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按摩減肥 不反彈的瘦身法
養生之道網導讀:減肥雖然採取的方法有很多,但是不找到正確的減肥方法,反而會影響到大家的身體健康。比如說節食減肥,如果沒有毅力是絕對不能完成的……
減肥雖然採取的方法有很多,但是不找到正確的減肥方法,反而會影響到大家的身體健康。比如說節食減肥,如果沒有毅力是絕對不能完成的,而且過於的節食就會將體內的營養丟失,所以減肥不宜採用節食減肥。那按摩減肥可以用嗎?
按摩減肥是怎樣達到減肥效果的?
點穴瘦身是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的瘦身方法,它完全摒棄化學合成藥物,充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病,如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。它能調理恢復人的自然性,激發人體抗禦疾病的能力,達到瘦身的目的。
它通過按摩特定的穴位,調整特定區域的經絡,從而調節五臟功能及內分泌系統等達到瘦身的目的。通過點穴可緩減飢餓感,幫助控制飲食。該法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,並可以起到調節月經,治療便秘,降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。
按摩和點穴主要集中在腹部,其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等,每個穴位通過10~20次按壓,可以促進新陳代謝、降低食慾,調節內分泌等,改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關、頰車等穴位,可以舒筋活絡,促進血液循環,還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位,可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。
所以說按摩減肥是可達到瘦身效果的,不過要保持天天的按摩,才能達到減肥的效果。而且按摩減肥沒有副作用,不必擔心會出現反彈的現象,是安全可靠的減肥法。
標籤:【中醫減肥】