三月，雖然天氣冷冷的但是廣大MM們的減肥行動卻是火熱的，節食、運動、吃減肥藥、蔬菜瘦身、酸奶瘦身，減肥方法數不勝數。但是，MM要注意啦，有些被熱捧的減肥方法可是很傷身甚至會性命攸關。
這樣減肥會傷害心臟：食肉減肥法，容易增加患心臟病、糖尿病以及癌症的危險。
自20世紀70年代美國醫生艾特金斯提出“食肉減肥法”以來，低碳水化合物減肥法便在世界各地大行其道。這...
專家釋疑：熱捧減肥法最易引發心臟病？
專家教你運動養生降血糖
據有關專家研究，對於糖尿病患者來說，適當的運動可增加機體組織對胰島素的敏感性，從而使血中葡萄糖被肌肉等組織的利用增加，使血糖降低。有些輕度病人，運動鍛煉配合飲食治療，甚至可以使血糖穩定在正常水平。即使中、重度糖尿病患者，只要恰當進行運動，也有利於病情的改善。肥胖者通過運動和控制飲食，可使體重減輕並逐漸接近標準體重，故運動是糖尿病治療的一個重要方面；對於消瘦的病人，適當的運動...
專家：哪些因素導致後期流產
什麼是後期流產從第3個月後期到第20週期間自然地排除胚胎稱為後期流產。
20周後，當胎兒可以生活在子宮外——甚至從嬰兒室員工那得到使用高技術儀器的幫助——屬於早產。
造成後期流產的原因常與母體健康狀況、子宮和子宮頸的狀況，以及與使用某種藥品或其他有毒物質有關，也與胎盤問題有關。
【症狀和徵兆】
持續幾天粉紅色分泌物，或連續幾周少量棕色排出物，表明有流產危險。更嚴重...
專家解讀白內障術後注意事項
在老人當中，白內障這種病是十分常見的。雖然現在醫學發達採用手術可以很好的治療白內障，但對於白內障術前術後怎麼護理的一些常識，我們還是要學會的。特別是白內障術後注意事項，我們就得更加注意。下面，養生之道網為你說說一些關於白內障術後注意事項，希望可以幫助到你。
一、白內障手術後還要定期複查術眼，...
專家解答孕婦能不能吃黃瓜
黃瓜是一種深受女性喜歡的蔬果，它不僅口感好，還具有很好的美容養顏的效果。一般的女性吃黃瓜是沒有什麼問題，但對於孕婦來說是不是也一樣呢？下面，看看健康專家到底是如何解答孕婦能不能吃黃瓜這個問題。
孕婦可以吃黃瓜嗎?
黃瓜因其性涼，所以引起很多准媽媽的疑問——孕婦可以吃黃瓜嗎?產科專家表示，孕婦可以吃黃瓜，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應注意不宜過量食用。而且，如果...
中醫養生：專家支招幫白領「趕走」亞健康
養生之道網導讀：中醫養生：專家支招幫白領“趕走”亞健康 現在辦公室們貌似光鮮的白領，卻也成天覺得自己頭暈、頭痛、心煩、噁心、胸悶，懷疑自己是這病那病，但到了醫院檢查一點問題都沒有，怎麼回事呢?其實這是一種亞健康狀態，那麼這是怎麼回事?如何才能調理出健康的身體呢?下文小編將為白領們中醫支招對付亞健康!
亞健康中醫解說
中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹微防病”...
「酸兒辣女」不科學 專家解析孕期的禁忌真相
養生之道網導讀：“酸兒辣女”不科學 專家解析孕期的禁忌真相 坐月子到底能不能洗澡?“生一次小孩，掉一顆牙”是不是真的?懷孕後，一些孕期“禁忌”成為家人不斷在你耳邊“碎碎念”的中心。但這些“孕期碎碎念”是不是都是正確的呢?
【日常生活禁忌】
“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎
在科學還不夠發達的時候，由於孕期女性普遍缺鈣，而且...
專家提醒市民警惕夏季貓抓病
26歲的北京小伙子小金被貓抓傷，患上了貓抓病。地壇醫院的蔡皓東醫生介紹說，目前患這種病的患者量正呈上升趨勢。
小金今年初收養了一隻流浪貓，4月時不慎被貓抓傷了左手食指。小金立即用燒酒擦拭消毒，並去防疫站注射了狂犬疫苗。沒想到，在注射疫苗的第二天，他還是出現了發燒、咳嗽、厭食等症狀。
小金又去了防疫站，醫生告知是“淋巴結炎”，再次經過輸液打針後，他的病情卻沒有得到緩解，結...
中醫養生專家教您百病不生的秘訣
中醫養生專家教你如何在生活中養生自己的身體小秘訣。
專家手記
記得有一次，一位老人在女兒的陪同下來找我看病。老人一進門就說：“我有高血壓。”他女兒補充說：“我爸爸不僅有高血壓，還有頭痛、頭暈、胸悶等症狀。他脾氣特不好，經常動不動就發怒，拍桌子瞪眼睛的，煩得不得了。”
我告訴他們一個方法，於每天早晚或發脾氣的時候用大拇指點按太衝穴（位於足背側，第一、第二蹠骨結...
夏季游泳需注意 專家提示經常游泳需預防游泳肩
醫學名詞
游泳肩
學名為“肩關節撞擊綜合症”，是因肩膀使用過度而造成的肩傷。
症狀：急性損傷時，肩袖部位劇痛，肩的外展能力大部分喪失；慢性損傷時，肩袖部位隱隱作痛，脹脹地不舒服，肩膀外展時疼痛，但還能外展。
就診科室：骨科、康復科
三伏天，游泳是極佳消暑方法。曾有研究顯示，最不容易受傷的運動是游泳，受傷率僅為28.1%。但游泳仍會帶來一種運動傷害叫“游泳肩”...