嬰兒抑鬱常表現在生理上
“和成人不同，小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹，冬季裡由於孩子室外活動少，接受的陽光刺激少，很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解，天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑鬱症狀在心理學上被稱為“冬季兒童抑鬱症”。“這是因為人體內有一種叫做&lsqu...
冬季寶寶補鈣過量會抑鬱
夫妻同分享的健身情感
“征服一座山或一條河流之後得到的力量，會使人重新審視自己的價值，也會重新審視自己的朋友圈。”運動心理學家認為，兩個人在共同運動中發現彼此的特徵，知道如何看待彼此的缺點。一項最新英國調查表明，夫妻共同健身益處多多。首先，兩人可以相互鼓勵，當一方動搖了，想逃課了，另一方會在身邊幫忙打氣;其次，有一個人在旁邊看著，錯誤動作就會無處藏身，避免了許多“無用功”;最後...
小心 急慢性腸胃炎要了你的「命」
養生之道網導讀：在胃病患者之中，超過2/3的胃病是因為胃酸過多而引發的胃病。由於長期處於高強度的工作之中，經常無法有規律地飲食，有時在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個小時；在工作的緊要關頭往往情緒高度緊張，因為情緒緊張，又常常會忍不住往嘴巴裡塞許多零食，使得胃不得休息，在加班加點的同時，胃也在加班加點地生產胃酸。因此，準確地說，正是因為胃酸過多引發了胃病。
急慢性腸胃炎...
保護眼睛 你吃對了嗎
養生導讀：眼睛是心靈的窗戶，是每個人重要的器官之一。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。
水果篇
1、香蕉：香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適...
健身變性愛 其樂無窮
對終日生活在城市裡的人來說，緊張是一種共同的感受。我們知道緩解緊張的最好辦法就是進行體育鍛練。但一談到體育鍛練，我們又會面臨著一個問題，這就是時間，好多人整天忙忙碌碌，沒有固定的時間進行規律的鍛練。將體育鍛練和我們的日常生活融在一起是很多人的夢寐以求。這很可能就是越來越多的人購買家庭健身器材的原因。
近年來國外流行一種新的體育鍛煉形式──爬樓梯比賽，其最佳成績列入了吉尼斯世界紀...
甲狀腺炎的症狀
養生之道網導讀：甲狀腺炎的症狀，甲狀腺炎是一種常見的甲狀腺疾病，女性多見。那麼甲狀腺炎的症狀有哪些？下面我們一起來瞭解下甲狀腺炎的症狀。
甲狀腺炎，臨床表現多種多樣，同一種類型的甲狀腺炎在病程的不同時期不僅可以表現為甲狀腺機能亢進，還可表現為甲狀腺功能減退，可以表現為瀰漫性甲狀腺病變，還可以表現為甲狀腺結節，有時不同類型的甲狀腺炎可以互相轉換。
甲狀腺炎的症狀
1、橋本氏甲狀腺...
科學減肥方法 輕鬆瘦下來
養生之道網導讀：隨著人們的生活水平的上升，食品越來越精細化，人們可以吃到的食品更加地多種多樣，再也不用忍饑挨餓。但是，隨著人們的生活水平上升……
隨著人們的生活水平的上升，食品越來越精細化，人們可以吃到的食品更加地多種多樣，再也不用忍饑挨餓。但是，隨著人們的生活水平上升，相應也帶來了一系列的健康問題，過度肥胖就是其中的一個。那麼，現在養生之道網小編就給大家帶來科學減肥的方法，在...
甲亢的早期症狀有哪些？
養生導讀：甲亢是我們日常生活中常見的慢性內分泌疾病，給患者的正常生活和工作帶來很大的困擾，病情加重時還能導致患者出現神經問題。引起甲亢的原因多種多樣，而引起的甲狀腺激素分泌過多所至的常見內分泌疾病。甲亢的早期症狀十分的多樣，甲亢疾病可以稱為甲狀腺功能亢進，是臨床上比較常見的內分泌疾病，其發病率很高。那麼，發病時甲亢的症狀都有哪些？
1、身體乏力、多汗。
很多甲亢患者早期發病都會...
月經紊亂怎麼調理 月經紊亂吃什麼藥好
女人就是要懂得去保養愛護自己，月經紊亂是女性常見的一種病症。經常出現月經紊亂的女性在養生保健方面所做的到功夫是不足的，面對這樣的情況要怎麼做呢？月經紊亂怎麼調理？出現月經紊亂吃什麼藥最好？相信這兩個問題是很多女性所關心的，下面我們一起來看看吧。
月經紊亂的女性皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。女性體內的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排...
女性減肥藥選低熱量食物加強健身運動
養生之道網導讀：女性減肥藥選低熱量食物加強健身運動，女人到了更年期所產生的體重改變似乎是不可避免的事情，但如何去應對這樣的變化卻有多種選擇。當然，像這樣樂觀又有趣的主意只能當作笑料，蘇珊博士已經用其最新研究向所有正在或者將要經歷更年期增重煩惱的女性表明：更年期減重，其實沒有那麼難!
美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任，康寶萊營養咨詢委員會成員之一的蘇珊·鮑爾曼博士...