養生之道網導讀：中藥冬葵子的功效與作用專區，為您詳細介紹冬葵子的功效與作用、冬葵子圖片、冬葵子的藥用價值、冬葵子的副作用等，要想知道更多冬葵子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
冬葵子簡介
冬葵子圖片
冬葵子的功效與作用
冬葵子的藥用價值
冬葵子的藥用附方
冬葵子的配伍應用
冬葵子的副作用
冬葵子簡介
冬葵子又名葵子、葵菜子，為錦葵科一年生草本植物冬葵的成...
冬葵子的功效與作用_冬葵子的藥用價值
瑪卡怎麼吃效果好
瑪卡是一種生長在南美洲秘魯安地斯山區海拔四千米以上的高原上的植物，除了可以當做果腹的食物外，還可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，甚至可以增強性能力及生育力，所以一直備受養生人士的推崇，那麼瑪卡怎麼吃效果好呢，下面為您介紹幾種常見的有效的瑪卡的食用方法，供參考！
瑪卡最佳搭配用法 作用倍增
材料：瑪卡10克，人參1克。
用法：二種材料同入一杯、碗中，倒入開水泡5分鐘左右，加蓋...
淡竹葉的功效與作用_淡竹葉的藥用價值
養生之道網導讀：中藥淡竹葉的功效與作用專區，為您詳細介紹淡竹葉的功效與作用、淡竹葉圖片、淡竹葉的藥用價值、淡竹葉的副作用等，要想知道更多淡竹葉的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
淡竹葉簡介
淡竹葉圖片
淡竹葉的功效與作用
淡竹葉的藥用價值
淡竹葉的藥用附方
淡竹葉的食用方法
淡竹葉的副作用
淡竹葉的民間傳說
淡竹葉簡介
淡竹葉，中藥名，為禾本科淡竹葉屬多年生草本植物。...
十八反十九畏
用藥禁忌主要有以下幾個方面：
1．配伍禁忌： 前面“配伍”一節中曾原則地提到，在復方配伍中，有些藥物應避免合用。《神農本草經》稱這些藥物之間的關係為“相惡”和“相反”。據《蜀本草》統計，《本經》所載藥物中，相惡的有六十種，而相反的則有十八種。歷代關於配伍禁忌的認識和發展，在古籍中說法並不一致。金元時期概括為“十九畏”和“十八反”...
兩款塑身晚餐讓你的健身成果事倍功半
牛奶銀杏燉燕窩
材料：牛奶、銀杏、燕窩。 製作方法：
1、將杏仁洗淨，杏仁加水燉10分鐘。杏仁應該去超市購買那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭。
2、將燕窩用水泡發。
3、將銀杏、燕窩加脫脂牛奶、水倒入鍋中煮10分鐘即可。市場上燕窩的種類很多，價錢也不等。建議大家購買300元錢一兩的燕窩，這種燕窩屬於中低檔價位，適合女性滋補，一兩燕窩可以分6次食用。
製作時間：20分鐘。
燕窩：
燕窩作為天然滋...
3種鞋子威脅孕媽媽足部健康
孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。
而且很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫；懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。而在其一天當中的腳部圍度變化（...
准媽媽 你喝對水了嗎
1、孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水。
日本的一項研究表明， 白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25—30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止痔瘡便秘。早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進入血液，使血液稀釋，血管擴張，從而加快血液循環，補充細胞夜間丟失的水分。
2、...
孕期遭遇「蛋白尿」怎麼辦
[導讀]通常情況下以及正常懷孕時，尿液中是不出現或僅出現極少量白蛋白，當准媽媽患有某種疾病，或是採用了不正確的留取尿液標本的方法時，尿液中就會出現白蛋白。
高齡媽媽冰冰終於懷孕了，全家人別提多高興，對冰冰呵護備至！“按時產檢、加強營養、注意休息。”這12個字就像懸在冰冰頭上的達摩克利斯之劍，冰冰絲毫不敢馬虎。
轉眼已經懷孕28周，又到了例行檢查的時間。醫生在給冰冰測血壓時...
孕期每天必喝一杯奶
據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200國際單位……
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能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要能量16%。
牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處：
1、牛奶中酪...
咖啡需謹慎 當心喝走白領健康
養生之道網導讀：咖啡是如今很多人們的最愛，尤其是忙碌的白領們，每天更是依賴咖啡提神解乏，但是要知道對於白領女性來說，咖啡的危害不可小視。那麼，除了咖啡，白領飲食惡習還有哪些呢?健康飲食寶典是什麼?
咖啡喝走了白領健康
1、易患不孕症
研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家...