養生之道網導讀：胃切除手術後吃什麼？胃切除術後的飲食要根據不同的併發症來合理安排，哪些能吃、哪些不能吃有一定的禁忌。具體胃切除手術後吃什麼？小編為您介紹。
胃切除手術後吃什麼？
一、根據不同的併發症安排飲食
胃被部分切除後，由於容量變小，使食物在胃內存留的時間變短，食物無法被充分消化，這就有可能會引起各類併發症。因此，病人在術後的飲食應根據不同的併發症特點來安排。總...
胃切除手術後吃什麼
准媽媽懷孕早期的五大不適症狀
養生導讀：女懷孕初期，時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀，中醫認為這是因月經閉止，衝脈之氣(沖為血海)不得下行而向上衝逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的反應。那麼準媽媽懷孕後要如何輕鬆應對出現的身體不適呢？
如何應對準媽媽孕早期的不適症狀？
一、上廁所次數多了。
很多孕媽媽在剛開始懷孕的時候都會出現尿頻的現象，甚至很多孕媽媽是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。...
胃病患者的幾款藥膳
山藥百合大棗粥 將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日食2次。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
砂仁羊肉湯 將砂仁10克，白胡椒3克，生薑數片及適量羊肉共煮湯，熟後放入適量食鹽。每週3次。其中...
冬天怎麼減肥最快最有效
養生之道網：春節是個相親的時節，冬天的你偏偏總顯得臃腫不堪，所以減肥勢在必行，那麼冬天怎麼減肥最快最有效呢？下面養生之道網為您介紹冬天怎麼減肥最快最有效，看看吧。
冬天怎麼減肥最快最有效：飲食調理
1、少食多餐
一天進食5次，每次少吃點。長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正餐而外，可以在上午加餐，吃點...
透析 OL失眠90%源於焦慮抑鬱
人的一生中，大部分時間是在睡眠中度過的。所以，睡不好真的是一件很痛苦的事情。那麼，對於壓力大的OL而言，怎麼做才能夠從失眠症中解脫出來呢？今天，小編就為OL們解惑。
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因...
酷熱八月養生有「四宜六怕」
養生之道網導讀：酷熱的八月到了，夏季的時候有很多人是很難熬的，夏季養生的禁忌有哪些呢？如果是想要自己平安度過夏季的人就一定要多關注一些相關知識才可以的，像是腸胃疾病還有頸椎病就是這個季節需要重點關注的事情了。
飲食要清淡
夏季養生的四個宜
第一、宜清淡
要吃脾胃容易消化的簡單的飲食，這樣才能杜絕胃...
孕期吃什麼最好 孕期食譜大全
孕婦是特殊人群，即便是考慮到孩子的發育和營養汲取，也應該注意自己的飲食情況，那麼孕期吃什麼對胎兒最好呢，下面養生之道網為孕婦朋友們總結了孕期營養食譜的做法，供參考。
孕期營養食譜 紅酒山藥煲雞湯
食材：雞1只、山藥1根、金華火腿20克、蔥半棵、姜3片、八角2個、水適量、紅酒1碗
1、雞切塊洗淨，鍋內燒開水，放入雞塊，煮出血水撈出，放入清水中沖淨，控干水分。
2、把雞塊放入炒鍋...
夏秋交替的養生之道
養生之道網導讀：又到了夏秋換季時，你需要瞭解夏秋交替的養生之道！今天小編從飲食、穿衣、睡眠、出行等六個方面給你介紹夏秋交替的養生之道，想要身體更健康，這些知識不要錯過！
夏秋交替的養生之道
1、飲食
在夏秋交替的季節，應做到平衡飲食，注意蔬菜和肉類的合理搭配，不應過分地進補，切忌頓頓大魚大肉，少吃生冷的瓜果和油膩的食物。尤其對於老人，由於脾胃功能下降，所以應吃一些易消化的食物，...
春季養肝夏季養心 夏季為什麼要養心
養生之道網導讀：中醫有“春季養肝夏季養心”的說法，那麼夏季為什麼要養心呢？夏季的養生重點是養心，是有科學依據的，下面小編為您介紹夏季為什麼要養心，你可要學會夏季養心的方法哦！
夏季為什麼要養心？
夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候乾燥，根據中醫的說法夏季在五行中屬火，對應的臟腑為“心”。因此，夏季養生的一大關鍵就是養“心”，但中醫所說的“心”...
瘦子增肥應少食多餐
養生之道網導讀：飲食和體重有關這是大家都知道的，我們需要根據實際的身體狀況來安排飲食餐次，而不是簡單的判定何種餐次的安排。
比如，對於胃腸道功能不好的消瘦者來說，少食多餐確實是個增肥的好辦法。所謂的胃腸道功能差，通常是指容易飽脹、胃腸蠕動減慢、消化不良，吸收不好等，如果這時還是嚴格的一日三餐，一方面由於胃腸功能不好造成進食量...