孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。
10個飲食要點孕育優聰寶寶
1、補充鐵質鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補...
注意的飲食10要點，孕育優聰寶寶
早孕反應與胎兒智力的關係
國內外大量的資料表明，婦女懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的整個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、顎等器官分化，均在頭三個月內形成。
然而，令人遺憾的是往往孕婦的妊娠反應偏在這個關鍵時刻最厲害。在此期間，孕婦的胎盤會分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質。據認為該物質能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，致使體內消化酶的活力大大降低，影響孕婦的正常消化吸收功能，使...
孕婦出行無憂應掌握幾大招
養生之道網導讀：懷孕了的女人行動最困難，還怕一不小心傷到了孩子，那將是很危險的事情，你知道如何讓孕婦出行才安全嗎?小編教你幾招，讓你出行無後顧之憂!
懷孕了怎麼出行
准媽媽篇
即將為人母的准媽媽，出行有了諸多顧慮，孕早期擔心稍有不慎遭遇流產，孕中期笨重的身體還能遠行?晚期則又得擔憂寶寶早產……而剛升級為母親的月子裡的新媽媽，剛經歷生產這一龐大工程，她們又能外出嗎?我們來...
鐵質不足會導致胎兒智商低
1、補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。
懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮裡吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。
補鐵除了可以每日服用孕期維生素進行補充，同時要多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。富含維生素c的橙汁、紅辣椒和草莓與含鐵...
眼睛有問題的孕媽咪一定要注意
一、近視眼會遺傳嗎?
寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，寶寶近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。不過，根據相關的資料顯示：因為遺傳因素而成為近視的人數僅佔近視總人數的5%，可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。
二、高度近視的准媽媽能夠自然分娩嗎?
高度近視的人應該避免劇烈...
孕媽們孕期營養的幾個關鍵點
養生之道網導讀：想要一個健康可愛的孩子，孕媽和孕爸在孕前都要準備很多的東西。但是並不是所有的爸爸媽媽都知道如何準備哦~今天小編就幫助大家解決這個問題。
孕期營養的幾個關鍵點
孕婦孕期營養的補給有幾個關鍵點：准媽媽最易缺鐵、鈣和葉酸，50%以上的孕婦合併貧血，以缺鐵性貧血最為常見;孕早期胎兒神經系統發育快，產婦需要補充不飽和脂肪酸和葉酸;到孕中晚期，胎兒的骨骼生長迅速，對鈣類物質需求...
巧吃水果治療10種常見疾病
養生導讀：大家每天都會吃水果。水果不但就可以補充維生素，還可以治療疾病。那麼吃水果可以治療哪一些常見的小病小痛呢？下面，養生之道網小編教你如何巧吃水果來治療疾病。
巧吃水果治療10種小病
1、天氣太熱消暑降溫：椰子汁、西瓜
剛從熱辣辣的太陽底下回到室內，體內熱烘烘的，不妨喝點椰子汁解暑去熱。
西瓜因為是很好的降溫&l...
水嫩的寶寶全因補水有方
我們常常會說，一天8杯水，健康好身體。這對寶寶適用嗎？寶寶新生機體代謝旺盛，如果補水不及時，很容易引起短暫或輕度機體缺水症狀，所以及時補水非常關鍵！可我們應該從什麼時候開始給寶寶補水（WHEN））？要喝些什麼水（WHAT）？怎麼喝（HOW）？要注意些什麼（TIPS）？這四大問題，讓我們來一一解決！
TOP 1 何時開始補水？ WHEN
一般來說，六個月以下的寶寶，最好只喝母乳或者配方奶粉，因為其...
兒童房間裝修要有講究 你知道嗎？
童房裝修，特別是牆面裝修尤為重要，除了大家都知道的安全、環保等方面外，更應該更具不同年齡階段的孩子特點，進行針對性的佈置。許多家庭都喜歡採用絢爛色彩童趣圖案的壁紙打造兒童房，其實，這類裝修也有不少學問。
兒童年齡：0-3歲
建議：設立專門嬰兒房有助培養兒童的獨立性
0-3歲的寶寶尚處於嬰幼兒時期，為了方便就近照顧，家長一般都不會設立單獨的嬰兒房。但是專家建議應該盡早培養孩子的獨立性，...
電視常開易損害兒童語言發育
養生之道網導讀：兒童總是那麼的脆弱，你所認為的一點點小事情也很有可能會傷害他，你知道嗎?電視經常開著很可能會損傷兒童的語言功能，媽媽們可要小心了哦~
電視常開有損兒童語言
專家說，父母應該瞭解，“他們自己使用(電視等)傳媒工具可 能對孩子產生不良後果”。
專家建議：“如果想與孩子溝通交流，你得關掉電視。房間內大家的關注點集中在電視節日時，對話交流時間會減少，不利於孩子...