養生之道網導讀：女人多少歲進入更年期？更年期是人生老化過程中，從生殖年齡轉變到無生殖年齡的必然階段。那麼女人多少歲進入更年期？下面我們一起來看看吧。
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，中醫稱之為“圍絕經期綜合症”。婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心...
女人多少歲進入更年期
孕婦如何在網上選好孕婦裝
養生之道網導讀：現在人人都非常喜歡網購，方便省事，足不出戶就可以買到自己喜歡的東東。尤其是，女人懷孕以後，不想去商場買東西，認為那樣不安全，人太多。於是網購就是孕婦的最愛了。孕媽媽孕期的時候，孕期的時候要購孕婦裝，而網購孕婦裝需要注意的事項，您知道嗎?下面就來看看吧，告訴您，網購孕婦裝需要注意哪些。
一...
懷孕期間不容許犯的錯誤
養生導讀：很大一部分是孕婦在懷孕期間，總是忽視自我保健。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。為了生出健康的寶寶，下面歸納了一些常見的錯誤，請准媽媽們一定要注意防範。
懷孕期間不允許放的錯誤：
1、不按期進行產前檢查
目前，尚有相當一部分（農村更多）孕婦出於羞怯或嫌麻煩等原因，不進行或不按期進行產前檢查，這就不能及時發現妊娠併發症及胎位、胎兒異常...
藥用蘆薈需要小心使用
很多愛美的女性對蘆薈特別青睞，家裡養上幾盆嫩綠的蘆薈，既美化了居室，又能隨時隨地用親手養的蘆薈做美容，一舉兩得。而且作為天然的保健食品，不少飯店甚至把蘆薈擺上了餐桌。對於大家對蘆薈的如此“鍾愛”，北京中醫藥大學的常章富教授提醒，蘆薈分食用和藥用不同的種類，用前要多留心。可別把蘆薈當成“萬能藥”，想怎麼用就怎麼用。
能藥用的蘆薈多為產自非洲的好望角蘆薈和庫拉...
足部按摩保健與治療：糖尿病
糖尿病是一種由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病。由於體內胰島素的相對或絕對不足而引起糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂。其主要特點是高血糖及糖尿。臨床表現早期無症狀，發展到症狀期臨床上可出現多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦等症候群，嚴重時發生酮症酸中毒。常見的併發症及伴隨症有急性感染、肺結核、動脈粥樣硬化、腎和視網膜等微血管病變等。各種年齡均可患病，發病高峰在50～70歲。
按摩部位
1.足底部...
刮痧讓你輕輕鬆鬆刮出美容新時尚
隨著SPA美體、香熏美容的興盛，經絡刮痧這一傳統中醫保健手法與香熏精油相結合後，既有傳統的保健功效，又披上了時尚的外衣，成為美容MM們的心愛。
面部刮痧是源於中國傳統養生原理的駐顏方法。利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏，利用一定的手法刺激肌膚而使其血脈通暢，達到行氣活血、疏通毛孔紋理、排出痧氣等功效，長期堅持會對面部經常出現的...
腳部按摩的幾個禁忌
“搓腳心”是我國傳統保健療法，從中醫觀點看，腳心處集中了許多穴位，經常按摩這些部位，可有效地調節人體新陳代謝，促進內分泌平衡，達到健身祛病之效。如“湧泉”穴，顧名思義，為人體元氣之所在，刺激此穴，可使人恢復元氣，健身長壽。
根據自我症狀，找相應的部位，自己或請他人採用搓、揉、按、壓等手法，刺激相應穴位。<<中老年人如何自我保養?身體各部位病患的反射部位...
孕前吃鹽多引發妊娠高血壓
有些孕婦由於飲食習慣是嗜好鹹食，尤其是北方人喜食較多的鹹食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，高血壓的發病率也越高。
眾所周知，妊娠高血壓綜合征是婦女在孕期才會發生的一種特殊疾病，其主要症狀為水腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、眩暈等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。孕婦過度食用鹹食，容易...
青春期女性如何進行養生保健
養生之道網導讀：青春期女性正處於生長發育的時期，因此在各個方面都應該做好養生保健的工作。此外，青春期女性應該在生理和心理上面都有正確的認識，這樣才可以健康地成長。下面，小編為廣大青春期女性提幾點養生保健的建議。
其一，注意陰部衛生
少女進入青春期後，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對於此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正確使用消毒後的衛...
四關穴拔罐有什麼保健作用？
四關穴即合谷、太衝穴的總稱。合谷穴是手陽明大腸經的原穴，四總穴之一。位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。太衝穴是足厥陰肝經的輸穴和原穴。位於足背第一、二蹠骨之間。合谷穴與太衝穴都是人體的重要保健穴位，兩穴合稱為“四關穴”，意即人體生命的關口。
手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香...