養生之道網導讀：春夏交替，氣候多變，溫度忽高忽低，很多家長要注意寶寶的情況，瞭解寶寶生病前的徵兆,讓父母提前做好準備，預防寶寶生病。下面小編總結了以下幾點：
春夏交替注意小孩生病
首先，是情緒和性格改變
健康的孩子總是精神飽滿，兩眼有神，不哭不鬧。若煩躁不安、面色發紅、口唇乾燥，...
春夏交替當心小孩生病
上身動作和下身動作交替進行 快速燃燒脂肪
養生之道網導讀：現在的很多MM都喜歡自己又瘦又苗條，但是那些多餘的脂肪也困擾著很多MM，阻礙了她們想要又瘦又苗條的夢。那麼怎樣才能更好的去掉……
現在的很多MM都喜歡自己又瘦又苗條，但是那些多餘的脂肪也困擾著很多MM，阻礙了她們想要又瘦又苗條的夢。那麼怎樣才能更好的去掉脂肪呢？下面我們就來具體的瞭解一下燃脂的方法有哪些？
30～45分鐘有氧運動
通常情況下，你進行有氧運動，目標心跳保持在最大...
春夏交替快速減肥 4個小tips教你
養生之道網導讀：春天到了，看看身上長出不少的贅肉，我們也該為減肥做出行動了。春夏交替是減肥的好時期，要是能夠採用適宜的方法減肥，也是能夠卓有……
春天到了，看看身上長出不少的贅肉，我們也該為減肥做出行動了。春夏交替是減肥的好時期，要是能夠採用適宜的方法減肥，也是能夠卓有成效的。改變自己的生活習慣也是減肥的一大關鍵點，來看看都有什麼內容來幫助減肥吧！
1、調整生活作息
夏天的到來，...
夏秋交替的養生之道
養生之道網導讀：又到了夏秋換季時，你需要瞭解夏秋交替的養生之道！今天小編從飲食、穿衣、睡眠、出行等六個方面給你介紹夏秋交替的養生之道，想要身體更健康，這些知識不要錯過！
夏秋交替的養生之道
1、飲食
在夏秋交替的季節，應做到平衡飲食，注意蔬菜和肉類的合理搭配，不應過分地進補，切忌頓頓大魚大肉，少吃生冷的瓜果和油膩的食物。尤其對於老人，由於脾胃功能下降，所以應吃一些易消化的食物，...
夏秋交替的養生之道
養生導讀：此時正是夏秋交替的季節，轉季之時最容易生病，所以這時的養生保健一定要做好。那麼夏秋交替如何養生呢？今天為您介紹夏秋交替的養生之道，從飲食、穿衣、洗澡、睡眠……等多方面給你專業的建議，為平安度過初秋做好準備！
夏秋交替的養生之道
1、飲食
即將步入初秋，氣候由濕熱逐漸變得乾熱，這時人體容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及咳嗽等症狀。不妨多食用蜂蜜、芝麻、葡萄、胡蘿...
春夏交替間養生應做到「六防」
養生導讀：養生要講節氣，春夏交替養生方法又有哪些呢？這個時段天氣變化無常，晝夜溫差較大，各地降雨量較多，空氣濕度較大。，在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，要順應節氣變化規律，春夏交替養生方法做到“六防”。
第1防：防余寒。
春夏之交，早晚溫差較大，林主任建議，早出晚歸者注意及時增減衣服，避免受寒感冒。
此時濕度大，風濕頑疾易復發，因此不要久居潮濕之地，注意關節部...
雨熱交替 謹防熱傷風
暑熱撞上了降雨，除了能帶來一絲清涼外，還能帶來什麼?熱傷風!近段時間天氣熱得人人都像閹了的茄瓜一樣沒啥精神，好不容易盼來了降雨，然而不少人因為天氣變化大，而患上了“熱傷風”。
什麼是熱傷風?
“熱傷風”指的就是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風就是一種夏天的普通感冒。 那這種感冒和秋冬的感冒有什麼區別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒...
春夏交替猝死多發 白領瘋狂熬夜是主因
養生之道網導讀：春夏交替猝死多發，白領瘋狂熬夜是主因。從4月10日截止到20日，深圳急救中心共接到16單猝死病例。急救中心院前科科長徐粼透露，平均一天就有1.5個非正常死亡案例，這段時間處於春夏交替，正是猝死病例的高發期。提醒各位市民注意，感冒一定要及時就醫，並且要注意睡眠，切勿瘋狂熬夜。
從本月10日截止到昨天，深圳急救中心共接到16單猝死病例。昨日下午，又有一名39歲的男子因心肌梗塞死去...
夏秋交替時節宜少思寡慾
據中醫專家文淵介紹，《黃帝內經》對這一養生觀點早有表述。《素問·上古天真論》云：“外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。”
《黃帝內經》又指出，疾病的發生與自然界的氣候變化密切相關，而病與不病的關鍵在於人體虛與不虛。因此，預防疾病不僅要避免外來的致病因素，更應學會保養正氣，所謂“虛邪賊風，避之有時;恬淡虛無，真...