腎是人體重要器官之一，乃先天之本。我國第一部醫學著作《內經·素問》中就闡述了人體衰老之原因："腎氣衰，精氣虧，天癸竭。"並強調"腎氣有餘，氣脈常勇"是延年益壽的首要條件。中醫認為："腎主藏精，開竅於耳"，耳是"腎"的外部表現，"耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆"，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。
《內經》還說："耳者，宗脈之所聚之地。"認為耳不是一個...
按摩耳朵能健腎？
把握好孕育的最佳時機
結婚之後有了一定的經濟能力了，準備要個小寶寶了，可是我們要怎樣才能生個兒子“我在什麼時候生寶寶比較好呢”“我應該為未來的寶寶做些什麼呢”“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢”……面對前來進行孕前咨詢的青年夫婦，專家告訴大家，一般來說只要把握好四個最佳生育時機，就能孕育一個健康聰明的小寶寶。
把握好最佳受孕...
百會穴的準確位置圖
養生之道網導讀：百會穴的準確位置圖。百會穴是臨床常用的重要腧穴，那麼百會穴在哪個具體位置？百會穴的準確位置圖，下面我們一起來看看吧。
百會穴解析
百會穴，別名頂中央穴，三陽五會穴，天滿穴，天蒲穴，三陽穴，五會穴，巔上穴。
百會穴，首見於《針灸甲乙經》，歸屬督脈，別名“三陽五會”。《采艾編》云：“三陽五會，五之為言百也”，意為百脈於此交會。百脈之會，百病所主，...
美學胎教：媽媽知多少
我們生活的這個世界中到處充滿了各種各樣的美，人們通過看、聽，享受著這美的一切。然而對胎兒進行美學的培養，需要通過母親將感受到的美通過神經傳導給胎兒，美學培養主要包括音樂美學、形體美學和大自然美學三部分。
音樂美學
對胎兒進行音樂美學的培養可以通過心理作用和生理作用兩個途徑來實現。心理作用方面，音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而使其情緒達到最佳狀態，並通過神經系統將這一信息傳...
中年女人易得什麼癌症
養生之道網：癌症是老年人不可避免的談論話題，預防和診斷癌症更是老年人養生的重點，那麼中年女人容易得什麼癌症，女性如何診斷癌症症狀呢，下面養生之道網為您介紹中年女人容易得什麼癌症，看看吧。
衰老和癌症有什麼關係？
惡性腫瘤是老年人的常見病，又是主要的死亡原因。某一研究院對老年人病房死亡的288例患者進行調查分析，結果是惡性腫瘤占145例（50.35%），其中肺癌43例、胃癌19例、肝癌17例、胰...
老人常吃20種食物可以降血脂
養生導讀：高血脂，最容易襲擊老人健康，患者除了要吃藥治療，合理飲食也是治癒關鍵。除了少吃高脂肪和高糖的食物，降血脂的食物不能少。那麼老人吃什麼降血脂呢？下面推薦20種有效降低血脂的食物！
老人吃什麼降血脂？
老年人的體質和中青年人比起來要特殊許多，所以這類人是最容易受到高血脂侵襲的群體。高血脂會帶來各種健康風險，它是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素，也是促進高血壓、糖耐...
手機輻射多 孕婦謹慎用
養生導讀：手機可謂比比皆是，手機上看視頻非常方便。很多准媽媽懷孕的時候多少會感覺煩悶，不少孕婦還會在懷孕期用手機看視頻，殊不知電影下載到手機中觀看，主要是電離輻射，長期靠近肚子可能對嬰兒發育有影響，手機嚴重的電磁波輻射對胎兒有致畸作用，因此，孕婦用手機時要多多注意。。
孕婦用手機注意事項：
1、使用綠色手機
儘管眾多獨立科研機構的調查顯示，至今尚未發現手機有害健康的證據，但手機...
柚子皮的九種營養吃法
養生導讀：柚子這個水果，大家平時就吃得多了，那麼柚子皮，你吃過嗎？柚子皮能入菜，那麼柚子皮怎麼吃呢？辣炒柚子皮、柚皮蒸臘肉、魚香柚子皮……下面為您介紹柚子皮的九種營養吃法，你不要錯過了！
柚子渾身都是寶。柚子肉富含維生素、有機酸、礦物質等物質，以及類似於胰島素的成分鉻，鮮吃最新鮮健康。柚子皮又名橘紅，在廣東民間常入菜。柚皮不僅可以作為居室裡的空氣清新劑，而且它營養...
怎樣燉雞湯好喝 教你十技巧
養生之道網導讀：怎樣燉雞湯好喝？雞湯是冬季進補的營養品，但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事，怎樣燉雞湯好喝呢？下面小編為您介紹煲雞湯好喝的十個技巧。
怎樣燉雞湯好喝？
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。冬季養生喝雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。怎樣燉雞湯好喝？小編為你揭秘。
1、首先要會選雞
人們熬湯愛挑老雞，但其實童子...
全方位解讀小龍蝦裡的重金屬
養生之道網導讀：小龍蝦是我們很喜歡吃的食物，龍蝦的做法也有很多，可是近年來流傳小龍蝦裡含有重金屬，其實不然去掉龍蝦的蝦頭和蝦殼裡面的蝦肉重金屬並不高。
全方位解讀小龍蝦裡的重金屬
近年來，各媒體、民間都流傳“小龍蝦含重金屬”等各式說法，作為夏天的一大美味，小龍蝦到底還能不能吃?是不是有傳說中的那麼可怕呢?我們搜集了一些專家資料，盤點一下小龍蝦與重金屬的眾多糾葛：.
糾葛...