養生之道網導讀：睡前玩手機的6大危害，睡前刷刷微博、看看朋友圈或玩遊戲都已經成為很多人難以戒掉的生活習慣，睡前玩手機的6大危害，一起來看看。
在黑暗環境下，睡前玩手機或平板等發光電子產品，由於屏幕和周圍環境亮度對比很大，會對眼睛造成持續的刺激，眼睛更容易疲勞。其次，躺在床上玩手機，眼睛距離手機很近，需要精神集中且眨眼次數減少，時間長了容易眼睛乾澀，易患干眼症。如果時...
睡前玩手機的6大危害
不良生活方式增加心血管病機率
養生之道網導讀：心血管病的原因很多，除了遺傳、年齡等無法控制的因素外，主要由於不健康的生活方式，尤其是高鹽、肥胖或超重、少動、酗酒，還有吸煙、高脂、高熱量、低鉀與蔬菜不足、精神負擔過重等等，對高血壓來說，前四者尤其重要。
高血壓嚴重影響全世界人的健康，發病年齡也日益年輕化。人們心理往往有個定式思維，認為...
肝病患者合併脂肪肝更易患肝癌
健康提醒
脂肪肝在現今社會越發普遍，但仍得不到人們的重視。專家提醒，脂肪肝如果不及早診治，同樣會導致肝硬化和肝癌。如果乙肝、丙肝患者合併患上脂肪肝，更會大大提升肝硬化、肝癌的風險。
脂肪肝不當回事，小心拖成肝癌
患脂肪肝的人越來越多，但很少有人會主動治療，在穗、滬等經濟富裕地區，普通成人非酒精性脂肪性肝病患病率已高達15%，且有低齡化趨勢。中山三院感染科鄧洪副教授表示，脂肪肝...
空中腳踏車怎麼做才瘦腿
99.9%的人都看了
養生導讀：也許你知道空中踩單車可以瘦腿，但空車踩單車操作不當會得腰椎病你知道嗎？空中腳踏車怎麼做才瘦腿，空中踩單車的注意事項有哪些，你都清楚嗎？下面就為你介紹空中腳踏車怎麼做才瘦腿，感興趣的朋友們看看吧。
空中腳踏車能瘦腿嗎？
大腿之所以容易變得粗壯，在於大腿的肌肉不夠發達，皮下脂肪過於柔軟。空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。它能夠燃燒脂肪，緊...
弱視訓練遊戲：如何訓練可以治療弱視
養生之道網：如何訓練可以治療弱視？弱視是小孩子常見的問題，嚴重影響了孩子的生活和學習，家長需要及時進行檢查治療，解決孩子的問題。那麼如何訓練可以治療弱視呢？下面養生之道網為您介紹了一些治療弱視的最好方法，看看吧。
先天性弱視能治好嗎？
弱視是指眼球內部、外部無任何器質性病變，而矯正視力不能到正常者。很多人在問先天性弱視能治好嗎？其實，弱視先天性的很少，大部分都是後天形成的。嬰...
中醫養生保健 對付晨起嘴苦秘方
養生之道網導讀：很多人清晨起床之後都會出現口苦情況，知道這是為什麼嗎?口苦怎麼辦?下面中醫養生專家告訴你秘方，快去看看學學吧!
中醫認為時常產生口苦，這主要是由於濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。
引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙...
針灸減肥有哪些好處呢?
養生之道網導讀：肥胖讓我們的身材變形，還嚴重影響了身體健康。中醫文化源遠流長，針灸減肥法是中醫減肥方法的其中一種，因其健康無副作用，而且效果……
肥胖讓我們的身材變形，還嚴重影響了身體健康。中醫文化源遠流長，針灸減肥法是中醫減肥方法的其中一種，因其健康無副作用，而且效果顯著，深受愛美人士的喜愛。那麼，針灸減肥有哪些好處呢?能夠有效減肥嗎?
現代醫學認為針灸通過對神經內分泌系統調節...
掌握秘訣，針灸減肥不怕副作用
養生之道網導讀：如果大家比較細心，會發現小編已經在養生之道網解釋過穴位埋線減肥、拔罐減肥。今天，小編我就要來介紹下針灸減肥。有人說，針灸是中國傳……
如果大家比較細心，會發現小編已經在養生之道網解釋過穴位埋線減肥、拔罐減肥。今天，小編我就要來介紹下針灸減肥。有人說，針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。我個人覺得是非常有道理的。針灸減肥利用中藥原理...
針灸治療神經性皮炎
神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚，屬於中醫“攝領瘡”、“頑癬”等範疇，好發於頸部、四肢、腰骶，以對稱性皮膚粗糙肥厚、劇烈瘙癢為主要表現的皮膚性疾病。易反覆發作，纏綿難愈的，嚴重影響患者生活、工作。現代醫學至今對該病的病因無確切的結論，只是推測可能與神經系統功能障礙以及大腦皮質興奮和抑制平衡的功能失調有關。中醫學早在《諸病源候論·攝領瘡候》中就有：“...
夜尿增多是什麼原因
養生之道網導讀：夜尿增多是什麼原因？夜尿增多會直接影響患者的睡眠，那麼夜尿增多是什麼原因？下面我們一起來瞭解下夜尿增多的原因。
正常人每天的尿液大概有1.5升，其中，水分佔了95％以上，剩下的5％主要是一些固體物質。這些固體物質是營養成分在人體內分解之後形成的廢棄物，主要包括尿素、尿酸、肌酐、無機鹽和不能揮發的酸類物質等，還有多種含氮物質和電解質。當然，尿液的成分也不是恆定的，隨著...