一、中藥煎煮前要做什麼
中草藥大都是生藥，在出售之前一般都進行了加工炮製，煎煮之前一般沒有必要淘洗。如果的確覺得草藥有些髒，可在浸泡前迅速用水漂洗一下，切勿浸泡沖洗，以防易溶於水的有效成分大量丟失，從而影響中藥療效。
二、中藥煎煮宜用那些器皿
煎藥的器皿一般以瓦罐、砂鍋為好，搪瓷、不銹鋼亦可，但忌用鋁、鐵器、銅器，防止這些金屬物品與藥物產生反應，影響藥物療效甚至對人...
專家教你如何正確煎中藥
甲亢會遺傳嗎?專家來回答
甲亢的全稱為甲狀腺功能亢進症，主要的病症是患者出現心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少。多數患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等併發症出現。那麼，甲亢會遺傳嗎?下面是由專家來回答這個問題。
專家回答一：甲亢會遺傳嗎?有遺傳性，但是也不要過分擔心這個問題。甲亢是一種內分泌疾病，關於它致病誘因目前還沒有確定的說法，一般來說是由於精神壓力，心理誘因，勞累或攝碘量過多等造成的...
小症狀大警告 專家教你辨異常
手發抖輕者是正常反應，重者則有可能和帕金森氏綜合征有關；牙齦出血輕者可能是牙菌斑過多導致的牙齦發炎，重者則可能發炎的牙齦會釋放出細菌，輸送到其他器官；口腔潰瘍輕者有可能是在提醒你你身體中的維生素C不夠用了，或者你對某些食物過敏，重者可能是口腔癌的表現……小編和你一起學習手發抖等7個小症狀，做好防備，及時治療。
症狀：睡眠抽動
正常情況：當夢到自己從高處掉下來的...
中醫專家支招 教你11個腳底科學養生訣竅
中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下：
一、敲擊腳底
每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液循環，可使內臟功能得以增強，盡快恢復精力。
方法：以腳掌為中心，有節奏地向四周放射進行，以稍有疼痛...
專家教你五個非常經典的健身動作
養生之道網導讀：專家教你五個非常經典的健身動作，設計這一運動的比多拉斯拉丁美洲部的教練MichelleDozois說：每一節拍的運動，都會使你的肚臍向中間靠攏，從而使你的小腹日趨平坦。每週做3次，每隔一天做一次，可以讓你減小肚腩。
為換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。這裡我們為大家準備了一...
專家告訴你用藥忌四崇
現在無論是病人還是醫生，在治病時都有以下四崇的傾向，應該注意糾正。
一、崇多：有的病人患了感冒急於退熱，一天跑幾家醫院，重複用藥；有的醫院則小病大治，打針、服藥、輸液……開大處方，稍有點傷風感冒、腹痛腹瀉，動輒開幾大盒藥，收幾百元錢；甚至有的醫院將藥方款額與醫生的獎金掛鉤，讓病人望而生畏，叫苦不迭。治病用藥並非“韓信點兵，多多益善”。有些病人對用藥也存在...
胎記或威脅健康 專家建議早治療
養生導讀：胎記或威脅健康，專家建議早治療。據我國疾病預防控制中心數據顯示，全球每年新生兒的胎記患病率高達10%左右。胎記或威脅健康，專家建議早治療，下面詳細來瞭解一下胎記。
常見的胎記有紅色胎記、青色胎記、黑色胎記。青色胎記也叫“蒙古斑”，常發生在背部和臀部等部位，形狀各異、大小及數目不等的淡青色或灰青色的胎記，是真皮內細胞的特殊色素積聚沉著所造成的。
據對比研究，這是...
男性健身極限 專家細說增肌健身的誤區
養生之道網導讀：男性健身極限 專家細說增肌健身的誤區 去健身房練習，最可惜的就是付出了相信的汗水卻沒有得到相應的回報，就好比增肌就非常發生這樣的情況。這時，你需要的不是付出更多的汗水，而是要檢查自己是否走進了一些誤區。
誤區一：只鍛煉自己想要的肌肉
大多數人每次去到健身房都是直接鍛煉一個部位的肌肉，特別是胸大肌，是很多人但以鍛煉的目標肌肉，每每如此。這樣雖然把胸肌練起來了，可...
專家提醒：母乳餵養寶寶 母子兩方皆受益
現代許多女性在生育後，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育後拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等問題。關於母乳餵養的利與弊？很多人都持著一種疑惑的態度。前段時間，羅太太剖腹順利誕下一個女兒，總算鬆了一口氣。可痛楚、疲倦也隨之而來，加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口，羅太太不願給寶寶餵奶。看著餓得哇哇哭的寶寶，羅家人很是著急。剖腹產的媽...
專家分析孕媽十大「理所當然」分娩觀
養生之道網導讀：專家分析孕媽十大“理所當然”分娩觀，“屁股大的女人比較會生?胎兒愈大表示愈健康?”作為準媽媽的你，可否知道你的分娩觀念會影響分娩的順利進行呢?下面我們為大家講述有關分娩的10種孕媽常見錯誤觀念，幫大家瞭解更多孕期真相。
分娩觀念需回歸理性
1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹?
90%准媽媽錯誤認為：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹
如果第一胎開刀的原因是因胎位...