中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。
男士啤酒肚的誘因
目前，關於啤酒肚的形成有很多種說法，有的說源於營養過剩，有人說是營養不均衡造成，事實上，每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青壯年出現的啤酒肚，往往是因...
中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
暢通關節 養好後天「發電廠」
養好後天“發電廠”
中醫裡說脾胃是人的“後天之本”，就是說它們是人生下來活下去的根本保證，為什麼這麼說呢?因為脾胃具備了我們現在所說的整個消化吸收功能，是人體的能量源頭。脾胃管著能量的吸收和分配，脾胃不好，人體“電能”就不夠用，“電壓”偏低，使很多器官運作代謝減慢，工作效率降低，或乾脆臨時停工。如果五臟六腑都不能好好工作，短期還可以用&ld...
經絡穴位養生法
經絡是經脈與絡脈的總稱，意指週身氣血運行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網絡遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病...
節氣灸可調理消化功能
養生之道網導語：“節氣灸”是在特定的時令節氣，選擇具有強壯作用的腧穴進行艾灸，以溫壯元陽，激發經氣，調動機體潛能，提高機體抗病與應變能力。“節氣灸”以其簡、便、驗、廉的優勢，為我國歷代醫家及百姓所喜聞樂見並沿用至今，在傳統防病保健領域裡佔有特殊的地位。
節氣灸是指在二十四節氣的前後這段時間進行艾灸，有保健的作用。中醫提醒，芒種之後的這段時間，是灸治消化性疾...
7種方法讓你保持經絡暢通
導讀：中醫指出，氣血是人體生存必須的物質，而經絡則負責運輸氣血，且貫通全身，但經絡受到堵塞，身體的某些器官就會得不到足夠的營養物質，身體也會因此受損，由此可見，保持經絡暢通是身體健康的重要條件之一。那麼要如何讓經絡暢通？中醫在這裡為大家推薦七種保持經絡暢通的方法，以供參考：
1、輕揉耳輪通腎氣：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。
提示：中醫認為...
詳解氣功養生原理
養生導讀：氣功之所以有養生益壽的作用，首先是因為通過練氣功，可以疏通人體經絡，流通氣血，特別是使人體的元氣旺盛，所以無病可以強身，有病可以治病；其次，是因為運用氣功各種功法的鍛煉，可以使“精、氣、神”三者融為一體，增強機體的生命活力，生命自然會延長，推遲衰老，健康長壽。
氣功養生的道理：
1、培補元氣，扶正法邪
在氣功學理論中，貫穿著“以氣為本”的...
中醫養生 白領必備穴位養生指形操
根據中國傳統經絡原理，經過長期實踐提煉而成，簡單易學，無需器材，最適合辦公室白領的在工作間隙鍛煉，起到養生益智的效果。中醫養生 看看白領必備穴位養生指形操。
十二節操先後順序也不必拘泥，也可因人制宜，任意挑選，持之以恆者，必收成效。
伸
以五指關節盡量伸展為要點。緊握拳，再伸展五指，共4×8次。
數
以拇指與食指形成環形為數“1”，然後拇指順著中指、無名指、小指...
拔罐減肥功效如何？4大方面話你知
養生之道網導讀：拔罐減肥管用嗎，很多人都會問到這樣的問題。拔罐是中醫治病的一種方法，它是否能起到減肥的效果呢?而據專家介紹，拔罐之所以能起到……
拔罐減肥管用嗎，很多人都會問到這樣的問題。拔罐是中醫治病的一種方法，它是否能起到減肥的效果呢?而據專家介紹，拔罐之所以能起到減肥的效果，主要是通過拔罐而疏通經絡，平衡陰陽，而達到瘦身效果的。下面我們就來瞭解拔罐減肥有怎樣的功效?
拔罐減肥...
針灸推拿式美容
養生之道網導讀：現代人們要求之美，決不單是塗脂抹粉，濃妝艷抹，而是要求有健康、紅潤、平滑的皮膚，滿頭秀髮及健康的身體，也就是說要有健康自然美。而通過中醫的精神修養、中藥調理，再通過穴道的針刺法、中藥灸法、穴位電療、指壓及耳穴療法等，就能達到疏通經絡、平衡陰陽、行氣活血、祛斑、消皺紋等療效，從而達到柔潤肌膚，容光煥發，青春常駐的美容效果，正好與現代人對美的要求相吻合。在中醫美...
艾灸減肥美容保健齊上陣
養生之道網導讀：對艾灸大家都熟悉吧，它是中醫方面用於防治疾病的方法。該方法在治病方面見效快，副作用少，因此受到人們的好評。而艾灸不僅是治病而……
對艾灸大家都熟悉吧，它是中醫方面用於防治疾病的方法。該方法在治病方面見效快，副作用少，因此受到人們的好評。而艾灸不僅是治病而且還有減肥的功效，有美容，有保健等功效。下面我們就來瞭解艾灸是如何減肥的，艾灸有哪些作用?
艾灸是如何減肥的?
1...