我們通常說吃藥喝茶能治病，但如果把藥和茶結合在一起就是——藥茶。藥茶是以藥物與茶葉配用或以藥物代茶的一種飲用方法。藥茶療法是祖國醫學的寶貴遺產，具有經濟、實用、簡便、效果好、無副作用等優點，尤其年老體弱患有慢性病和服藥有困難的病人，服用適當的藥茶，會獲得良效。
一、防暑茶：茶葉6克，藿香、佩蘭各9克，水煎代茶飲。用於防治中暑；鮮藕250克，洗淨切片，加適量...
藥茶，中醫療法的一個奇跡
20年牛奶補鈣喝出好身板
今日出鏡中醫：孫國輝，市中醫院骨傷科副主任醫師。擅長治療各類骨折、脫位、軟組織挫傷、肩頸、腰腿疼痛、骨質疏鬆症。
今年56歲，他仍然腰桿筆直，家住七樓能一口氣爬上去。他認為，人到中年就要補鈣，但不必吃鈣片等 保健品，喝牛奶，從食物中攝取足夠了。
一天一杯奶 堅持20年
每晚臨睡前喝一...
白領養生：久坐脖子疼教你13招應對
養生導讀：脖子疼容易盯上久坐一族，基本上每十個白領就有七八個面臨脖子痛的困擾。久坐脖子疼怎麼辦呢？首先要避免久坐，盡量避免不良姿勢。下面教你13招，長期堅持緩解脖子痛！
久坐脖子疼怎麼辦？
因長時間使用電腦而導致頸椎疼痛的問題在辦公族中非常普遍。很多人認為，這種脖子痛就是頸椎病，其實不然。引起脖子痛的原因很多，久坐造成脖子疼的主要原因有三點：一是長時間低頭工作；二是受涼；三是猛...
時尚上網本，無端惹來頸椎病
如今，比巴掌大不了多少的精巧上網本越來越受時尚人士青睞，不過骨科專家提醒，使用小尺寸筆記本電腦時要注意姿勢正確、適時休息以及適當鍛煉，以免頸椎病找上門來。
很多人使用的筆記本都是12寸、10寸甚至9寸，輕巧得可以放進女士的小挎包。
不過這些小巧精緻的筆記本電腦由於屏幕小、字體小，而且鍵盤和筆記本一體，人們不得不採取俯身“屈就”的姿態，給頸椎造成很大壓力，如果不注意保健，時...
防範秋冬常見病 這些部位不宜凍
秋季除了天氣乾燥，還有一個特點：就是天氣較反覆，尤其是下過雨之後，氣溫就會明顯降低，在這個時候，我們應該如何為身體保健，以防寒氣侵襲？
一、4種秋冬季常見病需防範
秋冬季節是流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎的高發期，尤其是天氣的反覆變化及驟然升、降溫等會引起這些病的大暴發。在此，愛美網小編提醒大家注意防範。
1、流感：典型的流感呈現為乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；常有咽痛，鼻塞、...
自我推拿防治膝關節病
膝關節是人身體較大而複雜的屈曲關節，在承受幾乎全部體重的同時還要擔負起腿部的各種運動任務。如果不注意保護膝關節，很容易損傷，恢復不好就會有轉為慢性病的趨勢。如果能夠掌握一些膝關節的保健治療方法，並且能堅持治療，就可取得很好的療效。下面介紹幾種膝關節自我推拿保健的手法。
點揉痛點
用手指按壓，找到膝關節周圍的壓痛點，用拇食指腹在壓痛點處進行點揉（見圖１），壓痛點多位於膝關節內外...
把握寶寶六大保健黃金時段
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，孩子身體保健同樣也有關鍵時期。
餵養最佳年齡
不少孩子患有程度不等的“厭食症”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。所謂進食關鍵期具體是指出生後5~7個月間，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食慾的發展以良性刺激，則可養成良好的進食習慣。
矯治斜視最佳年齡
健康孩子在2~3歲時接受...
產後3天、14天、28天、42天檢查什麼
養生之道網：產後要做一定的身體檢查大家都知道，但是產後42天檢查什麼，就有很多產婦不太瞭解，下面養生之道網為您介紹產後42天檢查什麼，看看吧。
產後3天、14天、28天檢查什麼？
產後檢查是一個有必要且重要的檢查，包括產後訪視和產後健康檢查兩部分。產婦出院後，可由社區醫療保健人員在產褥婦出院後的3天內，產後14天，產後28天分別做3次產後訪視，瞭解產褥期婦女及新生兒的健康狀況：
1、瞭解產褥期...
電腦族每天必喝七款健康茶飲
養生導讀：經常使用電腦，容易皮膚乾燥、眼睛乾澀、頭昏腦脹，其實日常多喝茶可以有效解決這些問題。那麼電腦族適合喝什麼茶呢？綠茶防輻射、玫瑰花茶養顏美容、菊花茶清肝明目……7款健康茶飲是電腦族的最佳選擇。
電腦族適合喝什麼茶？
1、綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是...
經常看電腦必吃12種水果來護眼護膚
養生導讀：如今，電腦在我們的工作生活中佔據著無可替代的位置，但經常看電腦，眼睛和皮膚最容易受傷害。水果是天然的護膚品，有些水果對眼睛也有益。那麼經常看電腦吃什麼水果呢？12種水果是電腦一族護膚護眼的最佳選擇。
經常看電腦吃什麼水果？
1、香蕉
香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅...