經濟發達的城市乳腺癌的發病率處於女性惡性腫瘤的發病率的首位，而且每年以3%的速度遞增。為什麼經濟水平越發達的地區，患乳腺癌的女性會越多呢？
有關專家稱早期乳腺癌治癒率高達90%或以上。根據中國衛生統計的資料顯示，2005年中國惡性腫瘤新發病例為239萬，女性新發病例為99萬，其中乳腺癌19萬，占女性惡性腫瘤新發病例的19%，居女性癌症新發病例的首位。
楊名添說，經濟發達的城市乳...
乳腺癌的治癒率究竟能有多高
看嘴唇知你「中毒」有多深
清早起床，不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況：
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一、顏色
（一）嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色
提示：如果紅的顏色過於艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱；伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。
常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等
防治方法
1 立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、...
如何緩解工作壓力
養生導讀：對於職場人士來說，每天都面對著成堆的工作和老闆們的壓迫，壓力往往大到嚴重影響內分泌。只有學會管理壓力、釋放壓力，工作中才不再容易疲倦，壓力也隨著減少。
緩解壓力的方法：
1、腹式呼吸
腹式呼吸可以有效調理身體的緊張狀態，讓身體更加放鬆，當感覺身體被壓力糾纏時，可以多嘗試腹式呼吸調整。具體做法：右手放在腹部肚臍，左手放在胸部。吸氣時，最大限度地向外擴...
職場人士要如何緩解壓力
養生導讀：職場生活中遇到工作壓力大的情況要如何緩解？要知道心理健康遠比身體健康更重要，特別是對於成年人。職場女性遇到工作壓力大的情況要如何緩解？要知道心理健康遠比身體健康更重要，特別是對於成年人。
現在快節奏的生活讓很多人處於疲勞狀態，大腦疲勞產生於身、心兩個方面。當壓力大的時候，人們常常會覺得思維遲鈍，無法集中精力等。所以要想讓壓力得到釋放和緩解就要從大腦開始，讓大...
經常熬夜必做的肌膚護理
養生導讀：經常熬夜必做的皮膚清潔工作，作為一個職業女性，每日除了在職場上努力工作外，還要悉心照顧自己的肌膚。潔膚永遠是護膚最重要的一個步驟，但是，一個日出而作、日入而息的職業女性對此往往有所忽視。
自強、獨立的職業女性，對加班熬夜早已習以為常。這雖是事業上升期不可避免的事情，但精緻且追求時尚品質的職業女性要堅決避免加班帶來的皮膚傷害甚至衰老。加班、熬夜後，人已經非常疲...
怎樣消除慢性疲勞綜合征
養生導讀：慢性疲勞綜合征是一種亞健康狀態、它可以向兩端發展、處理得好就可以消除而恢復健康、如長期得不到糾正、則可發展或誘發成高血壓等心、腦血管疾病、糖尿病、甚至心肺功能衰竭而導致過勞死、因此不能掉以輕心。
當前、生活節奏快、工作負荷重、壓力大、每個人都有做不完的工作、做不完的事、甚至加班加點、每日工作時間長、工作壓力大、勞動強度加重、長期處於精神緊張狀態、缺乏必要生活...
簡述哪些因素影響職場女性的健康
養生之道網導讀：隨著社會各方面的不斷發展和進步，已經有越來越多的女性步入職場，這是十分值得肯定的現象。女性天生多愁善感，對外界的反應更為強烈，因此職場麗人更容易受不良因素所左右，而產生巨大的心理壓力，進而可能產生各類心理問題。那麼有哪些因素影響到上班族女性的健康呢？
1、工作壓力
工作壓力大主要是因為工作任務繁重，使職場女性不堪重負，無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心...
五種騎車健身法
專家介紹，平常上下班騎車只能保持最低的健身水準。這是因為通常的騎車方式在騎行的強度、時間上基本一成不變，從人體生理上講，人的機體適應力是人的本能，也就是人體可迅速適應來自外界的一切刺激。如果騎行速度不變，當人體完全適應了這種刺激時，健身的意義就開始明顯消退了。那麼怎樣騎車才健身呢？一位自行車愛好者介紹，有五種方法供選擇。
一、是間...
辦公室瑜伽 輕疲勞
你是否經常在辦公室一坐就是一整天？你是否經常在辦公室坐到腰背僵硬？你是否經常感到工作壓力無處釋放？小編推薦你去做瑜伽。一些簡單的辦公室瑜伽動作能夠讓你在狹小的辦公室中充分活動筋骨，舒緩緊張情緒，緩解身體疲勞！趕快做做看吧！
放鬆背部動作
功效：強化背部肌肉，調整坐姿，有助於打開胸腔，促進深呼吸，緩解緊張。
步驟：
step 1：在椅子上坐直，小腿與大腿成90度，雙腳平放在地面上。讓你的...
生活中可預防便秘的高招你會嗎？
養生之道網導讀：生活中可預防便秘的高招你會嗎？便秘中來年人最為常見，便秘帶來的痛苦也是很多的，腹部疼痛，大便不暢，心情也會抑鬱，一些高血壓、心臟病患者甚至會因為便秘引發更大的疾病。所以如何養成良好的習慣，防止便秘呢?下面看看專家給出的一些建議：
便秘時常困擾中老年人，許多疾病患者也常見。便秘帶來腹部不適，消化不良，食慾減退，甚至精神情緒不安;也可導致痔瘡、肛裂及腸道腫瘤等疾病...