10月15日，記者在廣州舉行的第三屆全球洗手日暨親子健康大使主題活動上瞭解到，幼兒常見的呼吸道、消化道疾病常常由手部接觸傳播。廣州醫學院第三附屬醫院兒科門診主任李萍表示，秋季本身是病毒繁衍的活躍期。如果不注意手部衛生，病毒就會從手傳至嘴，再由消化道進入胃腸道，引發病毒性腹瀉。她指出，防範幼兒病毒細菌感染，最有效也是最省錢的辦法就是勤洗手，保持手部清潔衛生。
細菌
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孩子學會洗手防腹瀉流感
好幾天不大便怎麼辦
養生之道網導讀：好幾天不大便怎麼辦？便秘說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量，給人帶來許多煩惱。好幾天不大便怎麼辦？下面一起來看看。
便秘是指大便次教減少，經常5~6日，甚至更久才大便一次；或雖然1~2日解一次，但糞質乾硬，排出困難；或糞質雖不乾硬，也有便意，但排便困難。現代醫學認為當大腸功能紊亂，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，大便過於乾燥堅硬，就發生便秘。膳食中香料...
1至3歲兒童最易遭受眼外傷
每年的6月6日是全國愛眼日，同仁醫院有關專家透露，目前醫院眼外傷門診中有1/10的患者是兒童，且以1至3歲年齡段的幼兒居多。
“阿姨，輕一點，疼！”在同仁醫院舉辦的“愛眼日”現場咨詢活動中，一位右眼不小心被桌角撞傷的小女孩，在醫生檢查過程中抱著媽媽直喊疼。
兒童眼外傷是小兒眼科中常見的眼病，不僅會損傷兒童的視功能，還會嚴重影響兒童身心健康。據統計，我國兒童眼外傷佔...
懷孕期N種難事輕鬆搞定
難事1：膚色——做個蜜色美人也不錯
辛苦保養一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑。更惱人的是，這種變化不僅發生在臉上，你的乳暈、外陰及大腿內側等隱私部位也都不能倖免。蝴蝶斑更是讓女人們害怕的孕期饋贈之一。
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不要放棄對皮膚的保養。
即使現在的你是個大腹便便的孕媽，也不能就此大大咧咧起來。
解決之道：每天按照常規程序潔面和卸妝都還跟從前一樣，...
寶寶長高四大因素
男人都渴望有個一米八的好個頭，女人也希望自己個子高挑苗條。這可不是通過主觀努力能達到的，這必須從嬰幼兒做起，必須在生長發育期間，通過提供充足、合理的營養，提高睡眠質量，加強運動等途徑，為孩子長高創造有利條件，不為孩子留下個矮的遺憾。怎麼做才能使孩子長高呢？
一、不能挑食：
人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多...
孩子頻繁眨眼易患哪些疾病
孩子在正常情況下平均每分鐘眨眼15-20次，眨眼使淚膜正常分佈於眼球表面，可保護眼角膜，避免眼球表面乾燥，防止灰塵的損傷等，但頻繁的眨眼則屬病理現象。我們來看看孩子頻繁眨眼易患哪些疾病？
孩子在正常情況下平均每分鐘眨眼15-20次，眨眼使淚膜正常分佈於眼球表面，可保護眼角膜，避免眼球表面乾燥，防止灰塵的損傷等，但頻繁的眨眼則屬病理現象。
前不久，王女士發現5歲兒子小新眨眼次數明顯比...
兒童健康「五大隱患」
1、營養過剩
日本學者認為，肥胖者營養過剩會造成營養不良性疾病，並發現肥胖兒長大後易患糖尿病、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、關節炎、痛風、膽石症等。而且兒童的應激功能和免疫力差。
2、吃甜食過多
甜食過多不僅易患齲齒，而且會使體內維生素b減少。維生素b不足會降低神經和肌肉的活動能力，使肌體呈酸性中毒狀態。甜食過多會消耗體內大量的鈣，體內缺鈣易引起骨折、視力減退和小腿抽筋...
上班族預防頸椎病 頸椎運動要多做
養生之道網導讀：頸椎的健康與否直接影響到我們的工作生活。人的頸椎上連頭顱，下接軀體，支配著頸部、軀幹及四肢的許多活動，同時也潛在著容易受傷和受損的危險性。特別對於長期伏案和低頭工作的人來說，頸椎病的發病率較高。
頸椎病的發生和發展，還會導致其他系統一些疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病、頭痛頭暈等，嚴重影響著人們的正常工作與身心健康。
頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病，且鍛...
准媽媽小心3種皮膚病影響寶寶健康
養生之道網導讀：懷孕期間皮膚顯得特別敏感，容易起疹子，感覺瘙癢，嚴重時會影響生活作息與情緒，這可絕對不能輕忽！有的皮膚瘙癢會影響胎兒健康。
3項良性的皮膚疾病
以下3種孕期發生的皮膚瘙癢，對母體與胎兒不會造成太大的影響，只要妥善治療與保養，就可恢復正常。
1.多型性妊娠症
多型性妊娠症（Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy，簡稱PUPPP）在懷孕期間才會出現，發生原因可能...
體驗平衡瑜伽 練就優雅知性美人
體驗平衡瑜伽，下面的瑜伽姿勢可以幫助你做到身體、呼吸和意識的平衡。別忘了，在瑜伽的練習中，姿勢、呼吸和意識的平衡也是缺一不可的。保持所有平衡姿勢時都應保持均勻緩慢的呼吸方式，看住一個穩定點。
側平板式
作用：加強肩膀、手腕的機能，增強身體平衡能力。姿勢：跪立，四肢著地，然後伸直雙腿，慢慢向上抬起右手臂，讓身體保持在同一平面。保持姿勢呼吸6～8次。換邊重複。
貓伸展變化式
作...