養生之道網導讀：專家提醒：孕媽媽飯後忌犯“七宗罪”，孕婦作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加注意，應當注意以下的飯後“七不宜”，才有利於孕育健康而聰穎的小生命。
一、不要立刻吃水果
人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要...
專家提醒：孕媽媽飯後忌犯「七宗罪」
專家指出男性陽痿的症狀及表現
養生之道網導讀：過度手淫以及頻繁的性生活可能會導致男性陽痿，那麼男性陽痿的症狀體現在哪些方面呢？怎樣才可以判斷自己是否存在陽萎的症狀？下面，看看男性保健專家是怎麼評判男性陽痿的症狀及表現。
男科專家介紹說，陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活是陽痿很明顯的表現，但要判斷陽痿的程度，僅僅看是否能勃起，勃起後是否堅硬是遠遠不夠的，還應包括性慾、性反應和性...
專家:「三伏灸」有三誤區
今夏“三伏”中的初伏，到省人民醫院、省二人民醫院、省立醫院做“三伏灸”的市民超過千名，不少不對應症的市民也趕來，非得“烤”上幾分鐘。省二人民醫院針灸部主任闕慶輝說，市民對“三伏灸”認識有誤區。
誤區一：能治百病 闕主任說，“三伏灸”對治療哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病有特別療效，...
准媽媽暫無緣甲流疫苗專家支招如何增強免疫力
對於廣大准媽媽來說，全球急劇蔓延的甲流態勢不容樂觀。孕婦作為流感高發人群，患病幾率比正常人高十倍。但鑒於目前甲流疫苗對孕婦接種的風險存在不確定性，准媽媽們暫時不能進行甲流疫苗接種。對此，權威專家提醒，在甲型流感高發的不利形勢下，廣大孕婦不必過於驚慌，可依靠飲食、運動及睡眠等簡便易行的方式，來構築自身有效的免疫力“防火牆”。
攝取充足蛋白質，調節免疫力
蛋白質...
孩子睡不好專家給你支招
最近小編收到有不少家長反應，家中小兒經常日夜顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神。特別是春節期間玩的比較瘋，一到開學孩子們生理鍾全部都亂了，其實，人體代謝有日夜交替的特點，機體在白天進行分解代謝，夜晚則進行合成代謝。而兒童及青少年的生長主要在夜晚進行，因此，孩子的睡眠質量好壞直接影響孩子的體格、神經和智力的發育，長期缺乏睡眠或睡眠質量低下會導致孩子多種不良身心症狀，嚴重影響學習和生...
專家支招預防黴菌性陰道炎
75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎，發生率如此之高，原因很簡單：女性的陰道pH值多在3.8-4.4範圍內，是一個偏酸性的環境，而且陰道內部溫暖潮濕 這些造就了一個適合黴菌生長的環境，也難怪黴菌總是尋找時機入侵陰道，大量繁衍，引起黴菌性陰道炎。此時女性會感覺外陰瘙癢、灼痛，白帶稠厚，呈凝乳狀或者豆腐渣狀。
黴菌在生活中無處不在，一旦有機會，就在我們人體某個濕潤、溫暖的角落大量...
專家解說：最容易減肥反彈的健身方法
養生之道網導讀：專家解說：最容易減肥反彈的健身方法 減肥藥是懶人們最熱衷的減肥方法，因為省事。一般來說，減肥藥通常是利用抑制食慾和腹瀉的方法來瘦身，一旦停藥，食慾慢慢恢復，復胖當然很容易。而且如果吃到不好的減肥藥，可不只是瘦不下來這麼簡單，甚至健康都能被賠進去。是藥三分毒，所以MM們減肥最好還是選擇健康的方法。
對抗方法：不是所有的運動都需要大汗淋漓的，對於靠吃減肥藥瘦身的MM...
專家解除你對核輻射的困惑
核輻射離我們到底還有多遠？針對目前讀者普遍關心的問題，我們專訪多位權威專家，為大家解疑釋惑。
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1.核輻射對中國有多大影響？
不妨把這次核洩漏與1986年前蘇聯切爾諾貝利核電站事故做個對比，當時被定為7級，有人形容像是原地引爆了一枚核彈。那次事故嚴重影響的範圍是30到50公里，受影響較大的範圍也就是200公里到500公里，超出500公里以外的地區，雖然有的地方也可以測到放射...
專家解讀兒童應使用哪種驅蚊花露水
進入夏季後，將驅蚊與清涼功效“合二為一”的驅蚊花露水也進入銷售旺季。但近日，不少網友在親子類網站紛紛議論，“聽說美國是明文禁止低齡兒童使 用添加避蚊胺的驅蚊產品的”，有網友特別提醒媽媽們，“給孩子用要特別購買不含避蚊胺的花露水。”到底避蚊胺是什麼？要怎樣選擇驅蚊花露水呢？
兩種驅蚊成分
在超市驅蚊花露水的貨架上，記者看到市面賣的驅蚊花...
專家推薦5個治療鼻炎偏方
很多人都患有鼻炎，並且大多數人認為這病情並不嚴重，因此懶得去治理。然而，鼻炎如果過久不治療就會越發地嚴重。在很多人看來，鼻炎是一種難以根治的疾病，其實事實並不是如此。採用一些治療鼻炎的偏方可以有效地根治該疾病。下面，小編為你介紹幾個治療鼻炎偏方。
1、白茅根熬水治鼻炎
從中藥房購買白茅根30克，用沙鍋或鋁鍋熬水一茶碗，可加適量白糖，一次服完，一般一兩次即可治癒鼻衄。藥書載：白...