按照慣例，藥品在有效期限前3～4個月是可以退回廠家的，有的藥店受利益驅動，賣即將到期的藥品，雖不違法但應明確提示消費者。
中國中醫科學院望京醫院藥劑科高淑艷主任提醒說，按照慣例，藥品在有效期限前3～4個月是可以退回廠家的，有的藥店受利益驅動，賣即將到期的藥品，雖不違法但應明確提示消費者。
生活中，很多人購買藥品時並不習慣看包裝上的有效期，買了快到期的藥品，自己也不...
專家過期藥品千萬別買！
專家：孕期早中晚胎教不同
[導讀]胎兒在媽媽的子宮裡每天都在發育，每個月都有巨大的變化，所以，准媽媽所實施的胎教也要跟著寶寶的成長腳步而有所不同。
孕前期：情緒胎教是重點
前三個月由於妊娠反應比較明顯，一些孕婦容易情緒不好，煩躁、易怒，這個時期孕婦自身的情緒和心態的調節非常重要，擁有平和的心態和積極向上的情緒對孕婦和胎兒的身心健康都很重要。
◆胎教重點：情緒胎教
情緒胎教是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉...
專家介紹中成藥的具體服用方法
治療疾病時，除了要選對藥物外，還應注意藥物的服用方法，以達到提高臨床療效的目的。中成藥的非處方藥因不同的作用製成不同的劑型，通常分為內服、外用二大類。中成藥的藥品說明書上常有“送服”、“沖服”、“調服”、“塗抹患處”、“撒布患處”等使用方法，這些方法具體指的是什麼、彼此又有什麼不同呢？下面我們分別來介紹。
內服中成藥
送服：大...
怎樣才能快速減肥呢?專家支9招
養生之道網導讀：怎樣才能快速減肥呢?如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照營養學專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化……
怎樣才能快速減肥呢?如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照營養學專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到。
第一。每頓飯前飲一杯水或者自製的果汁——特別...
中醫專家教您十大生活保健穴
“治未病”理論源於《黃帝內經》，也就是治療“未發生”的疾病，即預防、保健、養生之意。其實，在古代人們就運用各種方法手段，進行預防保健，而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效，而經久不衰。
先看看自己是什麼體質
不僅治病需要辯證施治，保健也是如此。體質與亞健康密切相關，對偏頗體質干預、調整、優化，可預防亞健康、改善亞健康、防止亞健康向疾病發展。同時，各種慢性病的...
外國專家對坐月子的建議
1、休息
一天當中，要不斷休息，可以是喝杯茶、看看報，或將腳墊得高高的。將窗簾掛上，拔掉電話，摟著小寶寶甜甜地睡上一覺，醒來後會感覺精力充沛。
2、接待來訪者
月子裡最好有人幫助照顧自己和寶寶，不要讓來訪者打亂了自己的休息時間，對你來說是不方便的時間，你一概明確回絕來訪者，不要陪得時間太長，以免身體疲勞。
3、找人幫忙，不要客氣
讓朋友或鄰居幫助取牛奶，帶著寵物去散步...
刮痧保健 專家教你辨優劣
養生之道網導讀：刮痧是一種防病治病的中醫療法，也是保健養生的良方，生活中也有不少的刮痧機構，很多美容院都有刮痧的服務，那麼是不是任何人都適宜刮痧呢?又該如何判斷刮痧效果的優劣呢?下面就來聽聽專家的介紹。
刮痧治病的原理
在中醫理論體系中，人體皮膚按經絡循行...
專家稱夫妻性生活後吃雞蛋有助快速恢復體力
雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，夫婦同房後吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。
中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍表示，中醫認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水髒，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海...
專家：產後喝肉湯有講究
湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，對於產婦來說，可謂最佳營養品。但產後喝肉湯也是很有講究的。
如果產後乳汁遲遲不下或下得很少，就應該早些喝點肉湯，以促使下乳；反之就應遲些喝肉湯，以免乳汁分泌過多，造成乳汁淤滯。肉湯越濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，往往會引起新生兒腹瀉。因此，產婦喝肉湯不要過濃。
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專家：新生兒一天該喂幾次奶
以往人們習慣於定時給嬰兒餵奶，使嬰兒同成年人一樣定時定次的吃奶，專家研究表明，這種傳統的定時餵奶對嬰兒和母親都不利，應做到按需餵奶，嬰兒想吃就喂，母親奶脹就喂，這樣可滿足母嬰的生理要求。
剛剛出生的新生兒吸吮力很強，這是讓他學習和鍛煉吸吮能力的最佳時刻，不必拘泥定時餵奶。如定時餵奶，他可能入睡不吃，而不餵奶時，他又想吃，哭鬧不得。因此，硬性規定餵奶時間和次數，就不能滿足其生理...