媽媽 | 養生知識網

 



媽媽是胎兒第一位性格老師

 媽媽是胎兒第一位性格老師
許多實例都說明,准媽媽堅強的性格會感染胎兒,讓其同媽媽一道戰勝困難,並從中得到性格方面的鍛煉。現代心理學研究也證明,胎兒能敏銳地感知母親的思維心理活動及母親對自己的態度。胎寶寶其實也並不像人們想像的那樣嬌弱,對外界一無所知。 由此可見,孕期准媽媽保持愉快的心情,對生活、對即將出生的寶寶充滿深深的熱愛和憧憬,這些積極健康的情緒都將感染到他(她),對他(她)出生後良好...



媽媽必知:夏季寶寶防感冒寶典

 媽媽必知:夏季寶寶防感冒寶典
養生導讀:別以為夏季寶寶就不會感冒,其實夏季是感冒病毒活躍的時期,寶寶一著涼就會患上感冒。所以夏季寶寶防感冒很重要。今天小編為您介紹媽媽必知的夏季寶寶防感冒寶典,各位媽媽不能錯過哦! 夏季,病毒活躍,6個月到3歲之間的寶寶易患呼吸道感染、扁桃體等疾病。其中很大原因就是父母使用空調不當,室內外溫差大,孩子外出後回家往往容易著涼,所以家長這時候就必須十分的小心孩子的健康。夏季感冒一...



准媽媽每個月最怕啥?

 准媽媽每個月最怕啥?
 第一月怕熱 第二月怕藥 第三月怕煙酒…… 懷胎十月,孕育了一個新的生命。在這個過程中,寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段,准媽媽們有些特別需要注意的東西。 第一個月,精子和卵子相遇創造出受精卵,主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期,女性要特別注意遠離高溫環境,如熱浴缸和蒸桑拿,也要盡量避免發燒,否則容易增加寶寶患神經系統疾...



媽媽學會11招應對寶寶厭食

 媽媽學會11招應對寶寶厭食
養生導讀:進入三伏天,寶寶都不愛吃飯,媽媽擔心寶寶是得了厭食症,那麼寶寶厭食怎麼辦呢?其實有時寶寶不愛吃飯只是一時的,媽媽可以採取明智的方式奇妙應對寶寶厭食,下面為您介紹11招,讓寶寶愛上吃飯! 寶寶厭食怎麼辦? 厭食,其實是指由於不良的飲食習慣或各種急、慢性疾病引起的食慾不振,食量顯著減少。嚴重的厭食,可影響生長發育,造成營養不良。 厭食還要與畏食區別開來。雖然這兩者都是食量減...



秋季 媽媽如何得知寶寶是否缺鈣

 秋季 媽媽如何得知寶寶是否缺鈣
養生之道網導讀:秋季 媽媽如何得知寶寶是否缺鈣,初秋來臨媽媽是否需要給寶寶補充鈣質呢?充足的日照會促進體內維生素D的合成,促進鈣質吸收,加快骨骼生長;同時,流汗越多,新陳代謝就越快,孩子的生長發育自然也就越旺盛。 又到了揮汗如雨的炎炎夏日,對於處在快速發育期的孩子來說,在陽光下盡情奔跑玩耍十分利於其成長。充足的日照會促進體內D的合成,促進鈣質吸收,加快骨骼生長;同時,流汗越多,...



准媽媽「秋孕」要「三防」

 准媽媽「秋孕」要「三防」
 秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。因此,在秋季,一定要營養均衡,做好充足準備,防止各種疾病的發生。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽? “秋孕”要“三防”: 對身懷六甲的准媽媽來說,秋天是比較舒服的季節。不過,要想做個健康的秋孕准媽媽,一定得做好“三防”———防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾...



孕媽媽不可忽略乳房保健

 孕媽媽不可忽略乳房保健
懷孕後,准媽媽的身體會發生巨大的變化以適應寶寶的生長發育,乳房也為分娩後的哺乳積極地進行著自我“調適”,讓寶寶可以第一時間吸吮到媽媽的乳汁,然而,有些產婦因乳頭凹陷、皸裂等,影響了新生兒的吸吮,也給產婦帶來了困擾。那麼,應該怎樣去做才能減去這些後顧之憂呢? 一、孕期檢查乳頭形狀是否正常,是否過於平坦,有無內凹。可用兩拇指平行地放在乳頭兩側,輕輕地向外牽拉,重複若干次...



准媽媽孕晚期注意事項

 准媽媽孕晚期注意事項
養生導讀:孕晚期是指孕7個月至分娩之間的一段時間,此期孕媽媽的宮高、腹圍增長迅速,體重增長明顯,活動也漸漸緩慢。寶寶的身體發育日趨完善,已經有了存活能力。寶寶即將要降臨了,在這最後的關鍵時刻,准媽媽們千萬不可以放鬆警惕。 准媽媽孕晚期的注意事項 1、產前檢查: 在了孕期的最後時刻,通常產前檢查大約是二個星期一次的。這除了更好的監察胎寶寶的成長外,也是為了更好的看到胎盤的功能是否正...



准媽媽要多吃獼猴桃

 准媽媽要多吃獼猴桃
“水果之王”獼猴桃是27種常見水果中的營養冠軍,美國Rutgers大學的研究顯示,每100克果肉中,獼猴桃比其他水果所含的營養素更全面豐富,卻只含極低的熱量,且獼猴桃中的維生素和礦物質特別有益於孕期媽媽和寶寶的健康: 奇異酵素:可以有效分解食物,成為腸道容易吸收的氨基酸,有助於讓媽媽和寶寶更容易吸收營養精華,還能幫助腸道內益生菌生長,淨化體內,避免吸收老舊廢物。 膳食纖維:可以...



炎夏准媽媽警惕「電器病」

 炎夏准媽媽警惕「電器病」
連續一個星期呆在空調房懶得出門,晚上下樓散步怕蚊子也是幾分鐘完事,最近王女士感覺頭暈眼花,同時流鼻涕並伴有嚴重感冒症狀,而讓家人擔心的是王女士是位懷孕6個多月的孕婦。近期由於天氣悶熱,很多孕婦過度依賴電器製冷,因此引發不少“電器病”。南京市婦幼保健院產科王欣主任特別提醒,夏季孕婦要捨得流汗,汗水不僅能排泄廢物,調整體液,還能調節人的體溫。 王主任介紹,夏季孕婦比常人...