養生之道網導讀：夏季如何預防腹瀉？夏季是腸道疾病的高發期，不小心很容易導致腹瀉，預防很關鍵。那麼夏季如何預防腹瀉呢？下面小編教你一些方法。
夏季如何預防腹瀉？
腹瀉是多病原、多因素引起的腸道疾病，病原體以人類輪狀病毒最常見，發病年齡多在2歲以下，但也會發生在成人身上。夏天腹瀉，主要是因為病毒感染引起的，腸道受感染後容易發生痢疾。那麼夏季如何預防腹瀉呢？
1、嚴把“...
夏季如何預防腹瀉
秋老虎是什麼意思？秋老虎有多少天
養生之道網導讀：秋老虎有多少天？秋老虎是什麼意思？秋老虎是我國民間指立秋後出現的短期回熱天氣。秋老虎很可怕，那麼秋老虎有多少天呢？從什麼時候開始？下面小編為您介紹。
秋老虎有多少天？
秋老虎是我國民間指立秋（8月左右）以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。
這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制江淮及附...
秋季關節痛怎麼辦
養生之道網導讀：秋季關節痛怎麼辦？秋涼季節正是關節痛的高發期，想要緩解關節痛，一些技巧要牢記。那麼到底秋季關節痛怎麼辦呢？下面小編教你六招。
秋季關節痛怎麼辦？
秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會著涼，關節有刺痛感；而痛風性關節炎一遇到關節受熱，使關節周圍的溫度過高，而引起疼痛...
五一節後5大飲食養生原則
養生之道網導讀：五一小長假接近尾聲，上班族既要抓緊時間放鬆自己的身心，更要注重身體的健康。假期過後要怎麼注重自己的飲食才能起到養生保健的作用？小編為你支招節後5大飲食養生原則。
一、飲食不宜油膩
雖然只有三天短假，但對於忙碌的上班族而言，...
多少度算高溫天氣？如何應對高溫天氣
養生之道網導讀：夏季是經常出現高溫天氣的季節，那麼多少度算高溫天氣呢？高溫天氣有標準，不能憑感覺認定。到底多少度算高溫天氣？高溫天氣如何應對？下面小編為您介紹。
多少度算高溫天氣？
天氣最高氣溫達到35℃以上，就是高溫天氣。高溫天氣一般是指氣溫在35℃以上。高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而濕度小的乾熱性高溫；另一種是氣溫高、濕度大的悶熱性高溫，稱為“桑拿天兒”。
高溫預警...
黑豆領銜 8超級補血食材讓你做粉嫩女人
養生之道網導讀：貧血特別“偏愛”女性朋友，幾乎每個人都會貧血，那麼日常我們就該好好的補補血，那麼該怎麼樣去補血呢?補血吃什麼好?下面小編給大家推薦8款美味補血食物，快到下文看看瞭解下吧!
女性貧血，容易出現頭暈、臉色蒼白、失眠等症狀，女性貧血怎麼辦?其實，貧血可通過飲食調理，愛美網健康頻道介紹八種常見食物，生血補血，改善女性貧血。
大多數女性或多或少都有點貧血，治療並不只...
秋季養生 7個「按時」幫你保健康
養生之道網導讀：秋季養生，7個“按時”幫你保健康。隨著人們物質生活水平的不斷提高，人們對養生的關注也就越來越大。美容、延年益壽、減肥、降壓等養生話題也就成為了人們關注的焦點。那麼如何養生呢?中醫養生遵循的基本原因有哪些呢?
中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆...
降火食療養生法 滋陰是關鍵
養生之道網導讀：秋季乾燥，容易造成人們口腔上火等原因。如何正確去火呢?秋季上火，分為心火、胃火幾個方面。如何針對不同上火原因進行食療養生呢?上火吃什麼好？
上火，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類。實火指陽熱亢盛實熱證。...
8款秋季減肥湯 營養又瘦身
養生之道網導讀：秋季是容易增肥的季節，體重偏重的朋友要適當“減秋膘”！秋季減肥湯為先，那麼秋季減肥湯的做法有哪些呢？下面小編推薦8款養生湯幫你瘦身！
秋季減肥湯
進入秋季，天氣漸漸轉涼，氣候適宜，正是容易長胖的季節，體重偏重的朋友可以適當“減秋膘”了！湯湯水水不僅可以預防秋燥，還能讓你在享受美食的同時輕鬆瘦身。下面小編為您介紹8款秋季減肥湯的做法。
1、田雞冬...
減壓效果最好的八大食物
養生之道網導讀：當你面多壓力的時候，是不是在想如何減壓和內心的心理壓力，現在小偏介紹幾個加壓的食物。
減壓效果最好的八大食物
蕃茄
熱量低、多種維生素含量豐富的蕃茄，其中熱門成份茄紅素，是一款優質的抗氧化物，它能在壓力產生時保護人體不受自由基傷害，減少各種慢性老化疾病產生。
全穀類食品
含有豐富纖維質及維生素B群，除了改善腸胃道問題，還能避免身體產生欲振乏力的疲倦感。例如全麥麵包...