孕婦懷孕期間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒，下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法：
1.感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
3.用一把金屬匙子放在開水裡加溫後（以不...
孕婦該如何治感冒
女生吃什麼水果減肥最快？蘋果很不錯
養生之道網導讀：我們都知道高熱量是引起你肥胖的罪魁禍首，所以很多人在減肥的時候就會特別的注意食物的熱量，其中就有水果減肥法，那麼，女生吃什麼……
我們都知道高熱量是引起你肥胖的罪魁禍首，所以很多人在減肥的時候就會特別的注意食物的熱量，其中就有水果減肥法，那麼，女生吃什麼水果減肥最快？
蘋果
熱量分析：52.00大卡/100g脂肪分析：0.20克/100g
瘦身原理：蘋果能幫助消化，為你的身體排出毒素...
網友分享 孕婦喝水策略
不要喝生水
以防腹瀉或被傳染其他疾病。
不宜喝可樂類飲料
其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生顎裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
不宜喝濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。
不宜喝汽水
汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的...
產後快速瘦身的30個小訣竅
養生之道：No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。
孕婦產後瘦身
No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，但有助於控制脂肪過多攝入。
No.3 每天吃5兩...
下肢靜脈曲張的治療保健
下肢靜脈曲張是一種常見病，在我國的發病率為8%左右，除了青筋影響美觀之外，靜脈曲張還會令小腿顏色變深和疼痛，嚴重的會令皮膚表面發炎、潰爛、出血、足部水腫和夜間抽筋。
長期站立時患上靜脈曲張的最主要原因；如交通民警、教師、空姐、售貨員和強體力勞動者，以及孕婦及體型高大粗壯的人容易患此類疾病。下肢靜脈曲張的病因包括：淺靜脈本身的異常、靜脈壓力增高、靜脈瓣膜功能不良、靜脈堵塞和靜脈受...
孕期常哭小心哭掉胎兒
孕婦保健：懷孕之後，這是喜事來的，全家人都為之高興，准媽媽也要享受做母親的喜悅，除了在飲食上注意，心情也很重要，不良情緒會影響胎兒的發育。在孕期的有些准媽媽們都很容易情緒不穩定，有時還動不動就會哭起來。這樣是很危險的。那麼在懷孕期間，孕婦哭對胎兒的影響究竟有哪些呢？
1.流產專家提醒。所有的孕婦，在懷孕期間必須要保持愉悅的心情，對於各種不良的情緒都應該盡量避免以及及時調整，否...
溫馨胎教：胎兒也有生活規律
深夜，朵朵爸帶著室外的涼氣回到家裡。他把頭放到被吵醒的朵朵媽肚子上，大聲地說：“朵朵，爸爸回來了！你有沒有想爸爸啊？”朵朵媽連忙把他推到一旁，嗔道：“大半夜的，小點聲，朵朵在休息呢，不要吵醒她。”朵朵爸很不服氣：“你怎麼知道她休息了？難道她和大人一樣也有規律的作息時間？”朵朵媽有點含糊地說：“反正我休息她就跟著休息。.”
准媽媽肚子裡的...
什麼時候喝醋效果最好
養生之道網導讀：什麼時候喝醋效果最好？醋不僅是生活中的調味佳品，還可以用來喝哦。但是喝醋也要選對方法才能達到養生效果，那麼什麼時候喝醋效果最好？下面就一起來看看吧。
什麼時候喝醋效果最好
1、飯桌上別少了果醋
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食...
孕中期准媽媽乳房護理要點
乳房疼痛嚴重者可以：
1.穿著稍微寬鬆的內衣。
2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。
懷孕中期
懷孕中期，體重約略已經增加5~6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經不太適合，應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。
另外，此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。
再者，孕婦可以自行評估在20~24周之間，開始為產後哺乳做準備，例如乳頭護理及...
准爸媽必知的5個胎教時間和內容
作為父母的當然是希望自己的孩子可以更聰明，因此很多父母從剛開始懷上孩子就學習著怎樣去進行胎教。當然，胎教是准爸媽必做的功課。那麼什麼時候胎教最好呢？對於不同胎教有不同的最佳時間，下面一起來看看5個胎教時間和內容吧。
一、孕16周起：音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在...