戶外漂流安全小貼士，一起來看看吧。
安全過險灘
到達險灘前，可先預測一下順流而下的大致方向;然後招呼大家收槳，將腳收回艇內併攏，雙手抓緊船沿上的護繩，身體俯低，不要站立起身，穩住舟身重心保持平穩，一般就能安然渡過。
衝出漩渦
河道水流較深時，常會出現漩渦，此時應盡量避免被捲入，繞行而過。如果被捲入的話，要保持鎮靜，讓艇順著洄流旋轉，等轉至漩渦外圍時，大家全力划槳...
戶外健身安全小貼士
霧天安全行車八個注意
養生之道網導讀：霧天行車的問題，是一個常說常新的話題。近幾日我國多地為大霧天氣，各位有車一族開車出門要特別注意安全。下面我們就來說說霧天行車的七大注意事項：
開霧燈但別用遠光
在霧中行車，應打開霧燈、近光燈，但別開遠光燈。遠光燈的光線高挑，被大霧折射後容易射入對向行駛的駕駛員眼中，使其視線模糊。一些不講道德的大車司機碰到小車司機用遠光晃人的情況，常會不...
關乎車主人身安全的常識
駕駛車輛時不應吸煙
有些司機在開車時習慣吸煙，但煙草中已知含有數千種化學成分和幾百種有毒、有害物質。科學家經研究後認為，煙草中含的氰化物會造成吸煙者的視力損傷，這是導致車禍的禍首。
經常吸煙者由於他們體內的代謝發生了故障，容易使氰化物積存體內。積存過多時就會發生慢性中毒，產生“煙草中毒性弱視”。得了這種病，雙眼視力會慢慢減退，總是感覺視覺模糊，顏色不辨這顯然是對駕車...
孕婦系安全帶應學習正確方法
一些懷孕的女士常常問她們是否可以不用安全帶，她們擔心安全帶會在某種程度上傷害未出生的寶寶。這個問題的答案是她們絕對應該使用安全帶，在懷孕後期也需要。但是同等重要的是她們需要正確地系安全帶。
正確方法為：安全帶對角部分須挎在胸下，不留緩衝餘地，並且從胸下沿肚子邊往下。腿部安全帶須在隆起的腹部下面挎過大腿，而不是挎過前腹。最後一點特別重要，因為如果車發生碰撞使安全帶在腹部前部滑動...
孕媽媽洗澡時應注意的安全細節
養生之道網導語：您知道准媽媽洗澡時要注意哪些嗎?如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那麼，孕婦沐浴需要注意哪些問題呢?下面久久健康網小編帶您瞭解一下
婦女懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。首先，要注意水的溫度。
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准媽媽拍寫真應注意衛生和安全
很多人計劃在今年生下寶寶，有一些時尚的准媽媽，為了在這段特殊的日子裡，給自己留下一份特殊的回憶，也給孩子一份珍貴的禮物，紛紛決定拍攝孕婦寫真。不過，雖然現在不少攝影店都開有孕婦寫真這項業務，但是由於准媽媽們身體條件的特殊性，因此在拍此類寫真時要注意衛生和安全。
在很多兼做成人寫真和孕婦寫真的攝影店裡，所有的服裝道具都堆放在一起。在一家攝影店裡，服裝間裡各式禮服層層疊疊，造型用...
寶寶在家游泳不安全
在家中對嬰兒進行遊泳訓練，除器械安全性難以保證外，一旦遇到突發情況，嬰兒的安全也是一個問題。初生嬰兒游泳對環境有嚴格要求，一般游泳池中的水溫需保持在36℃至38℃左右，過高的溫度容易對嬰兒造成傷害。池內的水也不宜過深，比嬰兒站立的高度稍高即可。同時，室內溫度也應保持在26℃左右，避免嬰兒著涼或中暑。有關人士表示，專業的護理人員都需要經過專業的培訓後才能上崗。
由於嬰兒較為嬌嫩，游泳時...
准媽媽必知孕期安全睡眠法則
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的准媽媽來說，只能是一個美好的願望。
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。一項調查顯示，臨產前一個月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以...
夏季開車的12個安全駕駛小常識
養生導讀：夏季高溫或暴雨天氣給行車帶來了很大的安全隱患，再加上夏季駕車易疲勞，一不小心就容易出事故。夏季行車要多注意一些安全駕駛小常識，避免意外的發生。今天為您介紹夏季開車的12個安全駕駛小常識，你一定不能錯過！
夏季開車的安全駕駛小常識
1、出行前做好車輛安全檢查
夏季氣溫高，謹防車輛自燃，加強車輛日常檢查、保養，避免車輛長時間暴曬，不要在車內放置香水、打火機等易燃物品，並隨車...
產後選擇安全的瘦身運動
初步恢復運動：
如果你是通過陰道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。
如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了。
逐漸把散步的時間延長到10到15分鐘，然後30分鐘。
當你感覺這種運動量很舒服時，在醫生的允許下，自己選擇安全的健身運動。
什麼樣的健身運動適合你?
運動量不很大的健身操。
游泳。
散步，簡單的...