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准媽媽孕期曬太陽的五大準則

 准媽媽孕期曬太陽的五大準則
導讀:鈣是孕期准媽媽最需要的營養素之一,曬太陽有利於人體補鈣,孕期經常曬太陽對媽媽和寶都十分有益。但孕期過多曬太陽易早產,如何把握曬太陽的量呢?幸孕草簡單地告訴大家幾個準則。 太陽光中有三種光線,紅外線、可見光線、紫外線。紫外線照到人體的皮膚上,可穿透皮膚表面,作用於皮下的脫氫膽固醇,合成維生素D,維生素D 可以促進腸道對鈣的吸收,從而幫助骨骼生長,抗佝僂病。在沒有維...



吃野菜曬太陽 小心皮膚過敏

 吃野菜曬太陽 小心皮膚過敏
春暖花開,正是吃野菜的好時節!香椿、野芹菜、野小蒜等,或涼拌或炒蛋炒肉,但野菜並不是人人都適合食用,不加選擇吃野菜而過敏的患者不少,出現蕁麻疹、雙眼紅腫、過敏及日光性皮炎等症狀。 吃野芹菜引發過敏症狀 家住市區府苑小區的方女士最近臉上突然長了不少紅斑、丘疹,自己對花粉也不過敏,也沒有吃海鮮,怎麼會突然間皮膚過敏呢­在市醫院皮膚科醫生的幫助下,方女士回憶起自己每次過敏之前都吃...



孩子六歲前不宜戴太陽鏡

 孩子六歲前不宜戴太陽鏡
孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩,那孩子可以戴太陽鏡嗎?如果不戴太陽鏡,孩子的眼睛可以裸露在紫外線下嗎? 孩子的晶體比成人更透明,所以的確更經受不住紫外線的侵擾。 紫外線還會損傷兒童角膜上皮,同時會對網膜黃斑造成灼 從理論上說,兒童應當戴太陽鏡。但目前市場所售的兒童太陽鏡五花八門,大都以有機玻璃或是普通玻璃製成,充其量是種玩具,並沒有防紫外線的功能。而且在強光下,人的瞳孔能自然縮小,...



夏季太陽毒 給寶寶曬天陽要找對方法

 夏季太陽毒 給寶寶曬天陽要找對方法
養生之道網導讀:夏季太陽毒,給寶寶曬天陽要找對方法。孩子的健康成長是都很關注的,很多的父母也是都很關注對新生兒的護理的,新生兒曬太陽也是都很關注的,那如何給新生兒曬太陽? 曬太陽方法有講究 新生寶寶還太小,不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子(玻璃可將陽光中50%~70%的紫外線給阻攔在外,會降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽,每天曬1~2次即可。一般出生後3~4周後的嬰兒,...



遠足必備太陽鏡選購技巧

 遠足必備太陽鏡選購技巧
出外遊玩,夏天的艷陽,照得人眼睛都睜不開,除了洋傘、帽子可以遮陽外,太陽眼鏡更是對抗紫外線最佳的武器。刺眼的光線會穿透您的眼睛造成傷害,太陽眼鏡可減低強烈陽光對眼睛的傷害,刺眼的光線會引起頭痛,太陽眼鏡會有95~100的過濾效果。 大部份人對太陽眼鏡的挑選仍停留於美觀的考慮,認為太陽眼鏡是摩登的飾品,購買時以眼鏡的外型為第一考慮的要件,就連服飾店也會擺一大堆的太陽眼鏡供人選購以搭...



兒童預防濕疹 多曬太陽讓皮膚更健康

 兒童預防濕疹 多曬太陽讓皮膚更健康
養生之道網導讀:兒童預防濕疹,多曬太陽讓皮膚更健康。濕疹的確切發病機制目前還不是很清楚,可能是遺傳與多種環境因素相互作用的結果。有些因素我們能避免,有些因素我們無能為力。但是,臨床治療中發現,去除了其中一個誘因,很多時候,濕疹就能得到很好的改善。 最新研究表明:多曬太陽少得濕疹 一項最新研究表明,常曬太陽可有效降低罹患皮膚濕疹和食物過敏的危險。研究人員對澳大利亞各地兒童食物...



寶寶補鈣要曬太陽

 寶寶補鈣要曬太陽
 寶寶補鈣,是個老生常談的問題,但即使這樣,也有很多爸爸媽媽懵懵懂懂,造成寶寶或缺鈣、或過量補鈣和維生素D。寶寶補鈣存在哪些誤區,到底寶寶怎樣補鈣才科學合理? 學會計量: 人體對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有所差異的。根據中國營養學會推薦每日膳食中鈣的供給量———1-6個月,母乳餵養兒300毫克/日,人工餵養兒400毫克/日;6-12月,400毫克/日;1-4歲,600-80...



揭秘 寒冬寶寶曬太陽怎麼曬的健康

 揭秘 寒冬寶寶曬太陽怎麼曬的健康
養生之道網導讀:冬季外面天氣冷,寶寶怎麼曬太陽更健康呢?冬季天寒,很多家長恨不得把寶寶裹得嚴嚴實實,門窗緊關也不帶孩子出門,就怕出現感冒、哮喘等疾病。其實,專家告訴家長朋友,冬季還是要多帶孩子出去活動活動,曬曬太陽。不但能夠有御寒的作用,還可以提高孩子免疫力,預防多種疾病 冬季別“宅”居 帶孩子曬曬太陽吧 冬天帶寶寶曬太陽,不但能促進鈣吸收,還能鍛煉呼吸系統,增強耐寒...



太陽穴的準確位置圖

 太陽穴的準確位置圖
養生之道網導讀:太陽穴的準確位置圖。太陽穴被列為要害部位的“死穴”之一,那麼太陽穴具體在哪個位置?太陽穴的準確位置圖,下面一起來看看。 太陽穴解析 太陽穴在耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”,也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載,太陽穴一經點中“輕則昏厥,重則殞命”。...



太陽穴疼是怎麼回事

 太陽穴疼是怎麼回事
養生之道網導讀:太陽穴疼是怎麼回事?太陽穴是一個位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方的一個穴位,有時候太陽穴疼是怎麼回事?下面就一起來看看專家的說法。 太陽穴疼是怎麼回事 太陽穴這個位置一般都是不容易痛的,但痛起來也要人命。據專家總結,太陽穴疼的主要原因有以下幾點: 1、太陽穴疼痛的原因精神因素導致太陽穴疼痛:如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷。 2、氣候的變化可能是太陽穴疼...