養生之道網導讀：有人愛吃甜的，所以她無可厚非的變成了胖子，有些人愛吃辣的，她就成了一個瘦子!知道為什麼嗎?經常是辣的是可以瘦身的哦！今天壹藥……
有人愛吃甜的，所以她無可厚非的變成了胖子，有些人愛吃辣的，她就成了一個瘦子!知道為什麼嗎?經常是辣的是可以瘦身的哦！今天養生之道網小編為大家推薦辣椒減肥健康食譜，讓你做個吃貨也會擁有窈窕的身材！讓你在食用的過程當中明白這些辣椒...
利用辣椒和牛奶減肥，速度桿桿
孕婦如何安全用藥
養生導讀：為了胎兒和自己著想，孕婦在懷孕期間要注意很多事項，例如中藥可以在孕期服用嗎？孕婦可以吃什麼藥？孕婦如何安全用藥？孕婦生病了怎麼辦？養生之道網從健康養生出發，為大家總結了孕婦如何安全用藥。
中藥可以在孕期服用嗎？
生活中有不少人認為跟西藥相比中藥沒有毒副作用，孕婦也可放心使用。這是非常錯誤的！許多中藥所含的生物鹼及化學成分十分複雜：
1、有些中藥本身毒性較強，可直接或間...
小孩咳嗽吃什麼好的快
養生導讀：咳嗽是小孩冬季的常見病狀，食療可以治療咳嗽。那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢？養生之道總結了一些咳嗽食療偏方和菜譜大全，告訴您小孩咳嗽吃什麼好的快，看看吧。
咳嗽屬於常見疾病，除了呼吸道有異物而發生的正常咳嗽行為。更多的是由於肺炎肺熱、急性喉炎、上呼吸道感染等等疾病，而引起的咳嗽。
1、梨
小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效...
中醫館推薦 7大補血補腎食物
養生之道網導讀：補血補腎，方法有很多，可以通過藥物，也可以通過運動，還可以通過飲食。下面為大家推薦的是補血的食物和補腎的食物，一起來看看吧。
補血補腎第一個寶貝：阿膠
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
補血補腎第二個寶貝：當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛...
健康男人最強壯的健身計劃
男性健美的標準，是由上而下稍有胸肌，雙臀結實，腹部沒有贅肉，修長並稍有肌肉的小腿。男性健美的體態，可以通過健身運動和合理的飲食來做到。現代生活緊張忙碌，工作壓力大，平時進行運動鍛煉的時間不多，擬定合理的健身計劃，對於保持良好的身體非常重要。
耐力訓練時一項塑造強健體魄和肌肉的有氧運動。在相似強度的運動中，耐力訓練會使肌肉強健，但不會提高心臟功能。因為肌肉比脂肪組織消耗更多地卡...
孕期使用手機安全嗎?
簡單地回答，在孕期使用手機很可能是安全的。研究顯示，短期內使用手機不會危害健康。但是最好小心一些。人們使用手機的時間還相對較短，所以還不可能知道長期使用會出現什麼後果。
與電視、電腦、微波爐等我們每天接觸的各種人造的、自然的環境資源一樣，手機也會發出低水平的“非電離”電磁輻射。“非電離”輻射比“電離”輻射要輕微得多，電離輻射來自像X光、放射治療儀...
寶寶愛咬玩具 小心慢性中毒
養生之道網導讀：玩具，陪伴寶寶度過大部分無聊的時間，不少大人都喜歡買玩具給寶寶。不少寶寶習慣玩著玩著玩具，就放進嘴裡咬吸，殊不知，這些玩具可能含有的有毒成分會傷害身體健康。
要給寶寶的玩具消毒
玩...
癌症患者能運動嗎？
養生之道網：運動養生一直是備受專家推崇的，但是癌症患者能運動嗎，卻很少有人知道，下面養生之道網為您分析癌症患者能運動嗎，癌症患者怎麼運動好，看看吧。
最新研究表明，每天鍛煉30分鐘，能讓癌症死亡率降50%。科學家對2560名中年芬蘭人進行的為期17年的研究發現，每天進行30分鐘中等強度的鍛煉，可使癌症死亡率降低50%。專家表示，鍛煉包括除塵、種花、割草等家務活。那麼癌症患者能運動嗎？癌症患者...
怎麼挑選隱形眼鏡
養生之道網：怎麼挑選隱形眼鏡？經常佩戴帶框眼鏡會在鼻樑上壓出印跡影響形象，所以不少人選擇戴隱形眼鏡，下面養生之道網為您介紹怎麼挑選隱形眼鏡。
怎麼挑選隱形眼鏡？
1、選隱形眼鏡要主要指標含水量。如果含水量過高，鏡片會吸取眼睛的水分，引起不適同時容易干。如果含水量過低會造成鏡片透氧差，眼睛也容易感到乾澀，這是因為氧氣是通過鏡片中的水分傳導的。所以，比較理想的含水量在50%-60%之間。
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寶寶護牙 媽媽這樣做
於保護寶寶牙齒的那許多應知應會的知識技巧，做媽媽的你，到底知道多少呢？
寶寶護牙，媽媽這樣做：
愛護寶寶牙齒從孕期開始：
懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個月到嬰兒出生後第一年的時間裡，是乳牙釉質的鈣化期。這時候的孕媽媽要多曬太陽，每天記得喝至少250毫升牛奶，還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。從懷孕中期開始，孕媽媽就需要在醫生指導下補充維生素d...