養生之道網導讀：牛蒡的吃法，牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜，藥食兩用。那麼牛蒡要怎麼吃才效果好呢？下面推薦幾種牛蒡的吃法，一起來看看吧。
牛蒡的吃法五花八門，只要料理得當，一樣是美味可口的，直接炒食，或是更複雜的加工製作，都能表現出牛蒡不同的特殊風味。尤其在這些家常菜中，加入牛蒡，既方便又營養。
牛蒡的吃法
1、素炒牛蒡
材料：牛蒡（削薄絲）2條、白芝麻1大匙、醬油3大匙...
牛蒡的吃法
六味地黃丸的吃法
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六味地黃丸的副作用
六味地黃丸的副作用，六味地黃丸是中藥方劑和中成藥的統稱。由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓組成，故名為六味地黃丸。那麼六味地黃丸有沒有副作用？下面一起來瞭解下。
養生之道網導讀：六味地黃丸的吃法，六味地黃丸，滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，盜汗遺精。六味地黃丸怎麼吃？六味地黃丸的吃法，下面一起來看看。
六味地黃丸的吃法
六...
桂花的營養價值和吃法
養生導讀：桂花具有色澤金黃，香氣芬芳的特點，可以消除疲勞、消火解毒。桂花干可以配製成桂花糖、桂花茶、桂花酒、湯圓及各種食品點心，也可以作為高級賓館、房間窗頭芳香之用，是居家旅遊饋贈親友的佳品。
桂花的營養價值
1、化痰止咳：
桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、行氣止痛，散血止痢：
桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消...
西瓜12種吃法減肥效果最好
養生之道網：西瓜怎麼吃可以減肥？西瓜是水果中比較受歡迎的了，可以利尿減肥，消暑解渴，那麼西瓜怎麼吃可以減肥呢？下面養生之道網為您介紹西瓜怎麼吃可以減肥，看看吧。
1、鹽漬三皮
西瓜皮200克，刮去外皮，洗淨。冬瓜皮300克，刮去絨毛外皮，洗淨。黃瓜400克，去瓤心，洗淨。鹽、味精適量。將三皮分別用不同火候略煮一下，待冷切成條塊，置容器中，用鹽、味精醃漬12小時，即可食用。
2、涼拌瓜皮
將削...
高麗參的吃法
養生之道網導讀：高麗參的吃法，高麗參是多年生草本植物，自古以來被國人譽為進補佳品，有大補元氣、生津安神等作用。高麗參怎麼吃？下面就一起來看看高麗參的吃法。
現代醫學研究顯示，高麗參有多種滋補效能，使人肌膚潤澤、精力旺盛、不易衰老，久服輕身延年。日本和韓國學者經研究發現，高麗參在預防糖尿病，動脈硬化，高血壓等方面有明顯效果，高麗參還有抗癌，控制疾病，促進血液循環，防止疲勞，增強...
食療養生：木瓜的吃法與功效
養生導讀：木瓜木瓜樹結出的果實，可食用，也可藥用，用途廣泛。味酸，性溫，無毒。本草綱目記載：木瓜可種可接，可以枝壓。其葉光而厚，其實如小瓜而有鼻。津潤味不木者為木瓜。圓小於木瓜，味木而酢澀者為木桃。
木瓜深受女孩的喜愛，對減肥很有幫助，可以豐胸。木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。木瓜性平味甘，清心潤肺、健胃益脾，用做婦女催...
哪些早餐吃法會讓你變胖更得病？
如今人們越來越注重自己的健康，飲食健康是我們健康的一大關鍵因素。隨著人們對健康的重視，早餐的要求也越來越高，錯誤的吃法可能會導致你越吃越胖，我們來看看哪些早餐吃法會讓你變胖更得病？
吃法一：傳統風味早餐
早餐內容：油條、豆漿
受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。
專家...
松花粉的吃法
養生之道網導讀：松花粉的吃法介紹。松花粉又名松黃，是采自我國鄉土樹種松科植物馬尾松和油松的純淨、乾燥花粉。松花粉集聚了大量生命元素，飽含豐富的營養成份和活性物質。 松花粉藥食兼用的歷史已逾千年。那麼，松花粉怎麼吃呢？下面介紹松花粉的吃法，來看看吧。
松花粉的功效：
松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性...
鎖陽怎麼吃 四大吃法推薦
養生之道網導讀：鎖陽是壯陽的常用藥，那麼鎖陽怎麼吃，你瞭解嗎？鎖陽的吃法有很多，泡茶、煮粥、煲湯、泡酒都可以，下面小編為您介紹鎖陽怎麼吃，不妨來看看吧！
鎖陽怎麼吃？
鎖陽生長在冰天雪地的嚴冬，生長之地不封凍，落雪即融。冬季採挖療效更為顯著，故有“三九的鎖陽賽人參”之俗語。《本草綱目》記載：“鎖陽性溫、補腎、潤腸通便，用於骨蒸潮熱，腿膝萎弱，筋骨無力，腸燥便秘。...
黑枸杞的正確吃法
養生之道網導讀：黑枸杞的正確吃法有哪些？黑枸杞因其富含花青素而聞名，黑枸杞的養生功效為很多人熟知，但不少人面對這麼珍貴的黑枸杞卻不知道怎麼吃才有效。那麼，黑枸杞的正確吃法有哪些呢？下面一起來看看吧。
黑枸杞：
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養...