首先，調整座椅位置，在腳可以輕鬆觸到踏板的同時，使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離。 將安全帶拉到大腿上，繫好，拉緊。確保下半截安全帶不會繫在腹部之上，而是盡量水平保持在腹部之下。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 安全帶上半截應該穿過胸部中間，並繞過腹部，拉緊。 不要把肩部安全帶放在胳膊或後背後面，因為這樣做會對孕婦和胎兒造成傷...

按理說，胎兒出世前，安然橫臥於媽媽的子宮中，過著“悠閒”的生活，有什麼可怕的呢？其實，未出世的寶寶最怕媽媽出現以下這些情況： 1.生病：孕婦一人生病，母子兩人受害。尤其是孕婦患風疹、病毒性肝炎、鉅細胞病毒感染、腎炎等疾病，會導致流產、早產、死胎及胎兒畸形。 2.濫用藥物：許多藥物會經媽媽的血液進入胎兒體內，對胎兒造成不同程度的損害，甚至引起胎兒畸形。其中尤以一些抗生素、...

孕婦需要兩個人的營養量，常進食大量高糖高脂的垃圾食物，胎兒就會有樣學樣，染上這種飲食習慣，日後變成癡肥兒童。英國倫敦皇家獸醫學院研究300只初生老鼠，看看母鼠的飲食習慣，如何影響他們的食慾及體重。  結果發現，媽媽吃垃圾食物的幼鼠，較大機會在出生後超肥，-們也特別愛吃糖、鹽、脂肪較高的食物，食量差不多是其它老鼠的兩倍。媽媽吃一般食物的幼鼠，則顯得沒那麼貪吃。 標籤：【期】、【...

養生導讀：孕婦懷孕，體重當然也隨之增加，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育，那麼哪些鞋子不適合孕婦呢？ 腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。而且很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。  ...

婦女在妊娠期間為了供給胎兒所需的營養物質及排出胎兒的代謝產物，全身各個器官功能都發生了很大變化。身體形態也呈現出一個特殊的體型。所以，對衣著也有著特殊的要求。但現實當中有的孕婦並沒有認識到衣著的重要性，認為孕期體型變化大，但只有幾個月的時間，找不到合適的衣服，就十分隨便，將就幾個月就過去了，還有的則為了保持體型，仍穿緊身衣服，束腰帶，穿高跟鞋。須知孕婦的衣著不當會直接影響孕...

 80%的孕媽媽會出現水腫的情況，輕者僅僅在小腿處出現水腫，重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點，可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢？ 可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現象。 准媽媽遠離孕期水腫需要從8個生活細節入手。 1、調整工作和日常生活節奏 准媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊...