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白露到暑氣消 防寒防疾病
“白露”節氣意味著氣溫開始下降，早晨草木上有了露水，早晚天氣開始轉涼。
氣象專家說，“白露”這個節氣通常被認為是涼爽秋天的開始，俗語有“白露秋分夜，一夜冷一夜”之說。白露過後，早晚溫差會拉大，往往出現早晚較涼中午熱的狀態，提醒市民要適當加厚被褥，注意身體保健，及時根據氣溫變化調節衣著。
二十四節氣中的白露，標誌著暑氣漸消，涼爽秋季真正來臨。從白露起，天氣由熱轉涼，冷熱交替、晝夜溫差變化較大，中秋佳節又即將到來。專家建議：此時，市民要注意預防食源性疾病、細菌性痢疾、手足口病、流行性感冒等疾病。
9月是感染性腹瀉的發病高峰，市民應樹立良好的飲食習慣，不吃生或半生食品以及腐敗的變質食品，慎食冷食冷飲。一旦出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道症狀，要及時去醫院診治，以免延誤病情。對細菌性痢疾的預防應注意飲食飲水衛生，樹立良好的個人衛生習慣。由於開學後很多學生聚集一起，還要預防手足口病和各種呼吸道傳染病。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在節氣養生分類下，於2013年10月19日最後更新
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