班族們通常面臨大部分的壓力都來自於工作，有時候緊繃的神經快達到崩潰的邊緣，這樣下去，勢必會導致心理問題的產生，有沒有什麼辦法個可以緩解上班族心理緊張的情況呢？
職場壓力普遍存在
職場心理危機，你有嗎？
IT一族：“強迫症”
IT企業要根據市場的需求，不斷追逐新的技術，非常強調...
中醫教你如何學做自己的「按摩師」
推拿也稱按摩，屬中醫外治法，其歷史悠久，療效顯著，具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。
中醫教你如何學做自己的“按摩師”
自我推拿，系指本人通過自己的雙手，運用推、拿、摩、按、揉、捶等簡單手法在自身體表經穴與特定部位進行推拿，以達到保健、養生及治療疾病的目的。自我推拿可以緩解一...
脾氣不好容易生氣怎麼辦
養生之道網：現代人生活壓力大，工作瑣事多難免就會導致心煩，有的人脾氣不好，一心煩就容易生氣，那麼經常生氣對身體有什麼傷害，脾氣不好容易生氣怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹脾氣不好容易生氣怎麼辦，看看吧。
經常生氣對身體有什麼傷害？
1、胃潰瘍
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還...
中醫告訴你膽囊炎要在乎
膽囊炎是一種常見的外科急腹症，發病率僅次於急性闌尾炎，一般多發生在中年人。這是因為人到中年，工作壓力大、精神相對緊張、身體也在發胖等等，這些因素導致會有增加易導致會有不同程度的神經調節和代謝障礙，影響膽囊的正常收縮和舒張，使膽汁的排泄不通暢，造成脂肪代謝紊亂，膽固醇沉積，易形成膽結石，很容易誘發膽囊炎。
膽囊炎的治療，需要藥物、飲食、心情治療三管齊下。
藥物治療：如果膽囊炎急...
練氣功的最高境界：平靜、心靜、神靜
好像萬事萬物都有等級，氣功也一樣，那什麼是氣功的最高境界呢?練氣功的最高境界——平靜、心靜、神靜。只有平心凝神，才能感悟到身邊世間萬物的動靜變化。
練氣功的最高境界：平靜
練氣功，講究要入靜。練功者能否很快入靜，以及入靜程度的深淺，是一個人功力大小的重要標誌。入靜，是人體一種精神上的保養。人在入靜中，可以吸取豐富的精神營養(也叫做精神維生素)。入靜也是心靈的淨化過程。我...
黃花菜的功效與作用_黃花菜的藥用價值
養生之道網導讀：黃花菜的功效與作用專區，為您詳細介紹黃花菜的功效與作用、黃花菜圖片、黃花菜的藥用價值、黃花菜治療失眠等，要想知道更多黃花菜的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
黃花菜簡介
黃花菜圖片
黃花菜的功效與作用
黃花菜的藥用價值
黃花菜的藥用附方
黃花菜治療失眠
孕婦能吃黃花菜嗎
黃花菜食用禁忌
黃花菜有毒嗎
黃花菜的花語
黃花菜簡介
黃花菜，又名金針菜、檸檬萱草...
推拿的作用和特點
養生之道網導讀：推拿(massage)，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、...
細數女性開車的健康隱患
如今開車的女性朋友越來越多，開車帶給女性朋友的，不僅是出行的便利和更加舒適的出行環境，可能還有駕馭的自由和快樂。不過開車也是把“雙刃劍”，在享受這現代交通方式帶來的方便快捷與自由的同時，一些健康隱患也可能找上如花似玉的女人們。
頸椎病最常見
對於包括女性在內的駕車族來說，頸椎病是最常見的。許多女性開車時尤其是駕齡比較短、剛開始開車時，由於經驗不足往往精神上比較緊張，...
六字訣養生法 養出好身體
養生之道網導讀：今天小編教你做“隱形”的運動。短短的六字訣就可以達到養生的效果。
預備式
兩腳平行與肩同寬，頭正項直，百會朝天，內視小腹，輕合嘴唇，舌抵上顎，沉肩墜肘，兩臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，含胸拔背，鬆腰塌胯，兩膝微屈，全身放鬆，頭腦清空，站立至呼吸自然平穩。
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