養生之道網導讀：痛風對於中老年人是很常見疾病，為人們的生活及健康帶來嚴重困擾。因此在生活中人們要學會預防痛風，那麼 ，怎樣預防痛風?通風的治療方法有哪些?
痛風預防
健康身體遠離痛風，你需要“八防”
一、防肥胖
肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應當...
日常「八防」 遠離痛風健康生活
准媽媽懷孕期間的特別提示
[導讀]你是剛剛發現自己的“新情況”還是馬上就要做媽媽了？在孕期的不同階段，准媽媽會遭遇會遭遇不同的身體狀況，也要學會給自己不同的照顧和保護。遇到哪些問題，應該如何面對？
孕早期
關鍵詞：流產 避免胎兒畸形
這次懷孕屬於意外懷孕，發現懷孕後，一直感到精神緊張，睡眠不是很好。在一個多月的時候有過一次先兆流產，那時感覺肚子痛，有點像“老朋友”來了時候的感覺。而且工...
學生怎樣有效預防近視眼睛
學生怎樣有效預防近視眼睛呢？不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網。不要在光線太強太弱時讀寫，看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等。
保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激...
拒絕早衰不讓卵巢缺氧
卵巢早衰的原因之一就是久坐不動，但這並不是唯一原因，我們需要知道跑所有原因。缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多，營養不平衡和肥胖等原因一併成為現代女性不孕四大原因。
現代辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三：
1、上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛煉，導致氣血循環障礙。
2、痛經嚴重，氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。
3、因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異...
健身可別學運動員
養生之道網導讀：除了健身減肥，健身其實應該是一件很愉快的事情。大家通過健身來放鬆自己的身心健康。但是自己的健身強度一定要掌握好，千萬不要將自己累趴下。
大眾健身別學運動員
龍年的大年初一，湖南省體育局運動管理中心主任、中國男子舉重隊教練梁小冬突發心源性猝死。按照醫學界專家的說法，“心源性猝死”的誘因大多為“過度勞累”。運動員沒有累死，教練員反例累死，這事聽...
開車一族久憋尿易患膀胱炎
近日，近百出租車司機來到長春中醫藥大學附屬醫院，聆聽了專家有關司機職業病的講解。專家稱高血壓、腰頸椎病和前列腺炎是出租車司機的三大職業病，而一些的哥為開車長時間憋尿，易誘發膀胱炎等疾病，甚至陽痿。
司機久坐影響血液循環
的哥李師傅今年41歲，駕駛出租車8年，最近在醫院檢查出患有高血壓，必須住院接受治療。治未病中心教授孫凌彪介紹，出租車司機由於工作原因，精神高度緊張，缺少勞逸結合，...
夏季如何養脾胃 十一招可見效
養生之道網導讀：夏季如何養脾胃？夏季是最傷脾胃的季節，所以養生首先要養好脾胃。那麼你知道夏季如何養脾胃嗎？養脾胃要堅持，下面小編教你幾招。
夏季如何養脾胃？
在中醫理論裡，脾與四時之長夏相應，是養脾胃的好時機。另外，夏天氣溫高、氣候濕熱，人們容易出汗，損耗了大量體液和營養物質，適合養脾除濕。夏季防止胃炎首先要注意休息，保持心情愉快，注意勞逸結合，防止過度疲勞。下面小編教你一些...
夏末秋初養生的「五防」
養生導讀：處暑不遠了，一下子就到了夏末秋初，在這換季之時要注意養生保健。你知道夏末秋初如何養生呢？根據夏末秋初的氣候特點，這時養生要注意“五防”：防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉！
夏末秋初養生注意“五防”
一、防濕邪
初秋天氣仍熱，且雨水多，這段時間天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡...
催奶試試蘿蔔鯽魚湯
養生之道網導讀：奶水不足是新媽媽的嚴重困擾，沒有奶水寶寶就會吃不飽。那麼 ，奶水不足怎麼辦呢？催奶的方法有哪些呢？鯽魚湯的催奶作用很明顯哦。下面就來和小編一起盤點一下催奶的其他秘方吧。
奶水不足 催奶蘿蔔鯽魚湯來幫忙
做法1
材料：鯽魚、蘿蔔、姜、蔥
1．新鮮鯽魚清洗乾淨．去掉魚肚子裡面的黑膜．在魚身兩邊各劃三刀；
2．蘿蔔洗淨後切絲備用；
3．洗好的鯽魚擦乾水分，用生薑在鍋裡塗一下以...
日常防病常吃西蘭花橄欖油
養生之道網導讀：西蘭花、捲心菜、橄欖油、魚油這四個食物都是非常營養的，日常常吃它們可有效的預防結腸癌與急性胰腺炎哦。詳細原因，跟著小編到下文看看瞭解下吧。
西蘭花、捲心菜可降低結腸癌 橄欖油、魚油可緩解急性胰腺炎症狀
西澳大利亞大學醫學研究所科學家對918名腸癌患者和1021名沒有該病病史參試者的飲食狀況進行了研究。結果發現，西蘭花、捲心菜、花菜等十字花科蔬菜可降低結腸上端癌變危...