中醫專家指出，治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元氣。
此外，以下中醫食療有助保健，可預防子宮肌瘤：
1.消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。
功...
中醫食療預防子宮肌瘤讓你美麗健康
白領要時刻保持六種健康心態
養生之道網導讀：長時間處在辦公室壓抑氛圍中，面對沒完沒了的工作，白領們難免不會出現心理抑鬱等情緒。那麼，白領如何保持健康心態呢?克服壓抑情緒的原則是什麼呢?下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領健康法則吧。
白領要時刻保持六種健康心態
白領時刻要保持的六種心態1、煩惱“失憶症”
難於相處的上司、痛切的失戀、人際關係的煩擾、事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不...
冬季巧打羽毛球護健康
養生之道網導讀：冬季到了，我們應該做一些運動來保暖身體，強健體魄，那麼做什麼好呢？今天小編為大家推薦的是打羽毛球運動法，羽毛球是一項全身運動，適合每個人，但是也要注意正確的打法，接下來小編就詳細為您講解一下關於羽毛球的運動打法，一起看看吧。
小小羽毛球打出好身材
從事案頭工作的人，經常在電腦前一坐就是8個小時，肩酸背痛不說，還容易用眼過度而視力下降，哪種運動有助於提高視力？答案...
健康減肥食品,你需瞭解
養生之道網導讀：完美迷人的身材是每個人心中的夢想，為此，許多人都會選擇節食減肥這一條道路。但是，以犧牲健康為大家獲取曼妙身材往往不是明智之舉……
完美迷人的身材是每個人心中的夢想，為此，許多人都會選擇節食減肥這一條道路。但是，以犧牲健康為大家獲取曼妙身材往往不是明智之舉。倘若要想健康美麗二者兼得，大家不妨多吃一些健康減肥食品。
一、水果類
1、檸檬
含有豐富的維他命C，除了排毒還有...
白領健康月 上班早餐怎麼吃
養生之道網導讀：人們的健康飲食對於人們身體的健康有著至關重要的作用，尤其是對於忙碌的白領們來說，早餐更是關鍵中的關鍵。那麼，白領早餐如何吃?哪些飲食習慣扼殺健康?白領該吃哪些食品?
白領健康月 上班前早餐吃什麼
早餐不吃精力不旺
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐...
秋涼防胃病 6貼士讓胃健康無負擔
入秋以後，隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。
由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面。
一、飲食要規律、衛生
進餐有時...
家長必知：看如何觀舌苔瞭解寶寶健康
養生之道網導讀：如何從寶寶的舌苔看出寶寶的健康狀況呢？想要知道寶寶十分處於亞健康，或者生病，那麼你可以先觀察寶寶的舌苔。細心的父母只要注意查看孩子的舌苔，就能盡早發現寶寶身體的不適。
正常健康寶寶的舌體：應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。反之就要注意了。
四方位觀舌苔 預知寶寶健康
方位一：舌苔少舌...
中醫針灸戒煙更有療效而且更健康
針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視。針灸戒煙能夠消除戒煙後出現的一些戒斷症狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。
操作簡便、療效確切
楊金生說，捲煙煙霧是由4000多種化合物組成的複雜混合物,由存在於氣相中的揮發物和存在於顆粒中的半揮發物及非揮發物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰...
宅人健康隱患多 久坐警惕4大骨關節疾病
高溫炎熱的天氣，使得每個人都不願出門，甚至連動也懶得動，整天宅在家裡，寧願對著電腦，享受遠離高溫的痛楚，但是殊不知，當你認為你遠離了酷暑的同時，疾病正悄悄的向你靠近。
入夏以來，高溫預警信號一個接一個，氣溫屢屢突破35攝氏度大關。越來越多的人過上了“全程冷鏈”的生活：在家有空調；出門乘坐空調車、地鐵，工作單位的中央空調馬力強勁；下班後忙不迭地趕回家孵空調、看電...
中醫教你看頭髮得知健康狀況
導語：頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。
頭髮稀少屬於腎氣不足
肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮；腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。有的小孩，天生頭髮枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒發育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬於腎氣不足。
而中老年人隨著肝血腎氣的...