養生之道網導讀：白領看似很輕鬆，其實算是很辛苦的一種人，長期坐在電腦前缺少運動，心理壓力大，導致很多疾病纏身！亞健康也成為白領健康最大的威脅，下面我們就一起來看看上班族都有哪些常見疾病，我們應該怎樣保健！
白領9大疾病自白書
1、頭痛
症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。
原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導...
頭痛非小事 白領9疾病自白書
中醫養生指南：飯後10症狀要當心
一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢!
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往...
吃靈芝孢子粉的好處
養生之道網導讀：吃靈芝孢子粉的好處有哪些？靈芝孢子粉相對於靈芝粉來說，更容易被人體吸收利用。常吃能強身健體，對多種慢性病有輔助作用，適合大多數人食用。那麼，吃靈芝孢子粉有什麼好處呢？一起來看看下面的介紹。
什麼是破壁靈芝孢子粉？
靈芝孢子外形是呈橢圓體狀，頂端鈍圓式截形，棕色或褐色，由外至內依次為外膜、雙層孢子壁、孢子內容物呈油滴狀。由於靈芝孢子有雙層堅硬的壁殼，且耐酸、耐鹼...
入地金牛的功效與作用_入地金牛的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥入地金牛的功效與作用專區，為您詳細介紹入地金牛的功效與作用、入地金牛圖片、入地金牛的藥用價值、入地金牛的副作用等，要想知道更多入地金牛的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
入地金牛簡介
入地金牛圖片
入地金牛的功效與作用
入地金牛的藥用價值
入地金牛的藥用附方
入地金牛的配伍應用
入地金牛的臨床應用
入地金牛的副作用
入地金牛簡介
入地金牛，為芸香...
疾病自測：白領九大疾病可先知
養生之道網導語：如今的現代女性越來越職業化，工作越來越忙，於是，健康被我們忽略了，嚴重的到最後還會影響我們的工作。因此，辦公室女性一定要注意自己的健康，有九種疾病自測可先知。
頭痛
症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。
原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可...
足三里穴位怎麼找
養生之道網導讀：足三里穴位怎麼找？足三里是一個強壯身心的大穴，那麼足三里穴位怎麼找？足三里的準確位置圖，下面一起來看看。
足三里穴位怎麼找
從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前脊...
「食物醫生」隱藏在廚房裡
廚房不僅是一個製造美味的地方，它還有個新用途，那就是用來治病。別看很多東西都不起眼，可是，一有個頭疼腦熱的，還真能派上用場，而且沒有副作用。像洋蔥、土豆、燕麥等這些我們每天吃的食物不僅充飢果腹，還均具備著特殊的防病治病作用。
應該說，以食物來防病治病，成了現今保持健康的一條捷徑。因此，特向你推薦以下各種“食物醫生”。
“內科醫生”
啤酒→心臟病
實驗證明...
脾胃不和 中藥方劑「平胃散」
養生之道網導讀：平胃散是一種可以治療脾胃失調的一種代表性方劑。它在我國流傳很久。那麼平胃散到底是一種什麼藥呢？是不是什麼人都可以用呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
漫談“平胃散”
林大媽一向為人溫和恭謙，心寬體胖，是典型的老好人，還喜歡甜食。但是最近她的臉上有些發黃還比較油，眼泡總是浮腫；很容易出汗，而且汗很黏；總是覺得睏倦，還會胸悶，痰多；大便比較軟散，小便微濁...
長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕駛員，只要長期開車都有可能得病。
開車...
常按六穴護心養腎
內關穴：心臟的保護傘
適宜症狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發作具有突出效果。
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，患者呼吸憋悶、心煩心悸等症狀會明顯減輕或消失。
太溪穴：慢性腎病的良藥
適宜症狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
太溪穴是足少陰腎經之“輸”...